Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. "GQ India (Gqindia) показали тэхёна и чонгука в тренажерном зале наряду с несколькими известными знаменитостями.
2. Детали скандального развода Павла и Алины буре: "Дети Хотят Остаться с Мамой, Важно Сохранить их Уровень Жизни".
3. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
4. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
5. Тренировка для начинающих дома.
6. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
7. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
8. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
9. Почему стретчинг ( растяжка) не улучшит осанку.
10. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
11. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
12. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
13. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
14. Можно ли заниматься фитнесом при мастопатии?
15. 4 января в 12.
16. Дорогие наши женщины!
17. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
18. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
19. Маленькие шаги, большие перемены.
20. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
21. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
22. Фитнес - зарядка с любовью ко дню матери!
23. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
24. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
25. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
26. Продолжение истории про вокал.
27. Мы хотим поделиться отличными новостями!
28. Хочу внести в черный список фитнес клуб Гагарин!
29. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
30. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
31. 31-Летний Кристофер Грегор предстал перед судом по обвинению в убийстве своего 6-летнего сына, кори миччиоло.
32. Твое тело - твой проект!
33. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
34. Эпизод 794. Камчатский ураган.
35. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
36. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
37. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
40. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
43. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
44. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
45. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
46. Эпизод 587. Медвежья угроза.
47. Эпизод 577. Юбилей в УСАДЬБЕ.
48. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
49. Какой спорт выбрать?
50. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.