Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гиноидный тип

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Я мама особенного ребёнка.
2. Продуктовая линейка в фитнесе по мере "Взросления" ядра аудитории меняется.
3. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
4. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
5. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
6. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
7. Эпизод 862. Обрушение на СТРОЙКЕ.
8. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
9. Банджи - это безопасно.
10. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
11. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
12. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
13. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
14. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
15. Эпизод 730. Ночная проверка.
16. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
17. Тихий шарм Петрозаводска.
18. Эпизод 595. Встреча с хищником.
19. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
20. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
21. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
22. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
23. Спортивные 80-е: олимпийский бум и культ здоровья.
24. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
25. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
26. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
27. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
28. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
30. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
31. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
32. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
33. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
34. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
37. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
38. Эпизод 313. Первый выход.
39. Мы знаем 7 причин, почему ваш выбор именно за курортный отель "Самарский":
40. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
41. Где можно найти лучшие рестораны города
42. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
43. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
44. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
45. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
46. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
47. ### Article Titles and Questions
48. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
49. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
50. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата