Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Что бы я делала, если бы мне нужно было построить форму мечты с нуля.
2. Full Body или Split?
3. Мы поздравляем наших талантливых ефремовских джампингисток!
4. Не могу снизить вес на низкоуглеводке: похудение только на белке без жиров.
5. Часто спрашивают: "какая процедура самая эффективная?
6. Нам с вами по пути?
7. Обращение к муниципалитету города.
8. Двигательную активность детей на фитнес - тренировке мы развиваем через использование игровых приёмов.
9. Полное руководство к добавке аакг.
10. 2016 год. Год, который изменил всё.
11. - я намерена подать жалобу!
12. Час уборки снега cжигает до 550 калорий - почти как полноценная тренировка в зале.
13. "МЫ за ЗОЖ".
14. Это был вызов себе!
15. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
16. Как не слиться в 2026 году?
17. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
18. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
19. Уличный спорт: как развивается район южное Бутово.
20. Маленькие шаги, большие перемены.
21. Натуральный тренинг vs фармакология: честно и без иллюзий.
22. Я мама особенного ребёнка.
23. Многие считают, что пожилой возраст и физическая активность - несовместимые понятия.
24. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
25. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
26. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
27. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
28. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
29. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
30. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
31. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
32. Прежде, чем бежать к врачам и искать "Волшебные" средства, попробуйте просто начать двигаться.
33. Регулярные тренировки и дефицит калорий - это ключевые компоненты, которые открывают двери к прекрасной форме тела.
34. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
35. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
36. Немного дельных советов:
37. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
38. Вдох - выдох, улыбка ….
39. Свободные места на.
40. L - Carnitine от Biovin Nutrition.
41. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
42. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
43. Эпизод 581. Садовые успехи.
44. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
45. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
46. Чонгук известен своим подтянутым и мускулистым телосложением, которое он поддерживает благодаря регулярным тренировкам и активному образу жизни.
47. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
48. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
49. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
50. Эпизод 484. Пик гибели.