Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Физиологическая проблема

Характеристики, предрасполагающие к развитию психогенного обжорства: снижение способности контролировать и регулировать собственное поведение. Люди со сниженным уровнем самопринятия также ищут утешение в еде. Отсутствие ответственности за собственное поведение и перекладывание вины на внешние обстоятельства позволяет оправдать потерю контроля над едой. Среди людей, пристрастившихся к еде, также наблюдается дефицит дисциплины и способности поддерживать здоровые привычки.

Последние обновления на сайте:

1. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
2. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
3. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
4. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
5. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
6. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
7. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
8. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
9. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
10. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
11. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
12. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
13. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
16. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
17. Эпизод 707. Угроза в доме.
18. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
19. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
20. Самое важное - напоминание.
21. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
22. Эпизод 616. Необычный свч.
23. Английский как способ о себе заботиться.
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Как я мозг тренирую.
26. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
27. Не надо бояться!
28. Что такое белок и зачем он организму нужен?
29. Эпизод 523. Ночной гул.
30. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
31. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
32. Как справляться с болью в мышцах?
33. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
34. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
35. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
36. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
37. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
38. Эпизод 436. Злой кабачок.
39. День физкультурника, старый - новый праздник.
40. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
41. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
42. Эпизод 365. Новые меры против розни.
43. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
44. В здоровом теле - здоровый дух!
45. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
46. Даже когда тебе 43.
47. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
48. Лето. Странное время года.
49. Эффективные способы наращивания мышц дома
50. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.