Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Как не слиться в 2026 году?
2. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
3. Итоги моего года!
4. Эпизод 949. Опасный снаряд.
5. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
6. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
7. В предновогодней суете не забывай про себя.
8. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
9. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
10. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
11. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
12. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
13. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
14. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
15. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
16. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
17. Масштабная зож - конференция в Кирове.
18. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
19. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
20. "Безумцы все до одного!
21. Эпизод 841. Наказание за клип.
22. Джуффин активные тренировки продолжает.
23. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
24. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
25. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
26. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
27. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
28. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
29. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
30. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
31. Напиток L - Carnitine Water - надежный спутник в спорте и активной жизни!
32. Почему вы не худеете?
33. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Эпизод 525. Темная задумка.
36. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
37. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
38. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
39. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
40. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
41. Как справляться с болью в мышцах?
42. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
43. Выставка Москва 2030.
44. Эпизод 396. Пустыня поселения.
45. Эпизод 390. Обрушение дома.
46. - ты, наверное, в зал ходишь?
47. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
48. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
49. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
50. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.