Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
2. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
3. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
4. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
5. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
6. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
7. Джуффин активные тренировки продолжает.
8. Три тренера - три разных подхода к тренировкам.
9. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
10. Сон на животе может навредить телу.
11. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
12. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
13. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
14. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
15. Не фитнес. Акт любви.
16. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
17. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
18. Эпизод 595. Встреча с хищником.
19. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
20. Трудовые_будни_апи.
21. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
22. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
23. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
24. Эпизод 523. Ночной гул.
25. Как спорт влияет на рост волос?
26. Меня зовут Андрей, я фитнес - тренер с более чем 12-летним опытом работы.
27. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
28. Выставка Москва 2030.
29. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
30. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
31. Август уже на пороге.
32. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
33. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
34. Эпизод 339. Остров для двоих.
35. Йога для всех: 6 легких упражнений для здоровья
36. Одна минута в день: как легко решить пять проблем
37. Никогда не поздно начать танцевать.
38. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
39. Какие уникальные подарки можно сделать своими руками
40. Ведется набор спортсменов на онлайн ведение/оффлайн тренинг в фитнес зале "Атлет".
41. Как танцы помогают развивать физическую форму и поддерживать здоровье.
42. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
43. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
44. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
45. Полное руководство по набору мышечной массы: эффективные методы и советы
46. Занятие в фитнес-клубе "Энергия".
47. Дамский угодник хронолонг - ваш незаменимый помощник!
48. Тест по географии или тренировка?
49. Эпизод 213. Курьезный инцидент.
50. "Я Решила Летом Отдохнуть от Зала", "ой, у меня свой фитнес на даче на грядках", "жарко и ничего не хочется, лень", и т. д и т. п. ….