Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
Для меня это проявление любви к себе. Утренний кофе, например, - и непременно с вкусняшкой!
Любимая музыка - во время уборки или отдыха, в машине или на прогулке.
Ванна с пеной - и обязательно с книгой! Жаль, сейчас этот мой ритуал сошёл на нет: горячая вода у нас очень плохая, мы ею не пользуемся, а бойлера недостаточно, чтобы набрать целую ванну (вернее, на ванну, конечно, хватит, но тогда семья останется без горячей воды, пока она не нагреется снова).
Зато вместо этого появились новые любимые моменты! Те, кто со мной давно, знают про фейсфитнес: специальные упражнения для лица, укрепляющие мышцы и помогающие оставаться ухоженной и красивой. Я вижу результат, даже когда не получается заниматься регулярно, но стараюсь делать эти упражнения каждый день.
А ещё я начала заниматься спортом: пока раз в неделю онлайн занятие с тренером, а в промежутках - самостоятельно, в том числе с помощью степпера. Классная, скажу я вам, штука! Ходишь себе и ходишь, можно с ребёнком на руках, и через 15-20 минут ощущение, как после полноценной тренировки в зале! И места много не занимает, компактный, лёгкий. Коврик, фитнес - резинки, гантели и степпер - вот и весь мой инвентарь. Вообще, у нас дома ещё турник есть, но он, по классике, используется в качестве вешалки.
А ещё для меня счастье - почитать хорошую книгу! Я предпочитаю бумажные, в твёрдой обложке. Часто перечитываю любимые. Иногда открываю новые смыслы, приёмы, отсылки. Бывает, что ключ лежит там, где ты перестал искать. Я не перестаю, я возвращаюсь снова и снова.
Ну, и ещё цветы я люблю, да!
А какие ритуалы счастья у вас?
