Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
2. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
3. Кружок "Детский Фитнес" - это не просто занятия физкультурой, а увлекательное путешествие в мир движения под ритмичную музыку.
4. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
5. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
6. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
7. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
8. Можно ли просушиться без тренировок?
9. "Чувства крепче становятся!
10. - кто сделал это?
11. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
12. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
15. Натуральные энергетические коктейли.
16. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
17. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
18. Зимний сезон проектa "Мой Спортивный Рaйон" 18+.
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
22. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
23. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
24. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
25. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
26. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
27. Ваш секрет стройности - не на кухне.
28. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
29. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
30. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
34. Эпизод 673. Трагический финал.
35. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
36. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
37. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
38. Что такое белок и зачем он организму нужен?
39. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
40. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
41. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
42. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
43. Наверное скоро все перейдут на VK.
44. Эпизод 457. Нападение в парке.
45. Омлет с чечевицей и брокколи.
46. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
47. Эпизод 423. Ночной инцидент.
48. На фото два моих фитнес помощника.
49. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
50. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.