Поесть на ночь. Не испытывать угрызений совести.

От этого лучше спать.

И при этом стройнеть?

Да, все вышеперечисленное возможно.

Умные весы и фитнес - браслет не врут.

Вы знаете, что белок - важнейший строительный материал для всего организма?
Мы не получаем достаточного и качественного белка с пищей, поэтому в компании LR был разработан протеиновый напиток протеин пауэр.

При приеме протеин пауэр повышается белковая ценность рациона, происходит более эффективная коррекция веса за счет сжигания жировой ткани и поддержки мышечной массы, обеспечения сытости, предупреждения эффекта "йо - йо".
Протеин пауэр:
Обеспечивает защиту мышц, а также оказывает поддержку мышцам при занятиях спортом.
Рекомендуется также как пищевая добавка для пожилых людей, имеющих более высокую потребность в белке из-за его плохой усвояемости.
Способствует нормальному функционированию костной системы.
Рекомендуется косметологами для поддержания молодости кожи: обеспечит упругость, гладкость, повышенную выработку коллагена и эластина.
Ценные белки и другие питательные вещества мышцы от разрушения защищают. Стимулируется процесс похудения: увеличение мышечной массы ускоряет сжигание жира. Благодаря магнию и витамину.
В 6 протеин пауэр улучшает усвояемость белка. Имея в своем составе 5 видов белка, протеин пауэр является ценным белковым напитком. Содержит витамин B6, магний и Bcaa (аминокислоты с разветвленными боковыми цепями).
Очень прост в приготовлении.
Растворите одну мерную ложку порошка (12, 5 г) в 100 мл воды и вы получите всего 46 ккал.
Одной банки хватит на 1 месяц приема (30 порций).

Этот продукт должен быть у вас на столе - для здоровья.

Да, можно на ночь.

Да, будете лучше спать.

Да, будете стройнеть.

Да, никакого чувства голода, ночных перекусов, набегов на холодильник и вот этого "не Могу Уснуть, Есть Хочется".
Смотрите прикрепленное видео диетолога - Анны федоренко "Твоё Здоровье - в Твоих Руках" и узнаете ответы на вопросы:

Какую опасность несёт дефицит белка нашему организму?
Какой белок важнее: растительный или животный?
Сколько белка на самом деле необходимо женщинам и мужчинам?
И самое интересное - как обновить кровь за 120 дней?

P. S. подробнее о Bcaa. Это комплекс, включающий три незаменимые аминокислоты: Лейцин, Валин, изолейцин. Незаменимые значит, что их синтез не осуществляется непосредственно организмом и поступают бцаа исключительно извне - с продуктами питания или в виде добавок.
Лейцин, Валин и изолейцин составляют порядка 35% мышечной массы. Отсюда и актуальность их включения в рацион при занятиях силовыми видами спорта.
Лейцин - участвует в снижении уровня сахара в крови, стимулирует секрецию гормона роста, влияет на восстановление мышечных тканей, кожи и костей. Составной элемент основной части белка, положительно сказывается на синтезе протеина, тормозит процесс декомпенсации мускулатуры в период длительных простоев и препятствует излишнему скоплению подкожной жировой прослойки. Лейцин благоприятствует синтезу коллагена, который в свою очередь способствует здоровью суставов и связок.

Изолейцин - также оказывает влияние на стабилизацию в крови уровня сахара, способствует росту общей выносливости и положительно сказывается на восстановлении мускулатуры после тяжелых физических нагрузок. Синергично взаимодействует с лейцином, принимая участие в его метаболизме, синтезе гемоглобина, а также регулируя уровни сахара в крови.

Валин - активно участвует в регенерации поврежденных мышечных волокон. Дополнительное использование аминокислоты сокращает период заживления микротравм, полученных при интенсивных тренировках. Помимо прочего, улучшается азотистый баланс, что, в свою очередь, стимулирует мышечный рост и противостоит разрушению белка в мышцах. Работает как источник энергии, представляет собой один из важнейших элементов синтеза различных тканей организма, среди которых и мышечная.

Прием всаа в нужных количествах обеспечит ускоренное восстановление мышечных тканей, даст стимул к увеличению выработки гормона роста и восстановит энергетический баланс организма.

Витамин в 6 помогает организму преобразовать пищу в глюкозу. Витамины группы в также крайне важны для правильной работы центральной и периферической нервной системы. Они участвуют и в метаболизме жира и белка, помогают поддерживать здоровье печени, глаз, кожи и волос. Витамин B6 благотворно влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.

Магний является четвертым по количеству, содержащемуся в организме, минералом и используется почти каждой клеткой и органом. Магний является кофактором в более чем трехстах ферментных системах, которые отвечают за различные биологические процессы в организме, такие как синтез белка, регулирование кровяного давления, нормальное функционирование мышечной и нервной систем, контроль уровня сахара в крови, транспорт кальция и калия в клетки.

Мечтанутрициолога.
80% чистого белка 5 разных видов белка 23% суточной нормы магния (с учетом 125 мл молока) 29% суточной нормы витамина в 6 (с учётом 125 мл молока).