Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Хватит откладывать идеальную форму на "Следующий Понедельник"!
2. Можно быть довольной своей фигурой и всё равно нуждаться в тренировках.
3. Подруга нашей спортсменки постоянно смотрит наш контент, восхищается и хочет прийти.
4. Вы пришли на фитнес, с чего начать?
5. Женщинам стоит включать в ежедневный рацион такие напитки для поддержания гормонального баланса.
6. Я никогда не ходила в другую студию фитнеса.
7. Не холодец и не желатин: какие продукты действительно нужны суставам.
8. У любого атлета должна быть своя схема тренировок, которая строится с учетом индивидуальных особенностей.
9. Невестка Наташи королевой, мелисса Глушко, перенесла операцию по увеличению челюсти и преобразилась.
10. В Турции карма мгновенно девушку за пинок коту наказала.
11. Она пережила побои, измены и унижения от мужчин, а легендарный актер Леонов лично запретил сыну жениться на ней.
12. Программа Лайла Макдональда для набора массы.
13. Отдых - это тоже работа над собой.
14. Для большинства взрослых оптимально 150-250 мл в день.
15. Иногда я устаю и ничего не хочется ….
16. Смузи - напиток, который можно приготовить в блендере из фруктов, овощей или ягод.
17. Чужие люди плакали у гроба: в челябинской области простились с пятилетней Владой, которую бросили в роддоме.
18. Почему рядом с тренером упражнение вдруг становится тяжелее, хотя вес тот же?
19. Срока годности тренировочной программы не существует.
20. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
21. Вот как выглядит мальчик, который родился практически без мозга.
22. Прикованная к постели Виктория боня попросила о помощи.
23. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
24. Закрыли с девчонками фитнес - сезон, отметили его на природе, в тишине с пением птиц.
25. Девушка, 33 года.
26. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
27. Поработали - пора и домой!
28. Почему в одни дни тренировка дается легко, а в другие - все будто "Через Силу"?
29. "Королева авангарда: Энн Хэтэуэй покоряет Лондон в кутюре от Iris Van Herpen".
30. Были в аквапарке, там сильно парился в бане, сауне.
31. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
32. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
33. Благодарю вас, девушки, за доверие и заботу о себе.
34. Ваша жизнь скучна и однообразна?
35. Виброплатформа - это медицинский инструмент, и совсем не "Волшебная Таблетка" для фитнеса.
36. Звезда "Кривого Зеркала" Александр морозов признался в тяжелых последствиях экстремального похудения.
37. "Отношения не Меряются Деньгами": Дмитрий Маликов объяснил, почему отказался от дорогих подарков для супруги.
38. Ирина шейк архивные фото из своей молодости показала.
39. Причина рака лерчек может быть такой же, как и у Заворотнюк: блогерша сделала неожиданное признание.
40. Отзыв мужчины о методике "Змеиная Пластика Позвоночника".
41. Исхудавший до неузнаваемости Станислав Дужников признался, что с ним случилось.
42. 16-Летняя Анна пересильд неожиданно заявила: она стала куда самостоятельнее и всерьёз взялась за быт.
43. Успехами наших гимназистов гордимся!
44. Сбагрила детей под опеку.
45. Я Ксюша, фитнес - тренер, влюбленный в спорт, и нутрициолог, продвигающий питание без запретов и бесполезных бадов.
46. Новое направление в фитнес - центре "Эталон".
47. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
48. В Сети обсуждают внешний вид виктории макарской.
49. Лучшие упражнения на все группы мышц или почему тебе до сих пор не нравится отражение в зеркале, хотя вокруг полно информации о фитнесе.
50. Minho из Shinee и атлет Hong Beom Seok из шоу Physical: 100, представляя южную Корею, выиграли фитнес - гонку Hyrox в тайбэе!