Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
2. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
5. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
6. Эпизод 737. Путешествие за котом.
7. Эпизод 728. Новый тренд.
8. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Сидите в декрете?
11. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
12. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
13. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
14. Эпизод 661. Священнические выводы.
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
17. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
18. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
19. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
20. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
21. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
22. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
23. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
24. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
25. Эпизод 453. Морское приключение.
26. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
27. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
28. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
29. Первый шаг сделать.
30. Я не люблю ходить в спортзал ….
31. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
32. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
35. Эпизод 341. Свеча на торте.
36. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
37. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
38. Headlines:
39. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
40. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
41. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
42. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
43. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
44. Летние сборы для любителей фитнеса!
45. Я в деле (зачеркнуто).
46. Я и не думала, что пол.
47. Суп - пюре из брокколи.
48. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
49. Мои подопечные часто задают вопросы о фитнесе, и многие из них основаны на распространённых заблуждениях и мифах.
50. Почему стоит перестать есть после 19:00