Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
2. Живот выпирает, даже если тренируешься?
3. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
4. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
5. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
6. Нидерландская конькобежка ютта лердам вписала своё имя в историю на зимних олимпийских играх 2026 года в Милане.
7. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
8. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
9. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
10. Добро пожаловать на НАПРАВЛЕНИЕ "Стретчинг + Здоровая Спина + Подкачка Ягодиц"!
11. Вчера прислали электронный макет диплома о профессиональной переподготовке.
12. Гены - вещь удивительная!
13. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
14. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
15. Стефани Гонсалес - фитнес без глянца и оправданий.
16. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
17. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
18. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
19. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
20. Фитнес и зима созданы друг для друга.
21. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
22. Пора праздники планировать!
23. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
24. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
25. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
26. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
27. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
30. Продолжение истории про вокал.
31. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
32. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
33. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
34. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
35. Лучшая терапия в мире?
36. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
37. Сон на животе может навредить телу.
38. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
39. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
40. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
41. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
42. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
43. Эпизод 741. Задержание грабителей.
44. Кто нужен мне?
45. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
46. Немного дельных советов:
47. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
48. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.