Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукт в мире

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Продам однокомнатную квартиру в г Ярославле, ул. Кривова 45, общей площадью 30, 6 м, санузел раздельный.
2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. Халатность медиков убила студента.
4. Как тренироваться, когда нет мотивации?
5. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
6. Что вам мешает начать заниматься?
7. После 35 в жизни женщины многое меняется.
8. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
9. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
10. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
11. Какое же утро без разминки?
12. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
14. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
15. Всю жизнь … я танцевала.
16. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
17. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
18. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
21. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
22. Эпизод 857. Огненный ужас.
23. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
24. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
25. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
26. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
27. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
28. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
29. Эпизод 719. Опасный водитель.
30. Эпизод 720. Неудачная притвора.
31. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
32. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
33. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
34. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
37. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
38. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
39. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
40. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
41. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
42. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
43. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
44. В фитнес - студии "Фитника".
45. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
46. Эпизод 523. Ночной гул.
47. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
48. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
49. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
50. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?