Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Рекомендация топ - 6 добавок для роста мышц и укрепления иммунитета от фитнес - тренера Арсена Галушкина.
2. Lipo 6 Strength и 6X: Какие из них лучше для сжигания жира
3. Регулярные тренировки. Что такое одна тренировка?
4. Фитнесдлядошкольников. Физкультурноеразвитие. Сад 5 СнК.
5. Вчера в волжском скончалась известный фитнес - тренер Светлана чудиновских. 8.
6. 4 упражнения вместо спортзала: мы приводим фигуру в тонус за 28 дней эта тренировка для новичков, у которых нет опыта в занятии фитнесом.
7. Обо мне. - КМС По бодибилдингу.
8. Женщины иркутской области в цифрах: сколько их, сколько живут и чем увлекаются.
9. Здравствуйте, дорогие! Поздравляю с наступающим праздником весны прекрасную половину человечества!
10. Вы уже o Hot Iron слышали?
11. Усилите обмен веществ: 5-минутная планка для похудения
12. Карина минакова. Немного мотивации тем, кто только встал на путь бодибилдинга.
13. Занятия по фитнесу у детей младшего возраста.
14. План "Стройная Я в 2025 Году".
15. В том случае, если ты умеешь вязать и регулярно практикуешь это.
16. Быстро и эффективно: как планки за 5 минут превратят ваше тело
17. Круговая тренировка: эффективный способ достичь своих фитнес - целей.
18. Террастартбизнеса. Фитнес - это занятия спортом и забота о своем здоровье.
19. Тренер фитнес - комплекса Life Time Тула.
20. Фитнес и красота тесно связаны друг с другом.
21. Почему я занимаюсь и преподаю и фитнес и йогу!
22. Дополнительный набор в группы:
23. История моего психа, слез, вечной усталости началась с совмещения учеба + работа.
24. Корпоративный тренинг "Yoga - Stretching" разработан для фитнес-клубов и подходит для всех инструкторов групповых программ.
25. Калорийность меда: сколько килокалорий в 1 столовой ложке
26. 40 минут это много?
27. Несложный комплекс упражнений, который:
28. МФР - эффективная методика самостоятельного миофасциального массажа и мягкого растягивания.
29. Каждый день - это новое начало.
30. Уже давно пора въезжать в рабочие задачи и начинать, но возврат к привычному ритму идёт крайне тяжело после месяца отпуска.
31. Занятие адаптивной физической культурой с использованием фитбола.
32. Завтрак: ключ к успеху в похудении или пустая трата времени
33. Праздники закончились, и новогодние елки уже стоят в углу, убранные.
34. Про спорт, психологию и синяки на голени.
35. Какие бывают пульсовые зоны?
36. Фитнес - мифы, в которые пора перестать верить.
37. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
38. Тренировки самостоятельно или с персональным тренером?
39. Почему диета не является лучшим решением для похудения: 7 основных причин
40. Я не люблю дыхательные тренировки.
41. Гипоксическая тренировка в маске.
42. Ну, что, самые спортивные, энергичные и красивые!
43. Сомневаетесь, стоит ли идти на пробное занятие на Reformar Class?
44. Вчера с тестем отправился на утреннюю фитнес тренировку с буром вместо штанги!
45. Картофель: калорийность и питательные свойства
46. Не упустите шанс на незабываемые впечатления: купите билеты на концерт Стаса Пьехи
47. Картофель: Калорийность и полезные свойства
48. С новым годом!
49. Декабрьская суета закружила меня в вихре дел и знакомств: успела оказаться на премии муз тв (за кулисами), но поняла, что я сама рождена для сцены.
50. В Омске снесут санаторий "Рассвет" ради нового элитного ЖК.