Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Настасья самбурская к врачам из-за жуткой причины обратилась.
2. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
3. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
4. Фитнес + стретчинг дети.
5. "Проклятие Лужников"? Нелли Уварова экстренно госпитализирована с катка, не успев восстановиться после прошлого перелома.
6. Представляете, мы целый прошлый год работали над проектом "нейротонус.
7. Жареная гречка с зеленым кремом.
8. Привычки, которые помогут надолго сохранить молодость и свежесть.
9. Лидер "Любэ" оказался в спорной ситуации.
10. Татуировки под наркозом - новый тренд.
11. Каждое воскресенье на набережной в парке имени Д. и. Менделеева собираются любители активного отдыха и свежего воздуха.
12. Последний день января.
13. Меня зовут Маруся, 26 лет.
14. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
15. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
16. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
17. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
18. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
19. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
20. Спорт - норма жизни!
21. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
22. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
23. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
24. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
25. Вездесущие папарацци засняли Дженнифер энистон прямо у нее дома в Лос-анджелесе.
26. Воспитанники группы "Капитошка" побывали в гостях у настоящих чемпионов - в фитнес - центре "амазонка"!
27. Под знаком стрельца.
28. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
29. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
30. Продолжение истории про вокал.
31. Мы хотим поделиться отличными новостями!
32. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
33. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
34. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
35. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
36. Время, когда солнца меньше, а дел и забот всё больше.
37. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
38. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
39. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
40. Описание тренировок. Женское здоровье.
41. Эпизод 716. Романтический спуск.
42. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
43. Эпизод 679. Трагический конфликт.
44. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
45. Самое важное - напоминание.
46. Что важно учитывать?
47. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
48. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
49. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
50. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.