Фитнес-упражнения для укрепления
Последние обновления на сайте:
1. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.2. Еще раз про фитнес.
3. "Шаг Вперёд к Здоровью".
4. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
5. Почему боль в сухожилии не уходит?
6. Актуальное расписание тренировок:
7. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
8. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
9. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
10. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
11. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
12. Делюсь актуальными фото.
13. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
14. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
15. Почему силовых тренировок недостаточно?
16. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
17. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
18. Эпизод 913. Московский визит.
19. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
20. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
21. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
22. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
23. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
24. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
25. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
26. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
27. Эпизод 737. Путешествие за котом.
28. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
29. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
30. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
31. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
32. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
33. Оголяться ли в раздевалках?
34. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
35. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
36. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
37. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
38. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
39. Час тренировки прошёл.
40. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
41. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
42. Эпизод 507. Старое преступление.
43. Эпизод 499. Модный аксессуар.
44. Три снимка - три разных жизни в одной.
45. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
46. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
47. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
48. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
49. Радостно мы встречаем август!
50. Эпизод 398. Попутчик с ударом.