Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Ох какая тема острая!
2. Ходьба: лучше "Мелкими Перебежками" или одним спринтом?
3. Старт продаж. "Парковый квартал 2. 0" - проект комфорт - класса в центре Екатеринбурга:
4. Как побороть страх пойти в тренажёрный зал?
5. Ирина пинчук, которой ранее приписывали роман с Михаилом галустяном, готовится к новому этапу в жизни - замужеству и пополнению в семье.
6. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
7. Что вам мешает начать заниматься?
8. Сдам в аренду на длительный срок 3 х ком.
9. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
10. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
11. Дочь марии Шукшиной Анна удивила публику резкими изменениями во внешности.
12. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
13. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
14. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
15. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
16. Как сейчас помню свои мысли в 25:
17. Не сфоткал, значит не было.
18. Эпизод 932. Удушающий воздух.
19. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
20. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
21. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
22. Эпизод 847. Находка в общежитии.
23. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
24. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
25. Здоровый образ жизни - наш выбор!
26. Вчера узнал что в Паттайе можно бюджетно протестировать отели - кондо!
27. Эпизод 728. Новый тренд.
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
30. Пойти в бассейн - можно.
31. Эпизод 707. Угроза в доме.
32. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
35. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
36. Эндорфин - гормон счастья.
37. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
38. Эпизод 596. Поющие снайперы.
39. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
40. Что такое белок и зачем он организму нужен?
41. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
42. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
43. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
44. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
45. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
46. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
47. Кто за названием "Сирены скрывается"?
48. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
49. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
50. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.