Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гладкое бритьё

Ну а если добавить к этому правильный уход с использованием антивозрастных средств, то дело пойдёт на лад куда быстрее. Самые эффективные средства от «усталого» лица – гиалуроновая кислота; пептиды; АНА-кислоты; ретиноиды; витамины-антиоксиданты А, С и Е; морские водоросли и коллаген. А по утрам протирайте лицо кубиком льда, приготовленным из трав с добавлением эфирных масел (мяты, эвкалипта или ментола – они отлично освежают и тонизируют). Лёд сужает поры – поэтому дополнительно будет решать проблему расширенных сосудов и покраснений на лице. Кстати, крем для лица тоже лучше дер­жать в холодильнике – особенно тем, у кого кожа склонна к отёкам.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - трофи. Вчера в политехе состоялся яркий фестиваль "Фитнес - Трофи".
2. Петербуржца током на беговой дорожке в фитнес-клубе DDX ударило.
3. Топ - 3 упражнения на руки дома - без гантелей и зала.
4. На кружке "Детский Фитнес" ребята сноровку и ловкость проявляли!
5. Full Body или Split?
6. 15 минут в день: как одна система помогает.
7. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
8. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
9. Гены - вещь удивительная!
10. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
11. 20-Летняя девушка, которая пропала в море в Сочи, найдена.
12. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
13. Невероятные новости из мира шоу-бизнеса!
14. "Шаг Вперёд к Здоровью".
15. На занятии по детскому фитнесу дети средних групп выполняли упражнения стретчинга (растяжки.
16. - я намерена подать жалобу!
17. "Когда Перестану Кормить Мишу Грудью, Форма Станет ещё Лучше": Александра Трусова показала фигуру после родов.
18. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
19. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
20. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
21. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
22. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
23. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
24. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
25. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
26. Жизнь - это движение.
27. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
28. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
29. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
30. "Безумцы все до одного!
31. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
32. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
33. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
34. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
35. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
36. Эпизод 754. Спасение из огня.
37. Эпизод 737. Путешествие за котом.
38. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
39. Описание тренировок. Женское здоровье.
40. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
41. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
42. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
43. Наши тренеры - газина Татьяна, Янина Наталья и Блаженкова Александра - приняли участие в "Московском Аква Фитнес Фестивале" (Maff - 2025!
44. Эпизод 581. Садовые успехи.
45. В фитнес - студии "Фитника".
46. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
47. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
48. Эпизод 523. Ночной гул.
49. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
50. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.