Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
2. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
3. Эпизод 720. Неудачная притвора.
4. Танцевать - это не про умение.
5. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
6. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
7. Йога в нашем фитнес - центре: найдите гармонию и баланс!
8. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
9. Не надо бояться!
10. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
11. Комплекс для самых ленивых стартов.
12. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
13. Как справляться с болью в мышцах?
14. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
15. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
16. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
17. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
18. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
19. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
20. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
21. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
22. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
23. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
24. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
25. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
26. Лето. Странное время года.
27. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
28. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
29. Какие интересные факты о метро Москвы известны
30. Как быстро набрать вес мужчине без тренировок: эффективные советы
31. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
32. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
33. Туризм одного дня.
34. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
35. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
36. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
37. Почему я решила принять участие в соревнованиях по эстетическому фитнесу?
38. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
39. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
40. Максимально питательный: как приготовить самый сытный прием пищи
41. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
42. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
43. Эпизод 146. Тайна одиночества.
44. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
45. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
46. Наш неидеальный фитнес.
47. Все о твоей красоте за месяц красоты в проекте "Коллагеновый СПА".
48. Всем спорт! На связи Токарева анастасия!
49. 24 мая провела семинар PROягодицы.
50. Арбуз вечером: можно или нет? Разбираемся в пользе и вреде