Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ожирения по типу

В 1997 г. Всемирной организацией здравоохранения была предложена классификация степеней ожирения, основанная на определении показателя – индекса массы тела (ИМТ) для лиц от 18 до 65 лет. ИМТ рассчитывается по формуле: вес в кг / рост в метрах в квадрате. По ИМТ выделяют следующие варианты массы тела и риска развития сопутствующих осложнений:

Последние обновления на сайте:

1. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
2. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
3. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
4. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
5. Нет результата в фитнесе?
6. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
7. Я в шоке!
8. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
9. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
10. Эпизод 673. Трагический финал.
11. Самое важное - напоминание.
12. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
13. Почему называют химозником;.
14. Какой спорт выбрать?
15. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
16. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
17. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
18. Эпизод 506. Потеря питомца.
19. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
20. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
21. Студия K&M FIT - это идеальное место для тех, кто хочет заниматься фитнесом в разнообразной и вдохновляющей атмосфере.
22. Эпизод 436. Злой кабачок.
23. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
24. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
25. Есть в афанасьевске деревенька алексеевская, с виду как все деревеньки России, но для жителей её, нет лучше и краше деревеньки!
26. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
27. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
28. Мышцы кора восстановите.
29. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
30. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
31. Привет! Меня зовут Иннокентий Абрамкин, и я - персональный тренер фитнес-клуба атлетик.
32. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
33. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
34. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
35. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
36. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
37. Эпизод 299. Домашний вагон.
38. Эпизод 272. Извинения за орангутана.
39. Открытое занятие для особенных гостей.
40. Маршрут моего путешествия по европе.
41. Онемение кистей - довольно распространённая проблема, особенно если вы проводите много времени за компьютером и мало двигаетесь.
42. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
43. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
44. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
45. Физическая активность: пора взбодриться!
46. Что лучше - гимнастика или акробатика?
47. Фитнес - упражнения для всадника.
48. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
49. Глаза боятся - руки делают!
50. Коротко о главном.