Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гиноидный тип

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
2. Комплекс для разминки или зарядки.
3. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
4. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
5. В ноябре как вам живётся?
6. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
7. Эпизод 773. Они ответят за это.
8. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
9. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
10. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
11. Эпизод 707. Угроза в доме.
12. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
13. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
14. Оголяться ли в раздевалках?
15. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
16. Эндорфин - гормон счастья.
17. Почему называют химозником;.
18. Эпизод 581. Садовые успехи.
19. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
20. 365 дней с вами!
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
23. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
24. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
25. Эпизод 387. Уроки вокала.
26. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
27. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
28. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
29. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
30. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
31. Эпизод 341. Свеча на торте.
32. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
33. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
34. Пост - знакомство. Всем привет!
35. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
36. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
37. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
38. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
39. 26, 27, 28/92. Я так понимаю, что это лето из тех, ради которых не стоило худеть.
40. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
41. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
42. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
43. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
44. Летние сборы для любителей фитнеса!
45. Где можно заняться водными видами спорта
46. "Лето в Москве" в движении.
47. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
48. Фитнес для мозга: как тренировка улучшает память на целый день.
49. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
50. Эпизод 165. Семейная встреча.