Гранат для сердца | Фитнес для похудения

10.05.2022 в 18:15

Польза и вред граната для здоровья. Полезные компоненты

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 499. Модный аксессуар.
2. Эпизод 453. Морское приключение.
3. Август уже на пороге.
4. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
5. Информация по взвешиваниям!
6. Эпизод 356. Новый ван дамм.
7. Стройность - это не цифра на весах.
8. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
9. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
10. Одно упражнение, которое замедляет старение и улучшает здоровье
11. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
12. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
13. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
14. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
15. Эпизод 271. Билан и звезды.
16. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
17. Один из последних дней.
18. Эффективные способы набрать вес мужчине: практические рекомендации
19. Эпизод 237. Бетон на песке.
20. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
21. Как тощему парню набрать массу: полное руководство для начинающих
22. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
23. Portdebras \u2122 Par Terre.
24. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
25. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
26. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….
27. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
28. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
29. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
30. Эпизод 188. Обгон, обернувшийся бедой.
31. Эпизод 179. День рождения Марии.
32. Эпизод 177. Незваный гость.
33. Коротко о главном.
34. Эпизод 164. Китайский сон.
35. Что может быть лучше тренировки.
36. Как есть всё и всё равно худеть: секрет стройной фигуры
37. Эпизод 153. Снимок с последствиями.
38. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
39. Лето - не время бросать тренировки, а время стать лучше!
40. Упражнения от которых выпадает матка.
41. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
42. Первый раз за почти 13 месяцев выехал на велосипеде из помещения.
43. Легенды и мифы Санкт-Петербурга: загадочные истории города
44. Арбуз перед сном: можно ли его есть при похудении
45. Jumping - фитнес значительно улучшает координацию.
46. Какие интересные факты о истории Москвы не всем известны
47. Полезные шаги: как ходьба влияет на наше здоровье
48. Мир! Труд! Май!
49. Производственная гимнастика - заряд бодрости прямо за рабочим столом.
50. Емс - фитнес будущего!