Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
2. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
3. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
4. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
5. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
6. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
7. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
8. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
9. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
10. Тихий шарм Петрозаводска.
11. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
12. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
13. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
14. В субботу 13 сентября, в парке "Энергетик" города Балаково состоялся масштабный спортивный праздник - "забег атомных городов 2025".
15. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
16. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
17. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
18. Выставка Москва 2030.
19. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
20. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
21. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
22. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
23. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
24. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
25. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
26. Упражнения пордебра можно разделить на несколько основных групп: упражнения для укрепления мышц плечевого пояса.
27. Эпизод 343. Искра или вина.
28. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
29. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
30. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
31. Фитнес с гимнастическими палками стал отличным способом объединить жителей нашего дома и заняться спортом.
32. Лето. Странное время года.
33. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
34. Какие интересные факты о метро Москвы известны
35. Гейнеры для набора веса: полный гид для худых
36. Эпизод 228. Семейный дебют.
37. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
38. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
39. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
40. Привет, меня зовут Алина.
41. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
42. Какие основные исторические события произошли в Москве
43. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!
44. Хочешь тонкую талию?
45. В рамках празднования дня России в большом зале социально - досугового отделения - 2 состоялось праздничное мероприятие "Россия - родина моя!
46. Калорийность арбуза на 100 грамм мякоти: подробное руководство
47. 31 мая в г. Шуя прошел грантовый фестиваль по фитнес - аэробике от "Движения Первых" - "достигай и побеждай".
48. Осторожно, кидаю говно на вентилятор.
49. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
50. Разрыв сетчатки произошёл у петербурженки после удара шейкером в фитнес-клубе.