Пост про разницу занятий.

Сразу скажу, что пока не попробуете на себе, не поймёте, что вам подходит больше.

Нет людей, не любящих спорт, есть те, кто не нашел свой вид.

Все мои занятия под музыку проходят.

Чтобы понять, что вам подойдет ответьте на вопросы:

1 у вас есть ограничения по здоровью, не позволяющие осевые нагрузки/ прыжки, силовые тренировки?

В том случае, если да, то вам больше подойдет стретчинг+ йога, а также пилатес.

2 вы любите активные тренировки, хотите зарядиться энергией и разбавить серость будней?

Тогда обратите внимание на фитнес, зумбу, Латина - фитнес и степ - аэробику.

3 любите танцевать?

Однозначно - зумба и Латина - фитнес.

4 вы любите плавность движений, не любите потеть и активные тренировки не для вас?

Тогда приходите на стретчинг + йога отдохнем морально, подтянемся физически, расслабимся и мы улучшим осанку.

5 хочется улучшить форму, подкачать ягодицы?

Тогда жду на фитнес, будет весело, интересно, нарастим мышечную массу и уберем жировую! Есть вопросы, задайте в личные сообщения.