Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Глубокое очищение

Если необходимо быстро увлажнить кожу и разгладить морщины - помогут маски с растительными экстрактами и гиалуроновой кислотой. Необходимо очистить кожу с помощью щадящего пилинга, затем нанести несколько капель сыворотки и сразу после этого - увлажняющую маску. Через 15 минут нужно удалить невпитавшиеся остатки маски. Преображение состояния кожи и цвета лица невозможно будет не заметить.
Оживить кожу лица за короткое время поможет простая, но очень эффективная маска: смешайте 1 желток яйца, по 1 чайной ложке меда, оливкового масла и коньяка. Нанесите состав на предварительно очищенную и распаренную кожу лица и шеи на 15 минут. Смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.Как освежить лицо в домашних условиях быстро и эффективно. Дополнительные экспресс-процедуры

Последние обновления на сайте:

1. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
2. Продолжение истории про вокал.
3. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
4. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
5. Здоровый образ жизни!
6. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
7. Набираю группу фитнес аэробики.
8. В ноябре как вам живётся?
9. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
10. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
11. Эпизод 777. Новые меры.
12. Эпизод 770. Огненная беда.
13. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
14. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
15. Нет результата в фитнесе?
16. Я в шоке!
17. За 10 лет я была в разных композициях тела.
18. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
19. Оголяться ли в раздевалках?
20. Вдох - выдох, улыбка ….
21. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
22. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
23. Настоящее уважение вызывает не показная бравада, а стабильный труд - в зале, на работе, в семье, или где бы то ни было.
24. Эпизод 601. Семейный праздник.
25. Эпизод 581. Садовые успехи.
26. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
27. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
28. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Эпизод 484. Пик гибели.
31. Три снимка - три разных жизни в одной.
32. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
33. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Как фитнес на самооценку влияет.
36. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
37. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
38. Эпизод 397. Потеря жизни.
39. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
40. Мышцы кора восстановите.
41. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
42. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
43. Глубинный разбор: как фитнес меняет не только тело, но и сознание.
44. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
45. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
46. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
47. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
48. Эпизод 237. Бетон на песке.
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….