Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Уязвимый фрукт

Интересные факты об овощах и фруктах.

Трудно найти человека, который бы не знал, что овощи полезны: в них содержатся витамины, минеральные вещества и умеренное количество калорий.
Тем не менее, каждый овощ обладает своими уникальными свойствами. В этой статье мы о некоторых из них расскажем.
1. авокадо.
Авокадо нередко обвиняют в том, что он содержит слишком много жиров (15 г на 100 г мякоти. Тем не менее, эти жиры мононенасыщенные, а значит, полезные для организма.
Интересные факты об овощах и фруктах. Кроме того, в авокадо содержится почти в два раза больше калия, чем в бананах.

Последние обновления на сайте:

1. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
2. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
3. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
4. Мое направление как фитнес - тренера.
5. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
6. День физкультурника, старый - новый праздник.
7. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
8. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
9. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
10. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
11. Наши зумбические выходные прошли!
12. С понедельника 21. 07.
13. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
14. Эпизод 339. Остров для двоих.
15. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
16. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
17. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
18. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
19. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
20. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
21. "Йога - это метафора жизни.
22. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
23. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
24. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
25. Человек, который пришел в тренажерный зал, сделал самый важный шаг - решился на изменения.
26. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
27. Как похудеть без вреда для себя?
28. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
29. Мы хотим вам признаться ….
30. Физическая активность: пора взбодриться!
31. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
32. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
33. Строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская от девелопера Level Group достигло 7-го этажа.
34. Человек, создающий бады EWA Product, надеюсь, теперь все понятно!
35. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
36. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
37. Можно ли объединить осмотр достопримечательностей Москвы с экскурсиями
38. Лучшая версия себя!
39. Арбуз: Опасное угощение или чудо для похудения
40. Какие необычные достопримечательности можно найти в Тольятти
41. Всем привет. Я Наталья, мне 33 года.
42. Коротко о главном.
43. Самое прикольное место за эту неделю ресторан One Gogi, отличное место.
44. Международный день зожника - отличный повод поговорить о том, что зож это не только про фитнес - зал и строгие диеты.
45. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
46. Рубрика "кому за 40".
47. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
48. Что делать когда нам лень и нет сил?
49. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
50. Второй сезон массовых физкультурных мероприятий начался в праздник весны и труда.