Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Не знаю - настанет ли время, когда я буду довольна своей фигурой ….

06.07.2022 в 07:52

С детства считала, что с моим телом что-то не так. И ещё будучи школьницей брала брошюры с упражнениями и делала их перед книжным шкафом, чтобы смотреть на своё отражение в стёклах. Затем с мамой ходила на аэробику в "Комбинат Здоровья" (казанцы моего поколения, наверное, помнят его. Были непродолжительные занятия в секциях по плаванью, карате …. Затем учёба в театральном училище, где каждый день то занятия у станка с батманами и жете (спасибо Борису Петровичу Чиркову), то сценическое движение с кувырками и рондатами, то фехтование (спасибо Рустаму муллануровичу фатхуллину. Во время учёбы на журфаке бегала в уникс на степ - аэробику. Потом стала членом клуба "Планета Фитнес" на Х. такташ (всем тренерам привет, до сих пор с теплотой вспоминаю. Потом переезд в Москву, увлеклась бегом в парке, добегалась до полумарафона, начала ходить в Worldclass ….

Я всегда много двигалась и продолжаю двигаться, и всегда стесняюсь того, как я выгляжу. (Да, люблю пожрать сладкое.

- Зачем ты столько "Впахиваешь", если нет результата? - Спрашивают меня.
- Смотря что считать результатом. Да, не могу похвастаться осиной талией, красивыми рельефами. Зато я очень выносливая и в мои 40 с хвостиком достаточно подвижная и энергичная. А ещё это помогает мне снимать стресс (я слишком эмоциональная, и из-за всего переживаю. В любых непонятных ситуациях предпочитаю приседать или бегать. И я не теряю надежду, что когда-нибудь буду гордиться своей фигурой.

А вы своим телом довольны? Лейсанстремитсякидеальнойфигуре.