Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
2. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
3. Мы хотим поделиться отличными новостями!
4. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
5. Про функциональный бодибилдинг слышал?
6. Комплекс для разминки или зарядки.
7. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
8. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
9. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
10. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
11. Эпизод 794. Камчатский ураган.
12. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
13. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
14. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
15. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
16. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
17. Эпизод 692. Серия преступлений.
18. Эпизод 689. Обрушение школы.
19. Раньше считалось, что одна минута интенсивных упражнений, например бега, заменяет две минуты умеренной нагрузки, вроде быстрой ходьбы.
20. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
21. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
22. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
23. Не надо бояться!
24. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
25. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Эпизод 499. Модный аксессуар.
28. "Что такое Pump?
29. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
30. Эпизод 453. Морское приключение.
31. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
32. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
33. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
34. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
35. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
36. - ты, наверное, в зал ходишь?
37. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
38. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
39. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
40. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
41. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
42. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
43. Наши зумбические выходные прошли!
44. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
45. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
46. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
47. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
48. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
49. Тест по географии или тренировка?
50. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!