Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. В настоящее время занятия спортом стали не столько способом поддержания физического здоровья, сколько модным трендом.
2. У нас в це уралмаш занимаются не толко мужчины, но и девочки.
3. Тренировка ног должна включать базовые тяжёлые упражнения: приседы выпады; изолирующие упражнения на проблемные зоны, и обязательно - плиометрику.
4. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
5. 14 февраля 20. 00.
6. Скоро будет год, как я начала менять свою жизнь.
7. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
8. Каким вы видите фитнес через 10 лет?
9. Мы ведь больше не страшно в этом признаться.
10. Знаете ли вы, что одним из самых любимых занятий в нашем детском саду, по праву считается детский фитнес с использованием фитболов!
11. Как создать 12 простых ежедневных привычек, чтобы стать более продуктивным
12. Физуха нам нужна и очень нам важна.
13. Проблемы с похудением: почему не получается начать похудеть
14. Утро начинается не с кофе, а с долгожданной тренировки.
15. Я не люблю дыхательные тренировки.
16. Онлайн - тренировки становятся всё более популярными, и это не случайно.
17. Девелопер MR Group завершил строительство всех корпусов жилого комплекса "у реки.
18. MR Group сообщает о завершении строительства всех корпусов жилого комплекса "у реки.
19. Red7 - для тех, кто всегда стремится к большему.
20. Почему женщине в любом возрасте необходима регулярная физическая активность и в чём её ценность!
21. Проблемы с похудением: причины и решения
22. Разрушители здоровья: почему все диеты вредны
23. Опровержение стереотипов: почему вам не нужно худеть
24. 1 января - трёхчасовая прогулка по сказочному лесу.
25. "Жила - была девочка Ирочка.
26. Юлия королева филлеры раскритиковала.
27. Многие в конце года подводят итоги года.
28. Мой метод постановки целей.
29. 9 важных цитат уходящего года, которые я заберу с собой в 2025.
30. Картофель: калорийность и питательные свойства
31. * а вы умеете мечтать?
32. Теплый фитнес. Я много раз слышала всякие прилагательное к слову фитнес: мягкий, оздоровительный, общефизический, танцевальный.
33. Фигурный враг номер один: 10 вещей, которые могут разрушить вашу линию
34. Итоги 2024 дизайн студии гергель - П.
35. Я знаю что вы знаете, но хотелось бы напомнить:
36. Вчера у меня было приятное знакомство и мне в очередной раз пришлось объяснять, почему я так выгляжу, хоть и старше на 10 лет …!
37. Бриз - незаменимый помощник при заложенности носа.
38. Стройнее за месяц с Джиллиан Майклс: рецепт успеха
39. Карельские врачи спасли подростка, которому крепежный карабин вошел в мозг.
40. Новый год с новой фигурой!
41. Диета Ольги Картунковой на каждый день. Пятидневная диета Ольги Картунковой
42. Случай в парижском ресторане.
43. Меню диет для эффективного похудения на неделю. Диеты
44. Моей тренировочной деятельности примерно 31 год.
45. Можно ли есть мороженное. Пока никто не знает, полезно все-таки мороженое или вредно, может, просто продолжать его есть?
46. Участие в региональном фестивале "мастерство и вдохновение - 2024.
47. Что можно есть при язве желудка. Какие продукты показаны язвенникам
48. Основные виды тренировок в фитнесе и их названия
49. Настя волочкова удивила новым образом и призналась в любви.
50. Калорийность огурцы в банке. Огурец консервированный