Как я сделала из себя - целлюлитного монстра всего за 6 месяцев жизни.

Да, да и это история про меня, как бы печально это не звучало, но так оно и случилось. Буквально полгода назад я весила на 14 кг меньше, то тело, что вы видите сейчас на ролике ….

У меня была отличная фигура с минимальными изъянами, которой на тот момент я была, конечно недовольна … а, зря.

Но сейчас я осознаю, что тогда моё тело отвечало всем моим запросам таким, как:

* выносливость.
* сексуальность.
* гибкость.
* ловкость.
* женственность.

Всё это и даже больше могло дать мне мое тело, от поднятия в гору на 3 км над уровня моря до глубокой растяжки во время фитнеса.

Сейчас же эта связь с телом потеряна, иногда мне кажется, что оно и вовсе не моё - мне хочется лежать и тяжело что-либо делать, сейчас каждое движение дается мне с невероятной тяжестью, которой я не ощущала никогда.

Так, что же случилось? Почему я такой стала?

А дело в последствиях моего образа жизни за последние полгода, ведь я работала на износ, была подавленна и разочарована.

Работала в тягость и без удовольствия, я испытывала постоянный стресс и глушила его самым быстрым и простым методом, как заедание проблем вкусной едой. Ведь больше ничего меня особо не радовала. Я перестала ощущать жизнь и жила от работы до кровати.

Времени особо не на что не хватало, от чего отсутствие:

* полноценного отдыха.
* качественного сна.
* режима дня.
* хорошего питания.
* прогулок и вылазок в лес.
* физической активности.

Кругом была, лишь работа в аптеке, дома, с сыном, в магазине, в блоге. Мне казалось, что выхода нет.

Но сейчас я понимаю, что просто напросто заблуждалась, и выход есть. В случае если интересна моя история переходи в хайлайт "Мой Путь".

Решив всего 3 главных фактора, таких как исключение стресса, уход с работы в аптеки, налаживание своего расписания дня и активности, я ощутила спокойствие и уверенность в себе, любовь к себе и своему телу, а также заметила минус 3 кг на весах, и это всего, лишь за 1 месяц.