Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Расслабляющая растяжка после тренировки или как отличный способ стресс снять.
2. Польза упражнений с фитнес - резинкой для здоровья?
3. "Криптоимперия Стала Ловушкой": в ОАЭ обнаружены останки романа Новака, заманенного на виллу и убитого.
4. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
5. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
6. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
7. Плавное возвращение в режим: наш фитнес - старт 2026.
8. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
9. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
10. Эпизод 957. Аэростатный замысел.
11. Эпизод 947. Московская хитрость у терминала.
12. Эпизод 949. Опасный снаряд.
13. Делюсь актуальными фото.
14. В Рыбинске тренер - качек ударил девушку ногой в живот.
15. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
16. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
17. А вы знали, что диастаз прямых мышц живота бывает разным?
18. Я мама особенного ребёнка.
19. На фото мне лет 19-20.
20. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
21. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
22. Мадоу ЦРР д/с 14.
23. Эпизод 851. Гость из-за океана.
24. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
25. Правда, о которой не говорят в спортзале.
26. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
27. Универсальная тренировка - круговая.
28. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
29. Мышцы - твоя Броня против старости.
30. Нет результата в фитнесе?
31. Фитнес тренировка - это не только сжигание калорий, это ещё и инвестиция в ваше здоровье и долголетие.
32. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
33. Эпизод 692. Серия преступлений.
34. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
35. За девять месяцев 2025 года в интернет - магазине "МИФ" чаще всего покупали эти книги.
36. Эпизод 645. Семейная драма.
37. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
38. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
39. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
40. Самая частая проблема - это спина: страдает осанка, появляются боли и вместе с ними пропадает настроение.
41. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
42. Эпизод 525. Темная задумка.
43. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
44. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
45. Эпизод 500. Технологии и слабость.
46. Эпизод 499. Модный аксессуар.
47. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
48. Эпизод 484. Пик гибели.
49. Никогда не поздно начать с чистого листа.
50. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?