Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Комплекс для разминки или зарядки.
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
4. Сон на животе может навредить телу.
5. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
6. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
7. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
8. Эпизод 750. У храма.
9. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
10. Эпизод 737. Путешествие за котом.
11. Нет результата в фитнесе?
12. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
13. Эпизод 707. Угроза в доме.
14. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
15. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
18. Как тебе удается поддерживать себя в форме!
19. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
20. Эпизод 595. Встреча с хищником.
21. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
22. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
25. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
26. Эпизод 506. Потеря питомца.
27. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
28. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
29. База силы и здоровья - подтягивания.
30. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
31. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
32. 4 упражнения, которые снизят боль.
33. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
34. Эпизод 299. Домашний вагон.
35. Поддержание здоровья и хорошей физической формы - важная задача для каждого из нас.
36. С летом люди!
37. Эпизод 288. Рекордная ночь.
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
40. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
41. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
42. Эпизод 237. Бетон на песке.
43. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
44. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
45. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
46. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
47. Эпизод 180. Винная нега.
48. Какие основные исторические события произошли в Москве
49. Эпизод 164. Китайский сон.
50. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.