Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
2. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
3. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
4. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
7. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
8. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
9. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
10. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
11. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
12. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
13. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
14. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Банджи - это безопасно.
17. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Эпизод 818. Темная тайна.
20. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
21. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
22. В рамках программы "я. ты.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
25. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
26. Эпизод 716. Романтический спуск.
27. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
28. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
29. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
30. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
31. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
32. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
33. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
34. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
35. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
36. Эпизод 499. Модный аксессуар.
37. Как справляться с болью в мышцах?
38. Три снимка - три разных жизни в одной.
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
43. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
44. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
45. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
46. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
47. Стройность - это не цифра на весах.
48. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
49. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
50. Всем привет. Женат, есть дети.