Возвращение к себе.

После рождения второго ребёнка я едва справлялась - физическая усталость накапливалась, а голова отказывалась ясно мыслить. Запас физической формы, натренированный в школе и институте, таял, мышцы ослабевали. Боли в спине не позволяли сделать нормальный вдох. Я обратилась к мануальному терапевту, который на время купировал боль. Но спасение пришло в виде фитнес - центра в пятиминутной шаговой доступности от дома.

Через полтора месяца после рождения каждого ребёнка я старалась возобновить силовые тренировки. Они больше мне по темпераменту подходили.

Я приходила на занятия три раза в неделю в десять утра, предварительно покормив ребёнка грудью. Во время десятиминутной разминки с трудом передвигалась.

"Оксана! " - Шутил тренер Денис. "Опять спишь? "Сплю, Денис. Сплю. Но парадокс заключался в том, что самое сложное - заставить себя прийти на тренировку. Заходишь развалюхой - выходишь на подъёме. И с каждым разом становилось всё лучше и лучше.

Моим главным стимулом было одно - чтобы дети родились и выросли здоровыми. Второе фото: детей уже пятеро.