Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
2. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
3. 37-Летняя Кристина асмус призналась, что увлеклась новым экстремальным хобби.
4. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
5. Маленькие шаги, большие перемены.
6. Эпизод 913. Московский визит.
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Эпизод 895. Наказание на УЛИЦЕ.
9. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
10. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
11. "Безумцы все до одного!
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Комплекс для разминки или зарядки.
16. Лучшая терапия в мире?
17. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
18. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
19. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
20. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
21. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
22. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
23. Эпизод 598. Баранья беда.
24. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
25. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
26. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
27. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
28. Эпизод 506. Потеря питомца.
29. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
30. Как важны витамины при похудении?
31. Лето с градом чудес.
32. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
33. Эпизод 423. Ночной инцидент.
34. Физическая подготовка для танцоров.
35. Эпизод 400. Опасный улов.
36. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
37. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
38. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
39. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
40. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
41. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
42. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
43. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
44. С понедельника 21. 07.
45. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
46. Эпизод 327. Звезды снова вместе.
47. Никогда не поздно начать танцевать.
48. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?