Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
2. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
3. Таким образом, если у вас холодные ноги, тяжесть в теле и туман в голове - это не "Возраст" и не "сосуды".
4. Невеста Григория Лепса Аврора киба показала результат косметологических процедур и честно рассказала о работе над фигурой.
5. 4 января в 12.
6. "Такие, как они, не Заслуживают Любви" - рассказ о необычной связи.
7. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
8. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
9. К чему стремилась, то и получилось!
10. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
11. Мифы о зависимости тренировок от типа телосложения.
12. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
13. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
14. Яркие, странные, востребованные: почему бредовые кроссовки — хит оптового рынка
15. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
16. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
17. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
18. Эпизод 841. Наказание за клип.
19. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
20. Эпизод 818. Темная тайна.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Нет результата в фитнесе?
25. Эпизод 720. Неудачная притвора.
26. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
27. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
28. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
29. Эндорфин - гормон счастья.
30. Эпизод 601. Семейный праздник.
31. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
32. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
33. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
34. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
35. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
36. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
39. Эпизод 474. Щенячий вопрос.
40. Наверное каждый из вас задаётся вопросом: что же там делают на своих тренировках девчонки - зумбистки?
41. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
42. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
43. Вот, говорят, чубуков - злой, кромешный, антигуманный, небритое чудовище какое-то.
44. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
45. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Также в нашем парке прошла тренировка по фитнесу "лето.
48. Когда тебе нельзя ничего, кроме лежать и качать пресс.
49. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.