Любой результат регулярности требует!

Многие смотрят на тренировки и думают, что это легко, ожидают эффект после пары занятий, периодически пропускают тренировки.

Мы все взрослые люди и понимаем, что любой результат требует регулярности.
И усилий над собой!
Только систематические тренировки из раза в раз принесут вам ощутимый результат!

Да, это трудно, хочется отказаться от занятий и полениться дома, но тогда и не будет результата, девочки!

Выносливость тоже приходит не с первого раза! Все постепенно!

Когда организм к любому виду фитнеса адаптируется. К джампингу, когда мозг сообразит, какие сигналы надо подавать, чтобы правильно двигаться и сохранить баланс на батуте, тогда вы начнете получать удовольствие от тренировок!

Не все сразу! Дайте время своему телу привыкнуть к нагрузке! После этого оно ответит вам благодарностью в виде стройной и подтянутой фигуры!

Только так и никак иначе! Всем лёгких прыжков в УДОВОЛЬСТВИЕ! Здоровья.

Жду вас в зале не только на джампинг, но и на другие свои тренировки!

P. S - ещё один эпизод из Jumping Fitness.