Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Про функциональный бодибилдинг слышал?
2. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
3. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
4. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
5. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
6. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
7. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
8. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
9. Эпизод 716. Романтический спуск.
10. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
11. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
12. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
13. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
14. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
15. Как я мозг тренирую.
16. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
17. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
18. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
19. Эпизод 525. Темная задумка.
20. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
23. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
24. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
25. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
26. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
27. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
28. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
29. Эпизод 376. Уход ведьм и вампира.
30. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
31. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit:
32. Упражнения пордебра помогают развить силу и гибкость мышц всего тела, что делает движения более грациозными и изящными.
33. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
34. Такое чувство, что я просто разваливаюсь и не в состоянии остановить это.
35. Ты прекрасна уже.
36. Эпизод 250. Трагедия в свердловской области.
37. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
38. Летом 2024 года состоялось замечательное событие - фитнес - день на свежем воздухе.
39. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
40. Как худому парню набрать вес: полный гид по эффективному набору массы
41. Это не просто физическая активность, а полноценная тренировка для всего тела.
42. С 16 по 22 июня в России проходит неделя информирования о важности физической активности.
43. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
44. Мы празднуем международный день йоги вместе с территорией фитнеса и министерством физической культуры и спорта курской области!
45. Зачем нужна растяжка?
46. Подруга, с которой мы занимались фитнесом, переехала на ПМЖ в другой город.
47. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
48. Как разнообразить занятия стретчингом.
49. Давай заглянем глубже!
50. Не позволяйте распространённым мифам о фитнесе мешать вам на пути к совершенному телу!