Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
2. Эпизод 692. Серия преступлений.
3. За 10 лет я была в разных композициях тела.
4. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
5. Эпизод 639. Серьезное дтп.
6. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
7. Свободные места на.
8. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
9. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
10. Как я мозг тренирую.
11. Почему называют химозником;.
12. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
13. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
14. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
15. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
16. Эпизод 463. Лед и младенец.
17. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
18. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
19. База силы и здоровья - подтягивания.
20. Омлет с чечевицей и брокколи.
21. Чем меньше мы двигаемся - тем больше мы хотим есть.
22. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
23. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
24. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
25. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
26. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
27. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
28. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
29. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
30. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
31. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
32. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
33. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
34. Виктория фитнес на ОСИПЕНКО.
35. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
36. Мукбанг-блогер Николас Перри: как я похудел на 113 кг и изменил свою жизнь
37. Одна история была.
38. Тропа к здоровью.
39. Мифы и правда о похудении: что на самом деле работает
40. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
41. Щеночек - щеночек, кажется, пора рассказать и про его прекрасную маму.
42. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
43. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
44. Особенности тренировок на эластичном тросе.
45. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
46. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
47. Отдых между тренировками.
48. Арбуз на ночь: как полезные свойства помогают в похудении
49. Добро пожаловать на самую необычную, веселую и любимую детьми тренировку!
50. Детский фитнес - это не столько эффективный набор упражнений, сколько правильная мотивация детей.