Гири - это прошлый век ….

Штанга - позапрошлый, а бег так и вообще пару тысячелетий пережил.

Не понимаю почему именно гири воспринимаются, как что-то "Пыльное", "дедушкино", несовременное. Гиревой фитнес шагнул очень далеко, гиревой спорт тоже развивается, пусть не так быстро, как хотелось бы. А в Англии даже производят лакшери гири из дерева для домашних залов это именно они на фото.

Таким образом, если сравнить активности, которые я упоминала выше, то вывод один - гиря более универсальна. Нет такого физического качества, которое нельзя развить с помощью гири или гирь. Хочешь стать сильным - возьми гирю, выносливым - опять гирю, ловким - снова гирю бери, со скоростными качествами и даже с гибкостью гиря поможет. Одна гиря, два квадратных метра места, пятнадцать минут в день и вам обеспечена бодрость, хорошее настроение, крепкое здоровье и подтянутое тело без жёстких диет с умеренными ограничениями в питании.

Гиря - это классика, а не динозавр.