Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
2. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
3. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
4. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
5. Привет! Я.меня зовут Максим Яковлев и артист.
6. Зачем на джампинге нужно кричать?
7. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
8. Вот расширенный список качеств, которыми должен обладать фитнес - инструктор групповых программ:
9. Наши спортсмены самого лучшего достойны!
10. Должны ли болеть мышцы после тренировки?
11. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
12. Неизведанная фасция - причина болезней и синдромов.
13. Дорогие, любимые, ценные, добрые, искренние, понимающие клиенты и коллеги.
14. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
15. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
16. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
17. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
18. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
19. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
22. Секс качает ягодицы лучше спортзала и приседаний - заявили учёные и фитнес - эксперты.
23. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
24. Эпизод 846. Шумная погоня.
25. Советы для новичков тренажерного зала "в Свободном Плавании" (кто работает без тренера).
26. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
27. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
28. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
29. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
30. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
31. Великолепный танцевальный дуэт - бабушка и внучка, 67 и 12 лет.
32. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
35. Эпизод 737. Путешествие за котом.
36. Эпизод 730. Ночная проверка.
37. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
38. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
39. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
40. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
41. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
42. Мой первый любимый и такой важный проект.
43. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Комплекс для самых ленивых стартов.
46. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
47. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
48. Эпизод 494. Конфликт в КАФЕ.
49. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
50. Эпизод 444. Дорожное происшествие.