Набор в группу Salsation:

СК "Арена" (соц. Город).
Пятница 20: 00.
Воскресенье 19: 00.

Salsation международная инновационная танцевальная фитнес программа.

Данная программа абсолютно для всех возрастов подходит. Она сочетает в себе и функциональный тренинг, и самые разнообразные танцевальные стили: дэнсхолл, афро, реггетон, сальсу, бачату, хип-хоп, меренге, кизомбу
. От первого до последнего трека на тренировке мы будем проживать с вами 16-17 самых разнообразных танцев (включая изоляции, разминку, заминку и растяжку.
Никакой скучной зубрежки хореографий по полчаса. Все танцы вы запомните, посещая тренировки за 1-1, 5 месяца.

Кроме того, каждый класс - это хорошая нагрузка на мышцы и кардиотренировка. За одно занятие можно сжечь от 500 до 1 000 ккал в час, улучшить осанку и координацию движений. Немаловажно, что такие занятия развивают танцевальные навыки, пластичность, музыкальность, артистичность и амплитуду движений. Это интенсивная тренировка с разносторонней нагрузкой. Тело станет более выносливым, гибким и готовым к дополнительным нагрузкам.
Salsation - не просто танцевальный фитнес, а самая настоящая вечеринка, на которой вы можете пережить и выплеснуть через физическую нагрузку в танце свои эмоции. Ничего такая терапия, согласитесь?