Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
2. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
3. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
4. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
5. Можно ли есть арбуз вечером при похудении: правда или миф
6. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
7. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
8. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
9. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
10. Арбуз вечером при диете: можно или нет
11. На видео: Regan Grimes.
12. Не так давно во многих дворах обручевского района появились хорошие спортивные площадки.
13. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
14. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
15. 126/127/128/365 Фитнес, бассейн, массаж, домашние тренировки, аквааэробика, уходовая рутина и бьюти процедуры.
16. Продается теплая, светлая 3 х комнатная квартира в п. бажово, ул. Голубцова, 22!
17. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
18. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
19. "Лотос - Сила в Команде" - таков девиз спортивной команды группы компаний "лотос".
20. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
21. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
22. Что такое йога сейчас.
23. Недавно задумалась, что у меня много разной физической нагрузки, я пробую новые направления, но ощущения похожи на мой прошлый опыт.
24. Спортивная команда колледжа приняла участие в соревнованиях по функциональному многоборью среди юношей и девушек 16-18 лет.
25. Спасибо бабушкам, у меня на неделе бывает время для себя, и всё оно уходит на кое-какую физкультуру и бассейн.
26. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
27. Наше выступление на молодёжном форуме "Калашников".
28. Со спортом по жизни.
29. Зумба в Metrofitness - танцуй, заряжайся, худей!
30. Утренние привычки для похудения: как начать день правильно
31. Теннисный локоть (латеральный эпикондилит) - это воспаление сухожилий, которые соединяют мышцы предплечья с внешней частью локтевого сустава.
32. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
33. "Верь в себя!
34. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
35. Степ - это увлекательный и эффективный вид фитнеса, который имеет множество преимуществ.
36. Наши красавицы, хочется рассказать вам, какие внешние изменения вас ждут, после занятий у нас в зале:
37. По итогам моего планирования на апрель у меня вот такой "мини"-план:
38. Активируй доступ к тренировкам бесплатно!
39. Скучные тренировки, однообразные упражнения, отсутствие мотивации - знакомая история?
40. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
41. Любэ в Орске: полное расписание выступлений
42. Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!
43. Банальная правда о тренировках номер один.
44. Весна - пора активных перемен!
45. Дорогие, наши дамы!
46. Сплит тренировка или тренировка в паре это вид фитнеса, в котором один наставник составляет программу и проводит занятие для двух человек.
47. Активные жители ЖК "Спектр" организовали масленичные гуляния и пригласили в гости всех желающих.
48. План "Стройная Я в 2025 Году".
49. По первому образованию я - психолог.
50. Анатомические поезда. Воскресный умный пост от косметолога Ирины.