Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фрукты для детей

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
2. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
3. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
4. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
5. Омлет с чечевицей и брокколи.
6. Как фитнес на самооценку влияет.
7. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
8. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
9. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
10. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
11. Первый шаг сделать.
12. Стройность - это не цифра на весах.
13. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
14. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
15. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
16. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
17. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
18. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
19. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
20. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
21. Какие интересные факты о метро Москвы известны
22. Эпизод 285. Соседские споры.
23. Персональный тренер - твой личный супергерой в мире фитнеса.
24. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
25. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
26. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
27. Открытое занятие для особенных гостей.
28. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
29. Моя система по сушке в межсезонье.
30. Наши дорогие мы готовы готовыыы показать где мы будем жить на фитнес уикенде!
31. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
32. Зачем нужна растяжка?
33. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
34. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
35. В жизни не думала, что у меня будут мозоли на руках от штанги.
36. Принципы от которых я отказался, чтобы быть в такой форме в 50 лет.
37. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
38. Неделя английского языка.
39. Детский фитнес. Дети 4-6 лет.
40. В общем, други мои, в моей жизни случилась трагедия.
41. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
42. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
43. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
44. Хочется запечатлеть для истории строительство канализации у родительского дома.
45. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
46. Усадьба виноградово в нашем районе северный является искусным украшением исторического наследия Москвы.
47. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
48. Вчера был международный день бездельника?
49. Мир! Труд! Май!
50. Дорогие женщины! Задумывались ли вы, что секрет вечной молодости не в кремах и чудодейственных процедурах, а в глубокой внутренней гармонии?