Свет мой, зеркальце, помолчи!

Сама всё вижу!

А вижу я то, что щёки в зеркало уже не помещаются.

Так что сезон сжигания салатиков объявляю открытым!

Делюсь полезными бесплатными приложениями:

Fatsecret - при помощи программы можно отслеживать изменения своего веса, количество потребленных калорий, жиров, углеводов, белков. В зависимости от вашего роста, пола, возраста, образа жизни, а также от желаемого направления изменения массы тела, программа сама вычислит требуемую суточную норму калорий.

Похудеть для женщин (от Leap Fitness Group) - здесь есть упражнения для всех главных групп мышц. Не нужно тратиться на зал или дорогого фитнес - тренера. Просто делайте простые упражнения и худейте дома!

Конечно, без положительного настроя они не сработают, поэтому улыбаемсяипашем.