Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гладкое бритьё

Ну а если добавить к этому правильный уход с использованием антивозрастных средств, то дело пойдёт на лад куда быстрее. Самые эффективные средства от «усталого» лица – гиалуроновая кислота; пептиды; АНА-кислоты; ретиноиды; витамины-антиоксиданты А, С и Е; морские водоросли и коллаген. А по утрам протирайте лицо кубиком льда, приготовленным из трав с добавлением эфирных масел (мяты, эвкалипта или ментола – они отлично освежают и тонизируют). Лёд сужает поры – поэтому дополнительно будет решать проблему расширенных сосудов и покраснений на лице. Кстати, крем для лица тоже лучше дер­жать в холодильнике – особенно тем, у кого кожа склонна к отёкам.

Последние обновления на сайте:

1. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
2. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
3. Эпизод 919. Автомобиль на памятнике.
4. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
5. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
6. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
7. "Безумцы все до одного!
8. Растяжка: польза не только для мышц, но и для суставов!
9. Твое тело - твой проект!
10. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
11. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
12. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
13. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
14. Эпизод 711. Огненная волна.
15. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. Посетили семинар Кристины шиш по основам догфитнеса и это было невероятно классно и познавательно.
18. Эпизод 639. Серьезное дтп.
19. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
20. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
21. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
22. Почему вы не худеете?
23. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
24. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
25. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
26. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
27. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
28. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
29. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
30. Кто за названием "Сирены скрывается"?
31. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
32. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
33. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
34. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
35. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
36. Дорогие мои спортсменки!
37. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
38. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
39. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
40. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
41. Сенсорная доска - это не просто "Воткни Палочку".
42. Давным давно во время войны семья, папа, мама и дети, бежали в горы.
43. В здоровом теле - здоровый дух!
44. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
45. Групповые тренировки на понедельник:
46. Эпизод 343. Искра или вина.
47. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
48. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
49. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
50. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.