Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Не для кого не секрет, что в фитнес - студии "Olimp" самое большое количество направлений в городе!
2. Люди и их части.
3. Групповые тренировки в фитнес-клубе: что важно знать
4. Тренажёрный зал или групповые программы: какой выбор для вас
5. Особенности похода в баню при развитии простатита. Общее представление о простатите
6. Уже месяц я работаю в большом фитнес-клубе, и вот, что я думаю.
7. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
8. Плюсы от занятий спортом вместе:
9. Здравствуйте, это я, Саша.
10. Правильное питание: основные принципы и советы
11. Спортивная леди на перекладине вызывает восторг и удивление тех, кто это увидел.
12. Диетолог раскрывает правду: почему диеты не всегда работают
13. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
14. Тебе хочется чего-то нового, веселого и функционально полезного?
15. Работа с вниманием через тело.
16. Тренировки помогают в зале.
17. Мы официально переименовываем наши занятия Pilates в занятия умного фитнеса как для взрослых, так и для детей.
18. Арбуз на диете Дюкана: разрешено или запрещено
19. Как правильно оценить калорийность приема пищи за 1 час
20. Лучшие диеты для быстрого сброса веса: что выбрать
21. Эффекты многодневного полного голодания на организм
22. Как понять, что приметы на 16 февраля сбываются
23. Бесконечный аппетит: как справиться с постоянным чувством голода
24. Простые упражнения для домашнего растяжки: подходы и техники
25. В ЖФС "мандарин тренировки включают в себя 5 компонентов фитнеса:
26. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
27. Растяжка: что это и когда ее лучше делать?
28. Фитнес и ментальное здоровье: как справляться со стрессом и тревожностью.
29. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
30. В прошлом году так хотела попасть на забег самурая, но не рискнула, так как совсем не белагала.
31. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
32. Заминка - короткий комплекс упражнений, который помогает организму плавно и без резких скачков перейти из состояния активности в состояние покоя.
33. Мое первое в жизни фото в зеркале, правильно говорят все когда то бывает впервые.
34. Расскажу вам несколько причин, зачем вам нужен персональный тренер:
35. Portdebras \u2122- система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
36. Увеличение силы - одна из основных целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
37. В свободное время я люблю заниматься спортом.
38. EMS тренировки или обычные тренировки в зале?
39. 12-13 Октября наши тренеры групповых программ побывали на международной фитнес - конвенции фитурал!
40. "На Одной Волне" тренировки с Игорем Цивилёвым.
41. Мои туристы из уфы на экскурсии по городу городу Перми.
42. 15 минут бега снижают депрессивные расстройства на 26%.
43. Привет! Меня зовут Полина доскевич.
44. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
45. Я как-то забросила ведение этой странички.
46. Существо я до крайности ленивое и склонное к излишествам.
47. Кайлер вулам (США) занимает вторую строчку в таблице рекордов среди сильнейших Тягунов мира, чей вес не превышает 100 кг - 432.
48. Сон наяву. - смотри, Андреевна, очередная фитоняшка бежит.
49. Как спорт влияет на психику человека?
50. Был прекрасный день что бы познакомиться с гольфом!