Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гладкое бритьё

Ну а если добавить к этому правильный уход с использованием антивозрастных средств, то дело пойдёт на лад куда быстрее. Самые эффективные средства от «усталого» лица – гиалуроновая кислота; пептиды; АНА-кислоты; ретиноиды; витамины-антиоксиданты А, С и Е; морские водоросли и коллаген. А по утрам протирайте лицо кубиком льда, приготовленным из трав с добавлением эфирных масел (мяты, эвкалипта или ментола – они отлично освежают и тонизируют). Лёд сужает поры – поэтому дополнительно будет решать проблему расширенных сосудов и покраснений на лице. Кстати, крем для лица тоже лучше дер­жать в холодильнике – особенно тем, у кого кожа склонна к отёкам.

Последние обновления на сайте:

1. Актуальное расписание тренировок:
2. Воспитанники группы "Подснежник" погрузились в удивительный мир дыхательной гимнастики "снег, снежок"!
3. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
4. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
5. 9 января в молодёжном центре в парке "Волжский" прошла открытая тренировка по фитнесу с Марией понамарь.
6. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
7. "МЫ за ЗОЖ".
8. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
9. Хорошо, все будет хорошо.
10. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
11. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
12. Yay. Получил документы фитнес - инструктора.
13. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
14. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
15. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
16. Мы учим. Играем.
17. В предновогодней суете не забывай про себя.
18. Я поняла, что нам, женщинам 21 века, тяжелее всего.
19. Эпизод 913. Московский визит.
20. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
21. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
22. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
23. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
24. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
25. Эпизод 830. Люксовая кража.
26. Универсальная тренировка - круговая.
27. Лучшая терапия в мире?
28. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Эпизод 741. Задержание грабителей.
31. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
32. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
33. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
34. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
35. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
36. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
37. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
38. Ноющая боль внизу живота, тяжесть, как будто внутри всё набухает?
39. Эпизод 523. Ночной гул.
40. Эпизод 484. Пик гибели.
41. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
42. Кто за названием "Сирены скрывается"?
43. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
44. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
45. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
46. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
47. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
48. - ты, наверное, в зал ходишь?
49. 21 день без тренировок!
50. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.