Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гормональный баланс

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
2. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
3. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
4. Мечтаете о стройной фигуре и подтянутом теле?
5. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".
6. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
7. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
8. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
9. Эпизод 165. Семейная встреча.
10. Эпизод 164. Китайский сон.
11. Развитие мускулатуры имеет важное значение не только с точки зрения эстетики, но также здоровья, функциональности организма и общего самочувствия.
12. Сыновья оренбургского миллиардера устроили перестрелку в центре города, расстреляв владельца фитнес - центра.
13. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
14. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
15. Специалисты социально - реабилитационной службы проводят с пожилыми людьми разнообразную оздоровительную работу.
16. Можно ли есть арбуз вечером на диете? Узнайте правду о его пользе и вреде
17. Yogawheelfit Course. 2014 год.
18. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
19. Очередные "Небольшие Зарисовки" по работе лошадей.
20. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
21. Силовые тренировки в тренажёрном зале.
22. Не скидывай всю ответственность на тренера, это будет полным провалом в твоей работе с твоим телом.
23. 11 мая - особенный день для нашего фитнес - центра, именно в этот день появился на свет наш самый красивый, спортивный, душевный руководитель!
24. Фитнес - аэробика - подвижный вид тренировок, направленный на снижение веса, улучшение физической формы и здоровья организма в целом.
25. Рубрика "кому за 40".
26. Когда устанешь от бесконечного самоанализа, напиши мне.
27. Headlines:
28. День без диет - это международный праздник, который отмечают 6 мая.
29. Сколько калорий вы сжигаете, пройдя 5 км пешком
30. Конвертер шагов в калории: как преобразовать физическую активность в калории
31. В чем разница между бегом и быстрой ходьбой
32. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
33. Плоский живот. Что точно не поможет вам обрести животик мечты.
34. Сколько калорий сжигает ходьба: полное руководство
35. Ваш персональный тренер - Екатерина Кислова.
36. Фитнес помогает мужчинам следующим образом:
37. Как начать худеть, чтобы все получилось? 5.
38. Pilates mat. Что это?
39. Внешность сына Арнольда шварценеггера после похудения вызвала споры в сети.
40. Pro фитнес меню.
41. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
42. Батайчане на кубке Дона по бодибилдингу блеснули.
43. Русская билли айлиш из подмосковья.
44. Понедельник, как новый этап ….
45. Как ты упражнениями на пресс и планку убиваешь свою в гину.
46. Весной у фитнес-клубов всегда много автомобилей.
47. Живые встречи, энергия и возможности.
48. Почему тренеры с недовольными лицами?
49. В рамках реализации программы по дополнительному образованию, в объединение.
50. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира