Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn.

22.04.2016 в 22:52

Совсем недавно, мне посчастливилось познакомится с очень сильным человеком.
Имя этой девушки София хадеева.

"В детстве я была очень ленивым ребёнком, но спорт закалил мой характер! С детства я знала, кем буду!
Все мои игрушки сидели на шпагатах и умели делать сальто.

В детстве всё было расписано по минутам: с утра обычная школа, днём музыкальная школа (скрипка) и вечером - спортивная школа (4 часа.
Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn.
Домой мне удавалось вернуться около 22: 00 вечера и так каждый день, кроме субботы, а каждое воскресенье у нас была утренняя воскресная тренировка, которая начиналась в 10: 00 в ДЮСШ по спортивной гимнастике и акробатике - древнейшая школа г. Казани.
В 9-м классе я ушла в музыкальный колледж (отделение русского народного пения), параллельно продолжала заниматься акробатикой, и к 4 курсу получила звание МС, затем окончила колледж с отличием. Поступила в 2 вуза (музыкальный и спортивный), но после первой сессии решила полностью отдать себя спорту и спортивной карьере.
Вообще, класса с 6, все решения принимала я сама, таков уж мой упрямый характер.
Бодибилдингом я увлеклась будучи на 4 курсе колледжа, когда закончила спортивную карьеру и начала тренировать. Чтобы оставаться в хорошей физической форме записалась в тренажёрный зал, где в последствии начала работать.
Моим первым тренером был Федяев Михаил, армрестлер, именно он вселил в меня веру и сказал, что меня ждёт хорошее спортивное будущее.
Затем я в другой клуб записалась.
В последствии мной заинтересовалась выдающаяся спортсменка Наталья Быстрова, которая стала моим наставником и привела меня к победе на турнире Казань - 2013.
После чего я дебютировала на ЧМ по бодибилдингу и фитнесу на о. Кипр, прошла в финал и заняла 5 место в личном (категория фитнес) и 4 место в категории бодибилдинг - пары. После чего наше сотрудничество закончилось.
Дальше, сделав небольшой перерыв, я стала готовится к соревнованиям сама!
Перешла в другую федерацию (Ifbb).
Выступила на чемпионат России - 2014 г.
Была приглашена тренироваться в команду известнейшего тренера страны.
Нашими общими силами и стараниями я стала вице - чемпионкой Москвы 2015 и прошла в финал ЧР в г. Санкт-петербург, прошла отбор на чемпионат Европы и выполнила норматив мастера спорта по бодибилдингу.
ББ Я никогда не оставлю, это занятие построениея своего тела будет сопровождать меня всю мою жизнь!
Что касается выступлений, в этом сезоне я не выступаю, по определённым соображением, есть мысли по поводу осенней подготовки, но всё будет зависеть от мотивации и эмоционального настроя сейчас я всё больше практикую занятия кроссфитом, тяжелой атлетикой.
Я часто увлекаюсь чем-то новым, поэтому 100% гарантий по поводу дальнейших моих выступлений никому не могу дать.

Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 01
- В данный момент София открыла свою школу в подмосковном городе электросталь, тренирует детишек и параллельно работает персональным тренером в ФК, веде групповые занятия и бизнес-класс Kangoo Jumps.

Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 02
Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 03
Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 04
Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 05
Привет всем нашим людям Sportslifestyle_kzn. 06