Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
2. Итоги моего года!
3. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
4. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
5. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
6. Эпизод 898. Морской укус.
7. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
8. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
9. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
10. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
11. Продолжение истории про вокал.
12. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
13. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
14. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
15. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
16. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
17. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
18. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
19. Привычка из будущего.
20. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
21. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
22. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
23. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
24. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
25. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
26. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
27. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
28. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
29. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
30. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
31. Не надо бояться!
32. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
33. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
34. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
35. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
36. Мое направление как фитнес - тренера.
37. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
38. Эпизод 447. Семейная идиллия.
39. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
40. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
41. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
44. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
45. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
46. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
47. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
48. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
49. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
50. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!