Почему наши тренировки эффективны.

Все уже знают, что в нашем фитнес клубе дал старт уникальный проект "Лишний Багаж"под руководством наши девочки уже получили свои индивидуальные планы питания - каждая! Это обязательное условие для хорошего результата много вопросов поступает в личные сообщения и я постараюсь на все ответить самый часто задаваемый "а будет ли 2 сезон проекта? "Отвечаю"да будет! " Но об этом позже наши девочки занимаются в группе и это огромный так как:

Занимаясь в группе, вы будете окружены единомышленниками, своими "Союзниками" в борьбе за красивое тело и накаченные мышцы. А это мотивирует гораздо больше, чем если бы вы занимались "Сами по Себе".
Время на наших тренировках будет лететь групповые занятия - другое дело. Они намного интенсивнее и разнообразнее, проходят под энергичную музыку. Пока будете выполнять все запланированные тренером упражнения, о времени точно забудете.
Наш проект - это, прежде всего, драйв. Людям, которым важна и нужна энергетика и атмосфера стадиона, чтобы "Раскачаться" и вовлечься в процесс, надо непременно идти в группу! Это будет особенно полезно тем, кому важно ощущать себя частью команды.
К неоспоримым преимуществам можно отнести их "Коллективный дух". Занимающиеся в группе стимулируют друг друга к активному выполнению упражнений. И даже если силы уже на исходе, глядя на "Соседа", хочется дойти до конца.
Регулярное посещение спортзала это новое в жизни, возможность сменить привычную обстановку, выйти из зоны комфорта. Не менее важные преимущества спорта, чем отличное здоровье и подтянутое тело. А среди единомышленников вы довольно легко найдете новых друзей, с которыми можно перенести общение за пределы спортзала.
Конкуренция в группе - тоже отличная мотивация да, вы заводите в спортзале новых друзей. Но кто сказал, что между приятелями не может быть конкуренции? И это очень хорошо, поскольку здоровая конкуренция всегда мотивирует! Ничего удивительного - вы стараетесь выбиться в лидеры в своей группе, быстрее "Построить" идеальное тело. Значит вы точно не будете пропускать занятий, станете двигаться на тренировках активнее.
Зачастую групповые занятия - это тот самый толчок, который способен вытолкнуть за дверь дома в спортзал, когда так хочется поваляться перед телевизором. Ведь группа уже стала "как Родная", как-то неудобно пропускать занятия, когда все на них придут. И это тоже неплохая мотивация!
Мы сделаем для вас все для вашего похудения и поможем разобраться во всех вопросах.