Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Участие в заседании экспертной комиссии по рассмотрению проектов принял.
2. Певец Niletto в 32 года.
3. Гигиена в зале: база, которую многие игнорируют.
4. Часть 2. про чистоту и не только.
5. Всем привет! Меня зовут Кристина Лаврентьева, и я создатель фитнес - студии.
6. В доме культуры прошёл флешмоб "Утреняя Зарядка", в котором приняли участие девушки и женщины, занимающиеся в фитнес - кружке.
7. Вчера у нас в гостях были студенты 4 курса спортивного факультета.
8. Библиотекари для пожилых занятие по фейсбилдингу провели.
9. Решили с мужем закупить продукты на две недели.
10. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
11. Девчата, а я ведь тоже когда-то была клиентом фитнес студии - и понимаю вас, как никто другой.
12. Несколько недель тишины в группе, но я наконец - то могу рассказать чем была так занята.
13. Ад на заводе: токарный станок содрал скальп с 23-летней сотрудницы.
14. Я уже пять лет как замужем, мне 27, у нас есть дочь - ей четыре года.
15. Наконец - то то я добралась до фитнес клуба DDX!
16. Врач во время рентгена нашел сотни яиц ленточного червя в теле пациента.
17. Это будет гораздо приятнее, чем изнуряющая тренировка.
18. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
19. Под Волгоградом 101-летний фронтовик окопные свечи для участников сво мастерит.
20. Простые сочетания продуктов, которые могут приятно удивить.
21. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
22. Есть ли отличия в тренинге для гипертрофии женского организма?
23. Родившая в 14 лет звезда шоу "Пусть Говорят" Дарья суднишникова ждет второго ребенка.
24. Клевио Массимо: силач, который играл на скрипке во время стоек.
25. Туапсинские врачи заплатят за ошибку, превратившую женщину в 'овощ'.
26. 21-Летнюю девушку насиловали четверо мигрантов в течение 4 часов.
27. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
28. В этот раз яркой неоновой игровой снова было много движения, улыбок и того самого ощущения, что "мы - Команда".
29. Шум в ушах редко "Просто так появляется".
30. Почему важно выполнять фитнес - зарядку в любом возрасте?
31. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
32. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
33. 2016 год. Год, который изменил всё.
34. Когда женщина вышла из тюрьмы, она изменилась и стала заботливой и любящей мамой.
35. 25-Летний блогер Саша стоун сообщил 39-летней надежде Сысоевой, что их романтические отношения приостановлены.
36. Шамана подвергли критике за слишком чувственное поведение во время выступления.
37. Фитнес и зима созданы друг для друга.
38. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
39. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
40. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
41. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
42. Завершающая тренировка объединения "фитнес mix 18+" прошла по - новогоднему!
43. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
44. Народная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться как минимум в два раза чаще.
45. Эпизод 920. Теплое приветствие.
46. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
47. Не тратьте время попусту ….
48. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
49. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
50. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.