Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гиноидный тип

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
2. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
3. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
4. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
5. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
6. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
7. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
8. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
9. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
10. Правда, о которой не говорят в спортзале.
11. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
12. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
13. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
14. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
15. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
16. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
17. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
18. С днём тренера.
19. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
20. Эпизод 719. Опасный водитель.
21. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
22. От подушки болит голова и шея.
23. Я в шоке!
24. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
25. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
26. Свободные места на.
27. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
28. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
32. Омлет с чечевицей и брокколи.
33. День физкультурника, старый - новый праздник.
34. Дорогие мои спортсменки!
35. Эпизод 413. Неприятная соседка.
36. На фото два моих фитнес помощника.
37. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
38. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
39. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
40. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
41. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
42. Я люблю мечтать!
43. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
44. Эпизод 313. Первый выход.
45. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
46. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
47. Лето. Странное время года.
48. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
49. Луна без курса в июле 2025 г:
50. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!