Пор де бра (s) сегодня в 20.

00?? Пор де бра (s) - это оригинальное фитнес - направление, основанное на растяжении, пластике, упражнениях для осанки и гибкости, силовой тренировке. Элементы динамического баланса и упражнений для улучшения контроля над телом, нейромышечной мышечной координации и общего чувства ритма. Тренировка снимает напряжение, способствует релаксации и улучшению психо - эмоционального состояния человека. Вы сделаете свои связки и мышцы более эластичными, а суставы более подвижными.

Занятия очень эффективным методом для снижения веса являются. Эта тренировка поднимет вам настроение и позволит всегда оставаться в отличной форме. За небольшой период времени вы обретете правильную осанку, улучшится обмен веществ, исчезнет целлюлит (за счет вибрации сосудов), уйдут сосудистые звездочки, исчезнут морщинки. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Во время пор де бра (s) прорабатываются любые мышцы, даже самые глубокие. Тренировки очень для сердечно-сосудистой и дыхательной системы полезны. После занятий вы начнете двигаться по-другому: плавно и элегантно.

Больше информационных статей о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...