Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
2. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
3. Эпизод 689. Обрушение школы.
4. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
5. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
6. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
7. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
8. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
9. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
10. Еженедельный план полезных смузи!
11. Эпизод 570. Спасение кота.
12. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
13. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
14. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
15. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
16. Эпизод 457. Нападение в парке.
17. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
18. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
19. Лето с градом чудес.
20. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
21. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
22. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
23. Дорогие мои спортсменки!
24. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
25. Эпизод 356. Новый ван дамм.
26. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
27. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
28. Групповые тренировки на понедельник:
29. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
30. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
31. Эпизод 313. Первый выход.
32. "Йога - это метафора жизни.
33. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
34. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
35. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
36. На старт, внимание, марш.
37. Городская зарядка в День России.
38. Летняя ночь. Асфальт еще теплый.
39. Выехал с коллегами в рейд по городу.
40. Эпизод 177. Незваный гость.
41. Глаза боятся - руки делают!
42. Зумба фитнес и зумба голд, в чем разница?
43. Эпизод 166. Роковой полет.
44. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
45. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
46. "Встречаю Лето" ч. 1.
47. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
48. Особенности тренировок на эластичном тросе.
49. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
50. Арбуз вечером на диете: можно или нет? Разберемся в пользе и вреде