Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Знакомьтесь: Владислава Галаган - российская бодибилдерша, фитнес - инфлюенсер и модель, чья история вдохновляет!
2. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
3. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
4. Многие думают, что у меня все идеально, мне все легко дается и у меня нет проблем, но … я вас удивлю:
5. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
6. "Пересела с 250 кубов на 125?
7. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
8. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
9. "Осквернили Сразу Трех": в Петербурге неадекваты занялись сексом на могиле родственников.
10. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
11. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
12. Арнольд шварценеггер на плечах культуристки Лизы Лион, начало 1980-х.
13. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
14. Топ вопросов о тренировках.
15. Забыть или спасти?
16. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
17. Как весело худеть с подругой: лайфхаки для драйва и результата.
18. Миссия "Горничная" к провалу близится.
19. После работы решил развеяться и сходить в кино.
20. Поймали самую жизненную ситуацию, знакомую каждому тренеру.
21. Блондинка против порядка.
22. Восьмое марта, как известно - тот день, когда чудесные, нежные, красивые женщины получают цветы и подарки.
23. У меня сложная ситуация в семье.
24. Подросток упал с 16-го этажа в Домодедово во время мытья окон и … выжил благодаря сугробу.
25. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
26. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
27. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
28. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
29. Часовая прогулка сжигает калории всего от двух блинов, - исследование.
30. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
31. В спорте будто есть негласное правило: можешь быть звездой, но не слишком "Дорогой".
32. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
33. Она говорит прямо: эро - массажи не выполняю.
34. Full Body или Split?
35. Мы укрепляем здоровье в фитнес - зале.
36. 15 минут в день: как одна система помогает.
37. Бабушка в Тихвине раненую волчицу приютила.
38. Парень поймал девушку, которая выпрыгнула в окно из горящей квартиры.
39. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
40. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
41. Халатность медиков убила студента.
42. Приветствую всех, особенно диванных критиков.
43. Не знаете, с какого направления начать?
44. Актуальное расписание тренировок:
45. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
46. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
47. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
48. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
49. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
50. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.