Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
2. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
3. Силовой тренинг, это не история про дикие веса, износ организма и вены наружу ( да да у многих такие ассоциации такие.
4. Вы бы стали терпеть постоянные измены мужа за деньги, которые он даёт?
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
7. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
8. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
9. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
10. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
11. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
12. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
13. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
14. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
17. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
18. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
19. Энергетический прогноз архангелов.
20. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
21. У меня был план.
22. Эпизод 769. Забота под вопросом.
23. Здоровый образ жизни - наш выбор!
24. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
25. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
26. В последнюю субботу сентября 27.
27. Почему называют химозником;.
28. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
29. Какой спорт выбрать?
30. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
31. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
32. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
33. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
34. Как важны витамины при похудении?
35. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
36. Эпизод 447. Семейная идиллия.
37. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
38. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
39. Эпизод 413. Неприятная соседка.
40. В том случае, если болит в паховой области.
41. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
42. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
43. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
44. Я не люблю ходить в спортзал ….
45. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
46. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
47. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
48. Headlines:
49. Каждую среду в июле в 19: 00 взрывная функциональная тренировка: сила, гибкость и море удовольствия!
50. Всем привет. Женат, есть дети.