Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
2. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
3. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
4. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
5. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
6. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
7. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
8. Дорогие мои спортсменки!
9. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
10. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
11. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
12. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
13. Словари про здоровый образ жизни.
14. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
15. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
16. Утро - 9. 30.
17. Никогда не поздно начать танцевать.
18. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
19. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
20. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
21. Эпизод 237. Бетон на песке.
22. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
23. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
24. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
25. Какие образовательные программы связаны с культурой
26. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
27. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
28. Эпизод 166. Роковой полет.
29. И начинается 90 дней лета.
30. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
31. Про бездарно потраченное время в тренажерном зале.
32. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
33. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
34. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.
35. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
36. В молодёжном центре прошла фитнес - разминка "Форма Здоровья".
37. Нижневартовск конечная точка.
38. Какие исторические памятники Волгограда связаны с войной
39. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
40. Как и чем живут современные женщины?
41. Арбуз для похудения: правда или миф
42. Арбуз вечером при диете: можно или нет
43. В нашем распоряжении не было роскошных и дорогостоящих спортивных сооружений!
44. Тренировки дома vs в фитнес-клубе: почувствуйте разницу!
45. Вы от однообразных тренировок устали?
46. Знаете, что помогает мне держаться в намерении - больше физ.
47. Какие секретные места хранят историю Челябинска
48. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
49. Возвращение к себе.
50. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников