Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
2. В предновогодней суете не забывай про себя.
3. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
4. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Кому нельзя тренироваться?
7. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
8. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
9. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
10. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
11. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
12. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. У меня был план.
15. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
16. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
17. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
18. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
19. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
20. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
21. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
22. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
23. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
24. В последнюю субботу сентября 27.
25. Эпизод 595. Встреча с хищником.
26. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
27. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
28. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
29. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
30. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
31. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
32. Эпизод 499. Модный аксессуар.
33. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
34. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
35. Наверное скоро все перейдут на VK.
36. Ленивые голубцы с булгуром.
37. Эпизод 436. Злой кабачок.
38. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. Эпизод 396. Пустыня поселения.
42. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
43. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
44. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
45. Функциональная тренировка ног.
46. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
47. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
48. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
49. Эпизод 271. Билан и звезды.
50. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.