Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
2. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
3. Эпизод 846. Шумная погоня.
4. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
5. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
6. Эпизод 770. Огненная беда.
7. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
8. Эпизод 728. Новый тренд.
9. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
10. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
11. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
12. Эпизод 673. Трагический финал.
13. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
14. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Как я мозг тренирую.
18. Эпизод 570. Спасение кота.
19. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
20. В фитнес - студии "Фитника".
21. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
22. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
23. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
24. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Эпизод 453. Морское приключение.
27. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
30. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
31. Стройность - это не цифра на весах.
32. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
35. Всем привет, привет!
36. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
37. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
38. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
39. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
40. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
41. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
42. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
43. Всё, что нужно для жизни уже есть!
44. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
45. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
46. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
47. Эпизод 228. Семейный дебют.
48. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
49. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
50. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет