Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли заниматься спортом при мастопатии - моё мнение.
2. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
3. В случае если в зал идти не хочется или нет времени, то можно не менее эффективно заниматься дома.
4. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
5. 5 напитков, которые реально выручают, когда хочется "Полегче" и без лишней еды.
6. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
7. Продается уютная двухкомнатная квартира с косметическим ремонтом на пятом этаже панельного дома.
8. Мы привыкли сразу тянуться к таблеткам.
9. Годовалой девочки не стало: малышку оставили одну в закрытой квартире.
10. Почему никто не отреагировал?
11. Форма, выносливость или сила?
12. Анжелина Джоли собирается продать свой особняк в Лос-анджелесе и окончательно покинуть США летом 2026 года, сообщает инсайдер издания People.
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Счастливое окончание истории с одной из рыбинских заброшек!
15. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
16. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
17. Делюсь актуальными фото.
18. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
19. Как сейчас помню свои мысли в 25:
20. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
21. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
22. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
23. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
24. Эпизод 913. Московский визит.
25. Твои результаты - это не просто цифры и достижения, это прямое отражение твоих усилий, твоей страсти и твоего настойчивого стремления к цели.
26. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
27. На фото мне лет 19-20.
28. Вчера провели с девчонками девичник в г. Ирбите.
29. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
30. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
31. Банджи - это безопасно.
32. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
33. Эпизод 830. Люксовая кража.
34. DO What Makes YOU Happy.
35. Готов стать сильнее, здоровее и увереннее в себе?
36. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
37. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
38. Эпизод 769. Забота под вопросом.
39. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
40. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
41. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
42. Эпизод 741. Задержание грабителей.
43. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
44. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
45. Эпизод 731. Теневые наблюдатели.
46. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
47. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
48. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
49. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
50. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.