Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фруктовые средства

Современная женщина совмещает несколько социальных ролей, старается преуспеть в бизнесе, создать уют дома и хорошо выглядеть. В эпоху стресса, цейтнота, недосыпания сохранять привлекательный внешний вид довольно сложно. Особенно страдает кожа — она сразу реагирует покраснением, шелушением и воспалением. Нередко бывают ситуации, когда нужно быстро вернуть ей свежий вид перед важным мероприятием. Если нет времени проводить основательный, помогут домашние экспресс-составы.

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. Ходьба: как правильно шагать для здоровья
2. Преимущества занятий аквааэробикой.
3. Жестокая правда для тех, кто хочет похудеть:
4. Любой тренер скажет, что, занимаясь фитнесом в удовольствие или работая на результат в спорте, нельзя делать большие перерывы.
5. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
6. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
7. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
8. Уже больше месяца, как я веду блог и делюсь с вами своими знаниями и опытом в мире фитнеса.
9. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.
10. Брендирование спортивной формы для фитнес клубов и личных тренеров!
11. Кто я? Образование: высшее физкультурное (второе - бухгалтерское); лицензированный тренер академии бодибилдинга России.
12. Сахар в продуктах питания: что мы знаем и что скрывают этикетки
13. Встреча с Лидией Устиновной жиренковой, одной из участниц занятий по фитнесу, стала настоящим открытием.
14. Поддержка участников и ветеранов сво и членов их семей: роль органов власти и общественных организаций.
15. А покажите мне хоть одного неленивого?
16. Как питаться, когда занимаешься фитнесом.
17. "Я здорова, мне не нужны бады.
18. Я хочу рассказать вам о замечательной возможности заняться фитнесом в таганском районе.
19. Готовлюсь к соревнованиям по жиму лежа - 28 дней до.
20. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
21. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
22. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
23. В том случае, если вы уже занимаетесь фитнесом, ну или периодически пытаетесь начать, то, возможно, сталкивались.
24. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
25. Направление: "Спорт и ЗОЖ" движения первых.
26. Фитнес и я?
27. Ну что вчера поучаствовал в спортивном празднике "Мастера Спорта" где также проходил отбор на шоу "титаны".
28. Nutrex Lipo-6 Black International 120 капсул: обзор и преимущества
29. Nutrex Lipo 6 Black 120 капс: как это работает
30. "10 Причин начать тренироваться или бегать!
31. Как принимать Lipo 6: полное руководство для начинающих
32. Картофель отварной: Калории и Пищевая Ценность
33. Джампинг - это не просто фитнес, это взрывная волна энергии и позитива.
34. Почему в моих тренировках по пилатесу нет суставной разминки стоя?
35. Ждали? Мы выклыдваем для вас задания на первую неделю.
36. На этой неделе в группах "Здоровые Спинки", тренера ульяничевой Марины, прошла лекция - беседа на тему:
37. Как изменить характер и стать лучше.
38. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
39. По первому образованию я - психолог.
40. Планка для похудения: реально ли убрать живот за 8 минут в день
41. Лето не за горами.
42. Ну что, приступим?
43. Зачем заниматься майнд - фитнесом?
44. Занятия с тренером имеют множество преимуществ, которые могут значительно улучшить результаты тренировок и повысить мотивацию.
45. Уборка снега как утренний фитнес: заряд бодрости для тела и духа.
46. У нас на работе огромный коллектив, несколько сотен человек.
47. Суббота с родителями.
48. Задание четвертое: навязанные желания.
49. Начала заниматься спортом ещё в 15.
50. Twinsfit - больше, чем просто фитнес студия.