Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. 7 принципов питания и тренировок.
2. Универсальная растяжка для всего тела. Зачем нужна растяжка после тренировки?
3. Ещё одно любимое упражнение - планка.
4. Спорт для гипертоников - часть упражнений под запретом.
5. Новый год с новой фигурой!
6. Как Картункова похудела на 84 кг.
7. КАК КАРТУНКОВА похудела на самом деле. Секрет успеха
8. Как похудела звезда КВН Ольга Картункова. Звезда КВН Ольга Картункова рассказала, как похудела на 54 килограмма
9. Похудела на 84 кг за 2 года. Ольга Картункова, как похудела. Как на самом деле похудела Ольга Картункова
10. Кружок "Джампинг-Фитнес - Тренировках на Батуте" под зажигательную музыку.
11. ! 5. Причин. … почему стоит начать заниматься банджи - фитнесом.
12. Белковая диета для красоты и здоровья. Особенности и правила белковой диеты
13. Ну и язва эта язва. Ну ты и язва! Причина болезни не вредная еда, а скверный характер
14. Профилактика коронавируса: основные меры защиты
15. Быстрое похудение без вреда для здоровья: самые популярные диеты
16. Кремлёвская диета меню на 1 неделю по дням. Простое меню кремлевской диеты на неделю
17. Она заявляет, что её образ - это воплощение идеала женской красоты.
18. В ритме энигмы - танец мой смелый, как свет поцелуев, путь к идеальному телу!
19. Тренажерный зал или групповые занятия: что выбрать для достижения своих целей
20. Основные ошибки у парней при занятии бодибилдингом и фитнесом!
21. Кто похудел на 20 кг и больше. «В фитнес-клуб идти стеснялась». Три истории похудевших на 20 кг и больше
22. Диета минус 20 кг за 20 дней. Диета с ошеломляющим результатом - минус 20 кг за 20 дней
23. Быстро и эффективно: самые эффективные виды фитнеса для похудения
24. Групповые занятия или тренажерка: что выбрать для достижения своих целей
25. 16 вопросов о простатите. Свечи от простатита
26. 4 вида диет при простатите у мужчин. Полезные продукты при простатите
27. Что нельзя делать при аденоме простаты. Полезные ингредиенты
28. Зимой многие любители бега, переходят в фитнес клубы и тренажерные залы, меньше бегают по природному рельефу.
29. Думал, что спокойно всё сдам на серебро, а оказывается даже и на золото кое что смог:
30. Еще одна прекрасная новость для любителей тренировок по боксу, пришел новый снаряд!
31. Коронавирус у детей: как заболевают и как лечить
32. Почему важно правильно выбирать вес тренировок для начинающих
33. Полное руководство для начинающих йогов: как приступить к практике
34. Как защитить себя и близких от COVID-19: основные правила профилактики
35. Вот несколько распространенных вопросов подписчиков о фитнесе и ответы на них.
36. История борьбы: актриса Аронова делится своим опытом борьбы с онкологией
37. Тренировки в тренажерном зале могут быть не только полезными, но и веселыми и вдохновляющими.
38. Продолжаются занятия по плаванию в Казани в бассейне каи Олимп и в набережных челнах в бассейне фитнес - центра "Сильная Арена".
39. Влияние пандемии на психическое здоровье: как сохранить психологическое равновесие
40. Манька Жукова, беспутная подопечная тренера Ирины, сбежавшая надысь в санаторию поправлять здоровье, не ложилась спать.
41. Почему черешня и арбуз могут быть врагами фигуры, как рассказала диетолог
42. Ну давайте сразу прояснять.
43. Похудеть дома: топ-5 упражнений для достижения идеального тела
44. Вы ежедневно это упражнение делаете.
45. Дальнеигуменский_ ксц. Фитнес с Людмилой остроуховой.
46. Итак новости! Для всех проживающих в октябрьском районе и не только.
47. Мы представляем вам нашего нового тренера тренажерного зала.
48. Эта молодая девушка была известна в мире социальных сетей и в один момент поразила своим выбором спутника жизни.
49. Захотелось про каждого написать, пробежаться коротенько.
50. Вы пришли на фитнес, с чего начать?