Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Не знаете, с какого направления начать?
2. Актуальное расписание тренировок:
3. Ариана гранде к своей культовой эре возвращается?
4. Сотрудница пункта выдачи заказов была глубоко тронута поступком покупательницы.
5. "МЫ за ЗОЖ".
6. Как не слиться в 2026 году?
7. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
8. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
9. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
10. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
11. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
12. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
13. Главная новость декабря!
14. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
15. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
16. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
17. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
18. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
19. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
20. Свой персональный тренер для велотренажера.
21. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
22. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
23. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
24. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
27. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
28. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
29. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
30. Эпизод 716. Романтический спуск.
31. Эпизод 692. Серия преступлений.
32. Спорт и лишний вес.
33. Ислентьева Дарья. В 3.
34. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
35. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
36. Что важно учитывать?
37. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
38. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
39. Эпизод 616. Необычный свч.
40. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
41. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
42. Эпизод 570. Спасение кота.
43. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
44. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
47. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
48. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
49. Зачем собаке фитнес для поднятия гантели, если она в лесу прекрасно носит полено в два раза больше ее самой?
50. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.