Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сердца

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес: двигаться не дольше, а с умом.
2. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
3. Как эффективен Lipo 6 black Ultra Concentrate для похудения
4. 21 марта в межовском СДК прошло занятие по фитнесу клубного формирования "Будь в Форме".
5. Эффективность и результат: Отзыв о жиросжигателе Nutrex Lipo-6
6. Пост посвящается тем, кто давно задумывается заняться собой, привести себя в форму, но что-то останавливает.
7. Как правильно питаться девушкам, которые тренируются?
8. Медитативный шведский стол.
9. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
10. Пауэрлифтинг - это вид спорта, который состоит из трех упражнений: жим лежа, приседания и становой тяги.
11. Jumping Fusion - что за формат или как проходит такая тренировка?
12. Приветствую всех спортсменов и ценителей здорового образа жизни!
13. Плати за фитнес частями - без комиссий и переплат!
14. Что говорят клиенты о витапластике.
15. Как быстро похудеть в животе за 5 дней: реальные советы и эффективные методы
16. Закончилась уже третья неделя зож - проекта "Сбрось Лишнее"!
17. Открытая зарядка с чемпионом Максимом цветковым на "Витязе прошла".
18. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
19. Как снять напряжение в ногах при рассеянном склерозе: простые упражнения.
20. Подход к телу: мягкость и безопасность.
21. "Фитнес для Мозга".
22. Достигни своей лучшей формы с нашим онлайн - фитнесом!
23. 2021 год. Тренажёрный зал фитнес-клуба "Лабиринт", ул. полярная 16.
24. Что стоит учесть на первом занятии в тренажерном зале.
25. 8 февраля 2025 года ребята из групп номер номер 1, 6, 9, 11 приняли участие в городском фестивале "Фитнес Лайт".
26. Утренняя зарядка стоя: как провести 10 минут для подъема энергии и настроения
27. Большинство приходят в спортзал за стройностью и красотой.
28. Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.
29. Фитнес тренировка - отличный способ привести тело в порядок, поддержать свое здоровье и зарядиться положительными эмоциями.
30. День дошкольного фитнеса.
31. Мы ждём весну с нетерпением!
32. Уже много лет я провожу групповые занятия по фитнесу и это уже не просто моя работа … это уже одна семья.
33. Быстрое похудение с помощью 7 простых упражнений
34. Как совместить любовь к тортам и здоровый образ жизни?
35. Я Анастасия, и я делюсь своими тренировками дистанционно!
36. Как прыжки на батутах помогут похудеть?
37. Ищете ли вы тренера, который поймет ваши индивидуальные потребности и цели?
38. Нефроптоз (опущение почки.
39. Завтрак для успешного ведения диеты: как правильно начинать день
40. Новенький айфон в подарок за твое стройное и здоровое тело?
41. Почему диеты не работают: 10 причин, почему лучше избегать диет
42. Очeнь уютная и cветлая, нe тpебующая влoжeний квapтиpa - студия 23 кв.
43. Дворец спорта "Спартак - Москва" построят рядом со стадионом "лукойл арена".
44. Пойти в зал на индивидуальные занятия с тренером определенно было лучшим решением 24 года.
45. Тазовое дно - фундамент женского здоровья и красоты!
46. Пора возвращаться домой, в рабочий и спортивный режим.
47. Спортивные наши, мы представляем вам нашего нового прекрасного инструктора по направлению "Здоровая Спина" Ильину Катерину.
48. Почему диеты не работают: развенчание мифов о сбросе веса
49. С 6 по 12 января - неделя продвижения активного образа жизни.
50. Смачно и полезно: жареная картошка всего на 149 калорий