Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
2. Самое важное - напоминание.
3. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
4. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
5. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
6. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
7. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
8. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
9. Мой первый любимый и такой важный проект.
10. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
11. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
12. Эпизод 497. Пропавший пловец.
13. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
14. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
15. Мы убираем отёки!
16. Эпизод 447. Семейная идиллия.
17. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
18. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
19. Эпизод 424. Разборка во дворе.
20. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
21. "Ку-ку, сколько мне осталось?
22. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
23. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
24. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
25. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
26. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
27. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
28. Эпизод 343. Искра или вина.
29. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
30. Эпизод 288. Рекордная ночь.
31. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
32. Омлет с овощами.
33. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
34. Эпизод 236. Эффектный выход.
35. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
36. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
37. Разумеется, это только старт - надежная база, чтобы жить в новом районе было комфортно с самого начала.
38. Фитнес-клуб Platinum доказал, что наши клиенты самые смелые, энергичные и открытые к новым эмоциям и приключениям.
39. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
40. Фитнес - упражнения для всадника.
41. Эпизод 177. Незваный гость.
42. Я ем всё и худею: реально ли это на практике
43. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
44. Жизнь по спирали или путь к мечте?
45. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
46. Прошло отчетное занятие по дополнительной образовательной программе "Весёлый Фитнес" с ребятами старшей группы.
47. Всем доброго и бодрого духа!
48. Фитнес для мозга: игры, которые тренируют и развлекают!
49. Yogawheelfit Course. 2014 год.
50. Какие тренировки в фитнес проекте на базе студии ART FIT?