Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гиноидный тип

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Банджи - это безопасно.
2. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
3. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
4. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
5. Твой двор - твой тренажёр.
6. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
7. Эпизод 794. Камчатский ураган.
8. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
9. Пост для тех, кто решил начать ходить в тренажерный зал впервые или после долгого перерыва.
10. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
11. Спорт и лишний вес.
12. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
13. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
14. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
15. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
16. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
17. Расскажу немного о части нашего большого, пушистого и не очень семейства.
18. Эпизод 601. Семейный праздник.
19. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
20. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
21. Эпизод 571. Потеря вратаря.
22. Какой спорт выбрать?
23. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
24. Три снимка - три разных жизни в одной.
25. Никогда не поздно начать с чистого листа.
26. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
27. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
28. День физкультурника, старый - новый праздник.
29. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
30. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
31. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
32. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
33. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
34. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
35. Словари про здоровый образ жизни.
36. Никогда не поздно начать танцевать.
37. Какие семейные достопримечательности Воронежа можно порекомендовать
38. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
39. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
40. Как мы отдыхали на малой родине, или курорт 'руки в мозолях'.
41. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
42. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
43. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
44. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
45. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
46. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
47. Зачем нужна растяжка?
48. Какие образовательные программы связаны с культурой
49. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
50. Давай заглянем глубже!