Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сердца

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
2. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
3. У меня был план.
4. Эпизод 741. Задержание грабителей.
5. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
6. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
7. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
8. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
9. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
10. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
11. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
12. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
13. Самоотверженность. - Выбор дурака.
14. Дошкольный возраст представляет собой идеальное время для формирования двигательных навыков и физических характеристик у детей.
15. В последнюю субботу сентября 27.
16. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
17. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
18. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
19. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
20. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
21. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
22. Лето с градом чудес.
23. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
24. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
25. В том случае, если болит в паховой области.
26. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
27. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
28. October Group завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
29. Очень часто вы более сложных упражнений на спину избегаете.
30. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
31. Я люблю мечтать!
32. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
33. Как город пережил революцию и гражданскую войну
34. Столяр - золотые руки.
35. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
36. Физическая нагрузка - это не просто труд, это вклад в уверенность, здоровье и самоощущение.
37. Эпизод 232. Балерина на форуме.
38. Вот чего хочет наш позвоночник по утрам.
39. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
40. Через 10 дней закрою продажи на проект.
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Как я похудела на 73 кг: история моего преображения
43. Почему вы не худеете, даже если правильно питаетесь?
44. Какие образовательные программы связаны с культурой
45. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
46. Эпизод 180. Винная нега.
47. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
48. Глаза боятся - руки делают!
49. Yoga: Тело. Энергия.
50. 2-Е квартира рядом с лесопарком.