Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Стресс на гормональный фон

Основные изменения эндокринных функций в старости заключаются в: 1) постепенном уменьшении синтеза, секреции и уровня большинства гормонов в крови; 2) повышении чувствительности тканей к эффектам малых доз гормонов; 3) уменьшении реактивности органов мишеней к эффектам больших доз большинства гормонов, 4) снижении эффективности механизмов саморегуляции в эндокринной системе, преимущественно за счет ослабления обратных связей в системе регуляции, 5) низкой эффективности и быстрой истощаемости адаптивных реакций, обеспечиваемых эндокринной системой.

Исследование , опубликованное в журнале Nature Metabolism , углубляет наше понимание того, что происходит в организме после длительного отсутствия пищи. 

Определив потенциальные преимущества голодания для здоровья и их молекулярную основу, ученые из Исследовательского института здравоохранения Лондонского университета королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук составили план для будущих исследований , которые могут привести к терапевтическим вмешательствам – в том числе для людей, которым голодание может принести пользу, но которые не могут придерживаться длительного голодания или диет, имитирующих его, например, кетогенной.

По утверждению врача эндокринолога , кандидата медицинских наук и автора книг о проблемах ожирения М.М.Гинзбурга после успешного снижения веса исходный вес восстанавливается у 95 человек из 100 похудевших в ближайшие шесть месяцев. Причина этого - быстрое похудение, во время которой ставится цель - достигнуть такого-то результата к такому времени. Строгие диеты не устраняют причину голода - аппетит, а только притупляют его и как только человек расслабляется, он просыпается с новой силой и все время хочется есть. Почему же так получается? Все дело в психологической зависимости от еды, которая формируется у человека с детства.

Значение гормона роста для человека трудно переоценить. Гормон роста оказывает омолаживающий эффект, убирает жир и наращивает мышцы. О том, как повысить уровень гормона роста естественными методами и пойдет речь в нашем обзоре.

Понятие гормона роста и его роль в жизни человека.

Последние обновления на сайте:

1. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
2. Эпизод 285. Соседские споры.
3. Эпизод 271. Билан и звезды.
4. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
5. Portdebras \u2122 Par Terre.
6. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
7. Моя система по сушке в межсезонье.
8. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
9. Зачем нужна растяжка?
10. Где можно заняться водными видами спорта
11. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
12. Мы с жeной дoговорились, что я работаю и зарабатываю, а она сидит домa, занимается бытoм, хозяйством и дeтьми, когда они пoявятся.
13. Домашних условиях можно организовать вполне эффективные тренировки, для этого вам понадобится минимум инвентаря.
14. Какие основные достопримечательности Уфы рекомендуют посетить туристам
15. Арбуз вечером: можно ли его есть на диете
16. Секрет здорового и сильного тела!
17. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
18. Можно ли есть арбуз на ночь при похудении: правда или миф
19. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
20. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
21. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
22. Расскажу - ка я не о полезном, а о личном.
23. - Какие исторические объекты обязательны для посещения
24. "Табата как Групповое Занятие: Интенсивность и Эффективность в Команде".
25. Почему наши девочки настолько любят и ценят такое направление в фитнесе как джампинг?
26. С$ксуальные отношения в браке.
27. Сообщество "Чарующая Магия и Руны" представляет:
28. Всех с праздником!
29. Фулбоди или Сплит: какая программа тренировок лучше?
30. - хотите красивое и здоровое тело?
31. Что еще с тобой случится из-за тренировок, кроме красивой опы и бицепсов.
32. Ты - самое главное в своей жизни.
33. Где купить билеты на концерт Славы в Кемерове
34. Полезные привычки для хорошего секса.
35. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
36. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
37. Как я свои планы провалила.
38. Пятничная функциональная тренировка Hiit Killer Workout.
39. В здоровом теле - здоровый дух!
40. Неблагоприятная погода не испортит занятие, если есть настрой, + мотивация, хорошее настроение и замечательная компания!
41. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
42. Ольга серябкина призналась в любви к русской зиме!
43. По приглашению фитнес - клуба,, сила внутри,, дети посетили занятие по аэрогимнастике.
44. Наш по-настоящему весенний лимфодренажный курс завершился!
45. Всю свою осознанную жизнь нахожусь рядом со спортсменами, при этом сама никогда не была спортивным человеком.
46. "Хочешь похудеть? Тебе не сюда".
47. Занятия фитнесом дают следующие преимущества:
48. Пульс во время спортивной тренировки: каким он должен быть?
49. В каких музеях Перми можно узнать о её истории и культуре
50. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира