Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
2. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
3. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
4. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
5. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
6. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
7. Нет результата в фитнесе?
8. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
9. Что важно учитывать?
10. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
11. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
12. Эндорфин - гормон счастья.
13. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
16. Эпизод 587. Медвежья угроза.
17. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
18. Эпизод 523. Ночной гул.
19. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
20. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
21. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
22. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
23. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
24. В случае если бы я ароматом … была.
25. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
26. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
27. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
28. Эпизод 369. Решение суда.
29. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
30. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
31. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
32. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
33. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
34. Как город пережил революцию и гражданскую войну
35. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
36. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
37. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
38. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
39. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
40. Portdebras \u2122 Par Terre.
41. Через 10 дней закрою продажи на проект.
42. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
43. "Живая сила. Фитнес" - идеальный корм для активных собак, которые любят жизнь!
44. Где можно заняться водными видами спорта
45. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
46. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
47. Мы поздравляем нашу постоянную клиентку Наталью Калинину с юбилеем!
48. Эпизод 166. Роковой полет.
49. В мире фитнеса часто звучит желание найти волшебную таблетку или диету, которая быстро и легко решит все проблемы с лишним весом.
50. Эпизод 151. Новоселье звезды.