Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Став "Фитнес Инструктор".
2. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
3. Твое тело - твой проект!
4. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
5. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
6. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
7. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
8. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
9. Эпизод 769. Забота под вопросом.
10. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
11. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
12. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
13. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
14. Эпизод 741. Задержание грабителей.
15. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
16. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
17. Эпизод 692. Серия преступлений.
18. Мы на юбилейном Smart Fitnrss Camp 2025 в Москве!
19. Самое важное - напоминание.
20. Что важно учитывать?
21. Полнолуние 7. 10.
22. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
23. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
24. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
25. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
26. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
27. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
28. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
29. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
30. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
31. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
32. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
33. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
34. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
35. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
36. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
37. Эпизод 386. Новые инициативы.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Мегха Рэй рассказывает, как упражнения с гантелями на съемочной площадке помогают ей оставаться в форме и быть наготове.
40. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
41. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
42. Утро - 9. 30.
43. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
44. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
45. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
46. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
47. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
48. Полное руководство: как худому парню быстро набрать вес
49. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
50. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!