Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сердца

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
2. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
3. Нужно регулярно уделять внимание зоне тазобедренных суставов.
4. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
5. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
6. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
7. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
8. Гарик харламов поделился откровениями о разводе с Кристиной асмус.
9. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
10. Эпизод 754. Спасение из огня.
11. С днём тренера.
12. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
13. Чем разнообразнее ваши тренировки - тем заметнее результат.
14. Эпизод 719. Опасный водитель.
15. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
16. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
17. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
18. Эпизод 587. Медвежья угроза.
19. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
20. Эпизод 523. Ночной гул.
21. Эпизод 510. Строительный инцидент.
22. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
23. Эпизод 447. Семейная идиллия.
24. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
25. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
26. Эпизод 404. Наследие музыки.
27. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
28. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
29. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
30. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
31. В здоровом теле - здоровый дух!
32. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
33. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
34. Эпизод 350. Мир, музыка, и нервный Натан.
35. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
36. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
37. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
38. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
39. На базе спортивных комплексов "Тобол" и "центральный" стартовала вторая смена баскетбольного лагеря "нефтехимик".
40. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
43. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
44. Эпизод 232. Балерина на форуме.
45. Зачем нужна растяжка?
46. Привет, меня зовут Алина.
47. Я в деле (зачеркнуто).
48. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
49. Когда я приезжаю на дачу, чувствую, как тело наполняется энергией.
50. Где можно посмотреть классическую музыку