Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
2. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
3. Улучшите равновесие и координацию: 15 простых упражнений для начинающих
4. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
5. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
6. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
7. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
8. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
9. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
10. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
11. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
12. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
13. г. Можайск. Бодибар помогает укрепить и тонизировать мышцы, способствует похудению и коррекции фигуры.
14. Физическая активность: пора взбодриться!
15. Глаза боятся - руки делают!
16. 2-Е квартира рядом с лесопарком.
17. 2 июня в зеленогорском парке культуры и отдыха состоялся праздник "Солнечное Детство".
18. В Костроме появился мобильный тренажёрный зал на базе грузовика.
19. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
20. Покупая или продавая с нами недвижимость, приобретая подряд на строительство дома, вы получаете сертификат на посещение фитнес клуба!
21. Хотите заняться своим здоровьем, подтянуть живот без чрезмерных нагрузок и напряжения?
22. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
23. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
24. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
25. Арбуз вечером при диете: можно или нет
26. Мы готовим стейк правильно!
27. Тренировки со мной - это здоровье, красота и драйв!
28. Какие встречи с известными людьми проводятся
29. Именно с этого наверно всё и началось!
30. Честный пост от нутрициолога.
31. Что такое функциональная диагностика спортсменов проводят и зачем её?
32. Пропала кошка! 24.
33. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
34. Турник: секретное оружие женской красоты и силы!
35. Кому красивую осанку и растяжку, пластику и легкость движений?
36. Наконец то я для себя подходящий спорт нашла.
37. Реконструкция нежилого дома: дом номер 13 по тихвинской улице в великом Новгороде переоборудуют под фитнес.
38. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
39. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
40. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
41. Каким будет Калининград и область к 2030 году?
42. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
43. Этот день энергию и непоколебимую волю к победе излучал!
44. К тренировке готовы.
45. 3-Комнатная квартира во фрунзенском районе продается.
46. Что, прям так по улице и пойдешь в наушниках как дурочка?
47. Ученые назвали три утренние привычки, которые помогут вам быть более продуктивным
48. Дорогие девушки, не стоит недооценивать важность растяжки в нашей повседневной жизни!
49. Похудение с утра: 5 полезных привычек, которые действительно работают
50. Подготовься к летнему сезону с максимальной выгодой на клубную карту Loft Fitness.