Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
2. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
3. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
4. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
5. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
6. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
7. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
8. Эпизод 887. Роботы на ГРАНИЦЕ.
9. Кому нельзя тренироваться?
10. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
11. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
12. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
13. Став "Фитнес Инструктор".
14. Эпизод 851. Гость из-за океана.
15. Пару дней назад мы выложили пост известного омского учителя и блогера Виктора Власова.
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
18. Сон на животе может навредить телу.
19. Эпизод 795. Особенности дружбы.
20. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
21. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
22. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
23. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
24. Эпизод 673. Трагический финал.
25. Оголяться ли в раздевалках?
26. Самоотверженность. - Выбор дурака.
27. Эпизод 616. Необычный свч.
28. Как я мозг тренирую.
29. Эпизод 595. Встреча с хищником.
30. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
31. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
32. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Эпизод 515. Токовая опасность.
35. Эпизод 506. Потеря питомца.
36. Эпизод 497. Пропавший пловец.
37. "Что такое Pump?
38. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
39. В случае если бы я ароматом … была.
40. На фото два моих фитнес помощника.
41. "Ку-ку, сколько мне осталось?
42. Ранний подъем, тренировка, а вечером медитация - мы дополняем фитнес - рутину Находками из золотого яблока.
43. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
44. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
45. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
48. Вчера сделала уличную тренировку - и не пожалела ни секунды.
49. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
50. Туризм одного дня.