Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не важно, какая погода за окном, главное - чтобы в душе было тепло и уютно.

10.10.2022 в 16:27

А лето можно вернуть в любом месяце: теплыми встречами, жаркими объятиями, яркими эмоциями и светлыми.
Улыбками.

Главное не терять время зря и уметь ловить моменты!

Кстати, тренировка - это отличный способ.
Избавиться от осенней хандры.

Уже давно доказано, что во время занятий.
Выделяется гормон серотонин, который.
Еще называют "Гормоном Счастья".

Поэтому не стоит откладывать спорт на.
Не важно, какая погода за окном, главное - чтобы в душе было тепло и уютно.
Потом, уговаривая себя, что сейчас напряженка на работе, дома много дел, времени не хватает.

Как раз наоборот.
Правильные физические нагрузки помогут.
Со всем этим справиться, прибавят сил, здоровья и хорошего настроения.

Конечно, не только в спорте счастье, но он.
Помогает сохранить здоровье, придает вашему телу тонус и энергию, а значит, и помогает много добиться в жизни.

И это уже немало для счастья.

А у нас в зале всегда тепло, светло и позитивно.
Чаще даже не тепло, а жарко.

Поэтому приходите к нам на занятия греться, а бонусом получите красивую фигуру и отличное настроение.

Как вам такое предложение?

Актуальное расписание занятий.
Сохраняй себе, чтобы не потерять.

Понедельник: 17. 10 фитнес микс.
18. 15 Step Functional.
19. 15 проблемные зоны.
20. 15 Kangoo Jump.

Вторник: 18. 15 йога (Юлия).
19. 40 джампинг.

Среда:

8. 00 фитнес микс.
18. 15 ягодицы + пресс.
19. 15 Kangoo Jumps.
20. 15 растяжка.

Четверг: 16. 10 фитнес микс.
17. 10 Strip Dance.
18. 30 гибкая сила.
19. 40 джампинг.

Пятница:

8. 00 фитнес микс.
18. 15 проблемные зоны 19. 15 Kangoo Jumps 20. 15 Step Aerobic суббота: 15. 00 Strip Dance 16. 30 джампинг 18. 00 йога (Юлия) воскресенье: 16. 00 растяжка.