Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Потирание, поглаживание или растирание ушибленного места - инстинктивный жест человека.

01.07.2022 в 15:26

Массаж, то есть!

Логомассаж - активный метод воздействия, меняющий состояние мышц, нервов и сосудов. И, что самое важное, меняет даже поведение, так как напрямую корректирует эмоциональное состояние.

Всех своих неговорунов мы по началу усаживаем или укладываем на массажный стол или позволяем малышу нежиться на маминых ручках. Во время массажа можно включать спокойную музыку и даже петь. Ритм - хорошая основа для развития речи.
Включив массаж в логораспевки, развиваем внимание такитильное, слуховое и зрительное.

Огромный плюс в таком начале - это умение контактировать с важным для малыша взрослым - мамой.

Еще один пример из нашей практики.
Массаж используем с детьми - орунами.
На "Воплях" очень быстро вызывается речь, если во время вопля успеть вызвать определённый звук. И внимание ребёнка, опять таки, привлекается к его собственной речи. Нюанс! Перед занятием строго договариваемся с родителями, что голос подаём только я и ребёнок. Что бы ни случилось - остальные присутствующие молчат. Истерику от манипулирования отличить можно всегда!

Что из себя представляет логомассаж. Это классический косметический массаж + пассивная артикуляционная гимнастика, переходящая в активную. Плюсом добавляем растяжку.
На языке фитнеса это звучит так: разминка - тренировка - заминка.
Кожа тесно связана с ЦНС. И далее обратный импульс в ткани и мышцы поступает.

Только в том случае, если вспоминать еще и анатомию, то здоровая мышца помогает качать кровь по кровеносным сосудам и отлично разгоняет лимфу.
Про окислительно-восстановительный процесс уже не буду и рассказывать, вы и сами это понимаете.

Массаж.
Повышается эластичность мышечных волокон, немного увеличивается их объём, улучшается питание мышц и тканей.

Что мы еще при его помощи можем?
Понизить или повысить тонус, привести в баланс расслабление - напряжение. Активные произвольные движения и координацию тренируем!

Общее понятие о пользе логомассажа:
1. нормализация мышечного тонуса общей, мимической и речевой мускулатуры.
2. уменьшение проявления парезов и параличей мышц речевого аппарата.
3. снижение патологических проявлений, сопутствующих нарушениям двигательной функции мышц речевого аппарата.
4. стимуляция кинестетических и проприоцептивных ощущений.
5. увеличение объёма и амплитуды артикуляционных движений.
6. формирование произвольных, координированных движений мышц периферического речевого аппарата.
7. нормализация эмоционального состояния.

Очень люблю тему про логопедический массаж, так как она очень близка к теме "Омоложение" с помощью массажа и гимнастики для лица.