Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат на ночь

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшая терапия в мире?
2. Эпизод 777. Новые меры.
3. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
4. "Фитнес-клуб в Китае Предлагает Porsche Тому, кто Сбросит 45 кг за три Месяца": наконец появилась нормальная мотивация похудеть.
5. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
6. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
7. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
8. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
9. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
10. Немного дельных советов:
11. Оголяться ли в раздевалках?
12. Самое важное - напоминание.
13. Еженедельный план полезных смузи!
14. Эпизод 525. Темная задумка.
15. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
16. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
17. Как спорт влияет на рост волос?
18. Эпизод 453. Морское приключение.
19. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
20. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
21. Эпизод 400. Опасный улов.
22. Эпизод 396. Пустыня поселения.
23. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
24. Эпизод 362. Баста поздравил жену с юбилеем.
25. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
26. Почему EMS - это идеальный фитнес - формат для современных людей.
27. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
28. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
29. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
30. Где можно найти лучшие рестораны города
31. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
32. Эффективные способы наращивания мышц дома
33. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
34. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
35. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
36. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
37. Специальная диета для набора веса у молодых мужчин: эффективные советы
38. Как набрать вес: эффективные методы для худого телосложения
39. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
40. Через 10 дней закрою продажи на проект.
41. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
42. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
43. Физическая активность: пора взбодриться!
44. На старт, внимание, марш.
45. Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:
46. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
47. Level Group сообщает, что строительство 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская достигло 7-го этажа.
48. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
49. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
50. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.