Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
2. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
3. Мы учим. Играем.
4. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
5. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
6. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
7. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
8. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
9. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
10. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
11. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
12. Сон на животе может навредить телу.
13. Эпизод 795. Особенности дружбы.
14. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
15. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
16. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
17. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
18. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
19. Без чего же я не представляю свои тренировки?
20. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
21. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
22. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
23. Танцевать - это не про умение.
24. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
25. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
26. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
27. За 10 лет я была в разных композициях тела.
28. Свободные места на.
29. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. Эпизод 576. Опасные гости.
32. Что такое белок и зачем он организму нужен?
33. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
34. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
35. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
36. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
37. 365 дней с вами!
38. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
39. Эпизод 481. Новый статус.
40. Уважаемые работники авиационной отрасли!
41. Эпизод 453. Морское приключение.
42. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
43. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
44. Омлет с чечевицей и брокколи.
45. День физкультурника, старый - новый праздник.
46. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
47. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
48. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
49. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
50. Эпизод 369. Решение суда.