Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Недавно день рождения отметила Памела Андерсон - ей исполнилось 59.
2. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
3. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
4. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
5. Про "Идеальные" отжимания с прямых ног поговорим.
6. У внука Аллы Пугачевой появился ребенок.
7. Лесная нимфа: новые губы дочери Любови успенской преобразили ее до неузнаваемости.
8. В доме всё максимально прозрачно и по - доброму.
9. Фитбол: польза для фигуры и здоровья.
10. Верх спины - ключ к осанке и красивым плечам.
11. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
12. "Семья - это мы!
13. В рамках реализации региональной программы духовно - нравственного воспитания "семья - это мы!
14. Защита женского достоинства от марии погребняк.
15. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
16. Когда я только начинала разбираться в питании, то сама часто брала сладкие йогурты.
17. Мне 41 год, я преподаватель по системе пилатес.
18. У кого как, а у меня праздники ознаменовались словами из лозунга "Мир, Труд, Май".
19. "Без Крайностей и Самообмана": позиция Ксения Бородина.
20. Фиаско среднего возраста.
21. Минус 15 кг после родов - результат, который впечатляет.
22. Часть 2. про чистоту и не только.
23. Я начинаю тренировку с включения рабочих мышц в работу:
24. В физкультурно - оздоровительном центре "Родники - Арена" состоялся фитнес - фестиваль "спорт!
25. После успеха сериала острые козырьки актрисе аннабелль уоллис начали приписывать роман с Киллиан Мерфи.
26. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
27. Встреча на ночной трассе.
28. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
29. Колени после 40.
30. Сейчас я скажу то, о чем не принято говорить в фитнес индустрии.
31. Тулячка в 79 лет готовится к спринту на 800 метров.
32. Ирину шейк раскритиковали в Италии после её появления на фестивале сан - ремо.
33. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
34. Укрепите свое здоровье с помощью этого богатого витаминами списка продуктов!
35. "Я так не Могу" - юля Гаврилина отменила тур по России.
36. Врачебная чета из тынды не вернулась из отпуска в Турции.
37. Ставшая мамой в 52 года Маргарита дробязко раскрыла, что ей сказала Татьяна навка перед родами.
38. Немного обо мне.
39. Дресс - код в спортзалах могут ввести в России.
40. Занятия фитнесом увеличивает жизнь на пять лет, которые ты занимаешься фитнесом.
41. Full Body или Split?
42. Пришло время рассказать о своем пути по достижению целей и что меня мотивировало в фитнесе.
43. Татуировки под наркозом - новый тренд.
44. Фитнес - йога для правоохранителей.
45. Что происходит, спустя год занятий фитнесом?
46. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
47. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
48. Халатность медиков убила студента.
49. В рамках акции "Родительский Урок" учащиеся 8 Г класса совместно с классным руководителем а. Е. Семёновым посетили фитнес-клуб Olympus North.
50. Интересные цитаты из библии.