Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Йога - это не просто фитнес.
2. Вместе с мамой - быстрее ветра!
3. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
4. Эпизод 830. Люксовая кража.
5. Эпизод 818. Темная тайна.
6. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
7. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
8. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
9. Продаю квартиру, - усть - кинельский, шоссейная 95, 3 этаж в 5 этажном доме, 44, 6 кв, сухая, теплая, не угловая.
10. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
11. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
14. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
15. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
16. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
17. Эпизод 639. Серьезное дтп.
18. Приятно жить и ощущать свой "Возраст Золотой".
19. Английский как способ о себе заботиться.
20. Эпизод 561. Неделя тараканов.
21. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
22. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
25. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
26. Эпизод 525. Темная задумка.
27. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
30. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
31. Эпизод 426. Медвежий инцидент.
32. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
33. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
34. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
35. Физический терапевт ЦГКБ г. Ульяновска Татьяна ручка рассказала как заниматься физкультурой в жару.
36. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
37. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
38. Эпизод 369. Решение суда.
39. Я не люблю ходить в спортзал ….
40. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
41. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
42. Лето. Странное время года.
43. "Йога - это метафора жизни.
44. Где можно найти лучшие рестораны города
45. Персонально или в ГРУППЕ?
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
48. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
49. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
50. Моя система по сушке в межсезонье.