Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Тибетская гормональная гимнастика.
2. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
3. Регулярные фитнес тренировки - залог крепкого здоровья и отличного самочувствия.
4. Родители потеряли надежду на внуков, но это не остановило их дочь.
5. Проект "Народный Тренер" успешно зарекомендовал себя в шекснинском округе и после небольшова перерыва возвращается вновь!
6. 90% массажистов одну и ту же ошибку делают.
7. Рубрика пассивно - агрессивные комментарии от спортсменок фитнес бикини на моей странице.
8. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
9. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
10. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
11. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
12. 2016 год. Год, который изменил всё.
13. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
14. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
15. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
16. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
17. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
18. Эпизод 975. Домашний тигр.
19. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
20. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
21. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
22. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
23. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
24. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
25. Вы обращали внимание, как мы выбираем, куда нам вложить деньги?
26. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
27. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
28. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
29. Жизнь - это движение.
30. Маленькие шаги, большие перемены.
31. Эпизод 898. Морской укус.
32. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
33. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
34. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
35. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
36. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
37. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
38. Набираю группу фитнес аэробики.
39. 16 ноября - счёт в пользу главного художника театра имени Евгения Вахтангова, заслуженного художника России Максима обрезкова - 5: 0!
40. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
41. Эпизод 750. У храма.
42. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
43. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
44. Эпизод 626. Гусиный бег.
45. Лаврушинский находится в километре от кремля.
46. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
47. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
48. Час тренировки прошёл.
49. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
50. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.