Почему так много стало людей, которые занимаются онлайн дома?

Не надо тратить время на дорогу, особенно когда такие сугробы, реки и др катаклизмы.
Занятые люди очень сильно ценят свое время. Им важна каждая минута. Поэтому все чаще вижу, как знаменитые блогеры, звезды занимаются онлайн с тренером.
А еще они бывают часто в разъездах, и онлайн тренировки помогают не бросать свою цель и тренировочный план!

Для многих сейчас - личный комфорт превыше всего!

Дома нет толпы, занятого оборудования, не нужно тащить большую сумку с полотенцем, гелем и др принадлежностями.
Да, есть свои неудобства, но если все организовать - на годы будет вам свой личный уголок для занятий фитнесом.

Есть бесплатные или пробные (5-7 дней) за маленькую сумму тренировки - идеально подходят для старта и помогают выбрать тренера, программу и направление.

Также есть онлайн комьюнити, чаты, где можно общаться с людьми из разных стран, получать поддержку и мотивацию.

Есть в записи тренировки, есть прямые трансляции. Можно заниматься, даже если у вас нестабильный интернет. Пришли домой, загрузили тренировку в записи и спокойно её выполняете. А если нужен контроль тренера, мотивация на самой тренировке, ощущение "Быть в Обществе" и у вас есть стабильный интернет, то классно подойдут прямые трансляции.

Я видела кучу примеров мамочек с маленькими детьми, которые занимаются регулярно. Ничто их не останавливало. Даже более вам скажу, что домашние онлайн тренировки были для них классной возможностью и хорошим вариантом для того, чтобы привести себя в форму или улучшить физическое здоровье.

В субботу 7 марта в 9: 00 по мск для всех девушек проведу бесплатную тренировку на осанку и пресс.

Вам понадобиться:
- Программа Zoom.
- Коврик.
- Удобная одежда.
- И 30-40 минут свободного времени.

Запись на тренировку в моем телеграм канале (ссылку оставлю в комментариях к этому посту).