Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Гуд монинг, ребят!
2. Вернувшаяся из больницы Дубцова ответила на критику: "Очень Больно".
3. Немного в тени. У меня нет кричащих постов о пользе фитнеса и я не пытаюсь охватить как можно больше аудитории.
4. База или "про" - разница иногда всего в одном продукте.
5. Пирог к чаю за 5 минут.
6. В Ростове произошёл шокирующий инцидент, связанный с новым видом наркотической зависимости.
7. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
8. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
9. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
10. 46-Летняя Виктория боня резко отреагировала на критику своей фигуры в купальнике.
11. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
12. Коллаген - защита организма от старения.
13. Как тренироваться, когда нет мотивации?
14. - я намерена подать жалобу!
15. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
16. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
17. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
18. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
19. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
20. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
21. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
22. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
23. Эпизод 920. Теплое приветствие.
24. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
27. Мадоу ЦРР д/с 14.
28. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
29. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
30. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
31. Свой персональный тренер для велотренажера.
32. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
33. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
34. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
35. Универсальная тренировка - круговая.
36. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
37. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
38. DO What Makes YOU Happy.
39. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
40. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
41. С днём тренера.
42. Пойти в бассейн - можно.
43. Я в шоке!
44. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
45. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
46. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
47. Эпизод 661. Священнические выводы.
48. Почему называют химозником;.
49. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
50. Секрет вкусной домашней шаурмы.