Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Главная проблема

Существует несколько простых правил, как «почистить» организм безопасно и эффективно.

Главная проблема всех лимонадов, которые подают как в мишленовских ресторанах, так и продают в ларьках у подъезда – состав. В нем обязательно попадется то ли сахар, то ли ароматизаторы, то ли усилители вкуса. Дети и взрослые, которые привыкли поглощать сладкие напитки литрами, обязательно ощутят или уже ощутили на себе их губительную силу. Метаболизм становится медленнее, вкусовые рецепторы отказываются воспринимать любые пищевые продукты без огромной доли сахара, кожа покрывается высыпаниями и всеми силами пытается показать как страдает. Мы упорно не замечаем проблемы, забываем о гликемическом индексе, недалеком диабете и, конечно же, ожирении, наливая очередной стакан пенящейся жидкости. Такой вредной, но такой любимой.

Последние обновления на сайте:

1. Виктор, 30 лет.
2. Детей больше не пускают на концерты данной особы.
3. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
4. Фитнес + стретчинг дети.
5. Моя клиентка спросила меня, можно ли ей делать упражнения для улучшения осанки?
6. Силовые тренировки: зачем они нужны всем, а не только "Качкам".
7. Тибетская гормональная гимнастика.
8. Врачам предстоит непростое вмешательство для школьницы с редкой особенностью.
9. Мы возобновляем тренировки по позированию.
10. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
11. "Шаг Вперёд к Здоровью".
12. Коллаген - защита организма от старения.
13. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
14. Современная Москва задает высокую планку комфорта, и наши районные культурные центры не должны отставать.
15. 2016 год. Год, который изменил всё.
16. Об эффективности тренировок для мужчин и женщин в разные периоды жизни.
17. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
18. Алла пугачёва проведёт новый год без своего мужа.
19. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
20. Постоянная рубрика: 4 месяца в спортзале.
21. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
22. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
23. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
24. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
25. Что скрывает айсберг моей профессии?
26. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
27. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
28. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
29. Став "Фитнес Инструктор".
30. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
31. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
32. Свой персональный тренер для велотренажера.
33. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
34. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
35. У тренировок нет плохой погоды.
36. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
37. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
38. Эпизод 795. Особенности дружбы.
39. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
40. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
43. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
44. От подушки болит голова и шея.
45. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
46. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
47. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
48. Эпизод 645. Семейная драма.
49. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
50. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.