Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Тонус кожи напрямую зависит от состояния мышц и кровообращения, поэтому тренировки влияют на него очень положительно.
2. 42% женщин тренируются, чтобы справиться со стрессом.
3. В сети обсуждают инициативу активистов - предложить запретить в спортзалах одежду, которая оголяет живот, ягодицы или просвечивается.
4. С наступлением весны тренировки на улице вновь становятся актуальными.
5. Встречайте в фитнес клубе "Триумф" направление, созданное врачами - пилатес!
6. 33 года, 46 кг и без жёстких диет - как держит форму Екатерина Ковальчук.
7. Ступенька. Ну вот и начался мой еще один этап в жизни, еще одна ступенька, которую особо мало кто поддержал.
8. Знаете, что мне тут сказали?
9. Сколько времени нужно мышцам для роста.
10. Низкокалорийный шоколадный пп торт без сахара.
11. Американская спортсменка Энн крайл эссельстин в возрасте 90 лет установила выдающийся мировой рекорд.
12. Секреты мотивации: как заставить себя тренироваться даже когда нет сил и не сорваться.
13. Стрип - пластика - топ - 5 вопросов, которые вы хотели бы задать.
14. Хватит "Качать Пресс", если хочешь плоский живот.
15. Любовь к спорту зарождается в детстве - и наши воспитанники сделали важный шаг на пути к здоровому образу жизни!
16. Сила не в том, чтобы быть "Удобной".
17. Лето - время чувствовать себя в теле, а не прятаться от него.
18. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
19. Кто живет в теремочке?
20. Как тренироваться, если противопоказан бег и прыжки.
21. Расскажу о себе как инструкторе по зумбе без прикрас, по-моему, никогда этого не делала ещё.
22. Выгулялась в Стамбуле по случаю своего дня рождения!
23. Пост про жёсткость людей.
24. После разрыва с Андреевой, Федор Бондарчук, по всей видимости, завел новые отношения.
25. Едем фоткать локти в сколково 14. 03.
26. Салат "Любимчик" муж всегда просят добавки.
27. Семь заповедей настоящего кота:
28. Активное долголетие в тульской области: делимся впечатлениями.
29. Как это возможно - чтобы любимое дело стало обузой?
30. EMG - графики: почему красивые линии врут сильнее слов.
31. Шаг за шагом к здоровью.
32. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
33. Дорогие мужчины, сотрудники и клиенты фитнес-клуба с - фитнес!
34. Джиган разборки с охраной Оксаны после новости о разводе устроил.
35. Дочь меладзе откровенно рассказала о жизни с больным братом.
36. Твоя мини - шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
37. Семейный фитнес-клуб, где каждый найдёт занятие по душе!
38. "Обычная Семейная Дорога Домой Обернулась Настоящей Трагедией: в Ужасной Аварии Погибла Мама и её Маленькая Девочка".
39. Наверное, у каждой женщины есть свои маленькие ритуалы счастья.
40. Отличия тренировок со штангой и с фитнес - резинкой?
41. В 1 корпусе "Разноцветной Планеты" стартовал цикл встреч "секреты здоровья".
42. Часто мне задают вопрос - почему я занимаюсь дома!
43. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
44. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
45. Бородина хочет, чтобы муж путал ее с дочкой.
46. Ходила я на айкидо, и мне там симпатизировал один молодой человек.
47. 1000 дней и ночей.
48. Зоопоезд. Александра древнова и Анастасия олифиренко.
49. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
50. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.