В нашем саду, каждое утро начинается с зарядки.

Одно из самых любимых на зарядке, это фитбол! Это занятие, сочетающее элементы аэробики и гимнастики с применением специального мяча - тренажера. Детский фитнес с мячом комфортен для каждого ребенка любого уровня подготовки к подобным занятиям. Каждому из детей мяч с учетом возраста и роста подбирается. Мячи разных размеров и цветов используют. Их положительное механическое вибрационное воздействие способно:

Возбуждать и активизировать ребенка в случае прерывистой вибрации;.

Успокаивать и расслаблять ребенка при легкой постоянной вибрации.

Каждая тренировка с разминки начинается. В ее процессе детки комплекс упражнений для всего тела выполняют. Также ребенок должен подвигаться, расслабляя и растягивая мышцы.