Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глобальная проблема

СМИ о нас Новости

Проблема ОЖИРЕНИЯ существует не века, а тысячелетия (30 -50 тысяч лет до нашей эры), о чем свидетельствуют данные археологических раскопок фигурок каменного века.

В далеком прошлом способность накапливать жир была эволюционным преимуществом, позволявшим человеку выживать в периоды вынужденного голодания. Полные женщины служили символом плодородия и здоровья. Они были увековечены на полотнах многих художников, например, Кустодиева, Рубенса, Рембрандта.

Последние обновления на сайте:

1. Сын своего родимого пятна стеснялся.
2. Я - фитнес - тренер с 2026 года, за плечами 3 года собственного тренировочного опыта.
3. А вы знали, что можно заниматься гимнастикой, не вставая со стула?
4. В Челябинске мать пятерых детей взорвалась из-за отдыхающих, которые "Светили п * ой".
5. Полная тренировка ягодиц и ног - практично и без лишнего!
6. Робот Digit V5 от Agility Robotics сможет работать рядом с людьми без защитных ограждений.
7. Стопа - это сложный и важный механизм, который выполняет несколько ключевых функций: опорную, амортизационную, толчковую и балансировочную.
8. Реакция общества на этот поступок была разной.
9. Мой предыдущий пост неожиданно "Залетел" в соседней соцсети и появился в ленте множества людей.
10. День физкультурника отметили на Воробьёвых горах.
11. Умер фитнес - блогер и основатель Do4a Вадим Иванов.
12. Летние каникулы хотят сократить на один месяц.
13. Неожиданное заявление: "До Было Лучше".
14. От первого звонка до последнего.
15. Оказывается, мужчины с животиком часто нравятся женщинам больше, чем качки.
16. Я никогда не хотела жить в деревне, это была мечта бывшего мужа!
17. Иногда ссора в машине начинается не из-за большой проблемы, а из-за голода, усталости и нервов после долгого дня.
18. Звезда сериала "Клон" записала обращение к российским фанатам: "спасибо".
19. Неделя в Турции пролетела, а тысячи воспоминаний остались!
20. Открытые онлайн - тренировки на неделе с 18 по 24 мая.
21. … тем временем, ни инфаркт, ни инсульт - не повод пропускать тренировку.
22. Наконец - то пришло тепло!
23. Даня милохин почти весь доход на свою девушку тратит.
24. Май - идеальное время, чтобы наконец выйти из зала и добавить в жизнь больше движения, удовольствия и свежего воздуха.
25. Бывший тренер раскрывает секреты поддержания физической формы BTS - сложности, связанные именно с работой в группе.
26. 45 лет и никакой "Лёгкости" - только жёсткая работа.
27. Поездки весной в Киров уже стали доброй традицией, помогают перезагрузиться.
28. Брат потратил 3 месяца, чтобы порадовать свою сестру.
29. Slackline с психологом - ещё один формат индивидуальных занятий для подростков и взрослых в летний период.
30. Под овации и аплодисменты зрителей в стенах дома культуры им.
31. После таких выходов шутнику лучше на людях не появляться.
32. Девушка с пятнадцатым размером груди вынуждена переплачивать за перелёты - сама она называет это "Налогом на Грудь".
33. Двухкратная абсолютная чемпионка республики Коми по бодибилдингу в категории эстетический фитнес.
34. Дочь Екатерины Климовой и гелы месхи, 10-летняя Белла, с ранних лет проявляет артистизм, который, кажется, у неё в крови.
35. Ты!"пошел Раиса рязанова не побоялась нагрубить приютившему её известному актеру.
36. Теперь понятно, в кого Марио касас такой красавчик.
37. Сын криштиану Роналду уже тренируется с молодёжкой реал Мадрид U16.
38. Я не умею делать что-то просто так.
39. Чувствуешь упадок сил?
40. Ступенька в СПОРТ! Детиспортдюсшаша.
41. Золотая середина. Светлана туряк, фитнес - тренер:
42. Бицепс и спина - союзники по анатомии, конкуренты по нагрузке.
43. Как немолодая мать в недосыпе, стрессе и дефиците калорий встала на голову.
44. Классная альтернатива майонезным салатам!
45. 24-Летняя девушка жизнь сразу пятерым малышам подарила.
46. Что происходит с женщиной, которая не занимается фитнесом?
47. До сих пор думаете, что женщины с лишним весом просто не могут контролировать свой аппетит?
48. Она хотела похудеть, а оказалось, нужно было вернуть себя.
49. Развитие физической силы - одна из ключевых целей многих спортсменов и любителей фитнеса.
50. Катя Гордон ответила на слухи о пластике и раскрыла свой "Секрет Молодости".