Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Дорогие, любимые клиенты фитнес студии тонус!
2. Центральный защитник "Бетиса" Марк бартра подошёл к отношениям с девушкой с неожиданной серьёзностью - пара даже заключила своеобразный "контракт".
3. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
4. Эпизод 941. Пушистый пожар.
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
7. Эпизод 908. Метро - экстрим.
8. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
9. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
10. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
11. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
12. Мадоу ЦРР д/с 14.
13. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
14. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
15. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
18. Эпизод 830. Люксовая кража.
19. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
20. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
21. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
22. В ноябре как вам живётся?
23. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
24. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
25. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
26. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
27. Эпизод 741. Задержание грабителей.
28. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
29. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
30. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
31. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
32. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
33. Минутка полезной информации от тренера групповых программ Ирины калимуллиной.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
36. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
37. Какой спорт выбрать?
38. Хочу познакомить вас с Александром Филимоновым это человек, благодаря которому наши продукты появляются на свет.
39. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
40. Познакомился на сайте знакомств с женщиной из своего города.
41. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
42. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
43. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
44. Физическая подготовка для танцоров.
45. Мышцы кора восстановите.
46. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
47. Мне в нельзяграм (почему все так пишут и почему нельзя написать нормально, не понимаю.
48. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
49. 25 мест где можно заняться сексом в общественном месте.
50. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние