Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
2. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
3. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
4. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
5. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
6. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
7. 20 способов увеличения результатов в жиме лежа.
8. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
9. Утро - 9. 30.
10. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
11. Где можно отдохнуть с детьми в Набережных Челнах
12. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
13. Эпизод 232. Балерина на форуме.
14. Эффективные способы набрать вес мужчине в домашних условиях
15. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
16. Булгаков фитнес в лагере "Беловодье" - сила, команда и вдохновение!
17. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
18. Какие музеи есть в Ступино и что в них можно посмотреть
19. Ну что может быть не так, если в фитнес упражнениях, надо сделать выпад, или наклон.
20. Расправьте плечи и забудьте о боли в спине!
21. При регулярном занятии фитнесом уходят комплексы по поводу неидеальной фигуры.
22. Пять башен напротив московской площади: как будет выглядеть новый ЖК в Кемерове.
23. Фитнес-клуб "И - Талия", предлагает широкий спектр занятий, направленных на поддержание физической формы и здоровья перед летом.
24. Первокурсники омгу участие в акции "Время Спорта приняли".
25. Вот такой у нас спортсмен - сила и мощь в одном лице!
26. Весь май в этом году, для меня, был очень нагруженным.
27. Всем привет! Я сертифицированный фитнес - тренер с 2018 года!
28. Почему я иNтимNой гимнастикой занимаюсь.
29. 10 приседаний вместо 10, 000 шагов?
30. Открытое занятие по дополнительной программе "Детский Фитнес" прошло у ребят второй младшей группы.
31. Где в Кирове можно провести активный отдых на природе
32. Мы сетку групповых программ в Formulapro обновили.
33. Как прострел в спину привел меня к любви к железу (и не только).
34. Сколько калорий сжигает бег: полное руководство
35. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
36. Всех с праздником!
37. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
38. Мне 46 лет, и последние 8 лет я регулярно занимаюсь силовыми тренировками в зале.
39. Какие секретные места хранят историю Челябинска
40. Расписание с 05.
41. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Йошкар-Оле
42. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
43. В рамках дополнительного образования кружка "Детский Фитнес" в старшей группе номер 6 провели итоговое занятие на тему "космическое путешествие ".
44. Как победить лень и начать заниматься спортом: мотивационные трюки для новичков.
45. Крепатура, или синдром отсроченной мышечной боли, - это жжение, тяжесть и тупая боль в мышцах, возникающие после интенсивной физической нагрузки.
46. Мягкий фитнес - ключ к плоскому животу:
47. Дневная норма - сеть.
48. Фитнес - как танец, где вы - хореограф своей жизни.
49. Мечтать - это здорово!
50. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.