Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гиноидный тип

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
2. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
3. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
4. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
5. Выгнали. У мyжчины, как говорится, на шее сидело несколько человек.
6. Вместе с мамой - быстрее ветра!
7. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
8. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
9. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
10. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
11. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
12. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
13. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
14. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
15. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
16. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
17. Эпизод 769. Забота под вопросом.
18. С днём тренера.
19. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
20. Эпизод 728. Новый тренд.
21. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
22. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
23. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
24. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
25. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
26. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
27. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
28. Секрет вкусной домашней шаурмы.
29. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
30. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
31. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
32. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
33. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
34. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
35. Биологический ритм - это механизм, позволяющий организму приспособиться к условиям жизни.
36. Я живу в Германии.
37. Эпизод 413. Неприятная соседка.
38. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
39. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
40. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
41. Эпизод 341. Свеча на торте.
42. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
43. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
44. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
45. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
46. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
47. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
48. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
49. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
50. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.