Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сердца

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
2. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
3. Эпизод 770. Огненная беда.
4. В рамках программы "я. ты.
5. Грязовецкий округ делает спорт доступным для всех!
6. Эпизод 720. Неудачная притвора.
7. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
8. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
9. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
10. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
11. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
12. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
13. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
14. Семнадцатилетний Алексей сознание в тренажерном зале Regym потерял.
15. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
16. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
17. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
18. Мышцы кора восстановите.
19. В здоровом теле - здоровый дух!
20. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
21. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
22. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
23. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
24. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
25. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
26. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
27. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
28. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
29. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
30. Всем привет. Женат, есть дети.
31. Как город пережил революцию и гражданскую войну
32. Газета Vegetarian - это наш флагманский проект, который мы выпускаем ежеквартально уже много лет.
33. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
34. Привет всем любителям фитнеса и здорового образа жизни!
35. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
36. Полный гид по рациону питания для набора веса: как есть правильно
37. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
38. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
39. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
40. Через 10 дней закрою продажи на проект.
41. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
42. "Лето в Москве" в движении.
43. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
44. Почему питание при похудении должно быть вкусным, а не однообразным и пресным?
45. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
46. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
47. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
48. Эпизод 179. День рождения Марии.
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Где можно посмотреть классическую музыку