Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
2. Итоги моего года!
3. Натуральные энергетические коктейли.
4. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
5. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
6. Эпизод 949. Опасный снаряд.
7. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
8. Эпизод 920. Теплое приветствие.
9. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
10. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
11. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
12. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
13. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
14. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
15. Твой двор - твой тренажёр.
16. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
17. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
18. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
19. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
20. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
21. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
22. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
23. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
24. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
25. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
26. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
27. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
28. Тихий шарм Петрозаводска.
29. Эпизод 582. Неожиданная посадка.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
32. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
33. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
34. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
35. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
36. Эпизод 525. Темная задумка.
37. 365 дней с вами!
38. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
39. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
40. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
41. Ленивые голубцы с булгуром.
42. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
43. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
44. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
45. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
46. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
47. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
48. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
49. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
50. Эпизод 327. Звезды снова вместе.