Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глубокое очищение

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
2. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
3. Став "Фитнес Инструктор".
4. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
7. У тренировок нет плохой погоды.
8. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
9. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
10. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
11. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
12. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
13. В рамках программы "я. ты.
14. Эпизод 730. Ночная проверка.
15. Эпизод 707. Угроза в доме.
16. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
17. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
18. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
19. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
20. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
21. Какой спорт выбрать?
22. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
23. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
26. Эпизод 463. Лед и младенец.
27. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
28. База силы и здоровья - подтягивания.
29. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
30. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
31. 3 составляющие женского здоровья.
32. "Ку-ку, сколько мне осталось?
33. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
34. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
35. Эпизод 339. Остров для двоих.
36. Лето - это время, когда природа расцветает, дни становятся длиннее, а воздух наполняется ароматами цветов и свежести.
37. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
38. Начни день правильно: 10 эффективных утренних упражнений
39. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Эффективные способы наращивания мышц дома
42. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
43. Все, что нужно знать про фитнес.
44. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
45. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
46. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
47. Летние сборы для любителей фитнеса!
48. С возрастом тело меняется и то, что работало в 20, уже не даёт тех же результатов после 30.
49. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
50. Я в деле (зачеркнуто).