Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрая утренняя тренировка, которая подойдёт и новичкам, и тем, кто регулярно занимается.
2. Больше всего меня бесило, что виноватыми в моей несчастной жизни почему-то были все ….
3. "Я Полюбил Наталью": Антон Батырев закрутил роман после развода с четвертой женой.
4. 24 года в рабстве: россиянина освободили с фермы.
5. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
6. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
7. Имбирь - природный целитель.
8. Как накачать ягодицы и не угробить суставы.
9. Отец занялся перевоспитанием сына и теперь большой вопрос выживет ли ребенок.
10. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
11. Красота по наследству: звёздные мамы и их взрослые дочери.
12. Дочь Дмитрия Пескова - 28-летняя Лиза, ждет третьего малыша.
13. Фитнес - это не просто тренировки и спортзал.
14. Гарик Мартиросян - известный российский шоумен, капитан команды КВН "Новые Армяне".
15. Иногда лучший вечерний ритуал - это не что-то сложное, а просто правильный выбор в стакане.
16. Даже теплолюбивые динозавры не справляются с июньской жарой.
17. Салат с грибами "минус 5 кг"/готовлю сбалансированный ужин на 4 дня.
18. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
19. Одна привычка, которая изменит твоё тело.
20. Результат в зале - минус 19, 5 кг жира за 6 месяцев!
21. Дмитрий Тарасов смеется над Ольгой Бузовой, которая обвиняет его в жестокости.
22. "Семья - это мы!
23. Спорт - это жизнь.
24. Ольга картункова решила пожертвовать своей семьей ради успеха.
25. Послепраздничные риски. Оправдан риск и мужество, космическая музыка вплывает в наш разговор посреди тренаж рного зала.
26. Петли TRX: польза в фитнесе и упражнения на спину!
27. История в фитнес клубе или как я продала тренера за 5 минут без скидки.
28. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
29. Похоже, история действительно выходит из разряда слухов.
30. Регулярные занятия фитнесом - польза и значимость для человека.
31. Про потребности собак в физических нагрузках.
32. 67-Летний Игорь крутой поделился неожиданной новостью: его полуторамесячный внук оказался полным тезкой деда!
33. Кто не знал, когда-то я проводила онлайн - тренировки по фитнесу.
34. Физическая нагрузка, даже один раз в неделю, дает результат.
35. Набор в театральную студию для взрослых, осталось 3 места!
36. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
37. Наверняка ещё есть те, для кого "Александр Филимонов" фигура таинственная и неизвестная!
38. Крах привычных кумиров.
39. Какой эффект от регулярных танцевальных фитнес тренировок?
40. Клава кока уверена: крепкие отношения могут начаться с дружбы.
41. Чувствуешь упадок сил?
42. "Отец Использовал Кулаки, а Мать Считала Каждую Крошку" - почему Сергей бурунов боится стать отцом.
43. Полина Гагарина вышла на сцену в тельняшке и джинсах из-за форс-мажора.
44. "Чуть-чуть Подпою, и Хватит": Полина Гагарина озадачила зрителей своим поведением на сцене в Татарстане.
45. Сбагрила детей под опеку.
46. Привет всем. Мне 30 лет, уже пять лет как я замужем за замечательным мужчиной, ему 35.
47. Сахар, прощай, теперь я повзрослела!
48. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
49. С 1 марта в клубах фитнес хаус изменены названия групповых тренировок.
50. - Зачем делать растяжку для грудных мышц (после тренировки?