Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 288. Рекордная ночь.
2. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
3. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
4. Все, что нужно знать про фитнес.
5. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
6. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
7. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
8. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
9. Эпизод 165. Семейная встреча.
10. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
11. Какие уникальные музеи, такие как музей русского искусства, есть в Ростове
12. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
13. Упражнения от которых выпадает матка.
14. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
15. Лето уже на пороге, и хотя до его начала остались считанные дни, это не повод прекращать тренировки.
16. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
17. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
18. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
19. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?
20. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
21. Когда я училась на тренера, у меня было две цели:
22. Снимаете видео своих тренировок?
23. Кружковая_работа_в_солнышке.
24. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
25. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
26. Самая эффективная методика, чтобы убрать жир с живота и боков.
27. Простое упражнение для большого эффекта: как помочь себе легко и быстро
28. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
29. Емс - фитнес будущего!
30. Почему я решила стать тренером, и почему это некоторых так удивляет?
31. Суббота, идеально для ленивого фитнеса дома.
32. Полезные привычки для хорошего секса.
33. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
34. Полная таблица углеводов: как выбрать правильные продукты для здоровья
35. Хочу познакомиться вас с создателем наших витаминов.
36. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
37. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
38. Пока я в аэропорту, решила поделиться своими мыслями о балансе!
39. В послевоенные годы вопросы восстановления подорванного здоровья, как военнослужащих, так и обычных граждан, стояли особенно остро.
40. Теперь на фитнес будем ходить вместе с верой.
41. Зачем силовые тренировки женщинам?
42. Больше пользы: лучшие добавки для девушек.
43. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
44. Эти простые утренние привычки помогут вам избавиться от лишнего веса
45. Живые встречи, энергия и возможности.
46. Новые скользящие коврики - твой идеальный фитнес - помощник!
47. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
48. 28 марта - мой день!
49. Центральнаярайоннаямодельнаябиблиотека. Библиотекановогопоколения. Здоровыйобразжизни.
50. Что такое степ - аэробика?