Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Женщины, которые дают результат, делают не больше - они делают меньше, лучше.
2. Полное руководство к добавке аакг.
3. Я тут осознала страшное: если ничего не менять, я скоро окончательно превращусь в бревно.
4. Зимний спорт: если варикоз уже виден.
5. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
6. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
7. "Чувства крепче становятся!
8. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
9. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
10. Пока одни планируют, другие уже меняют свою жизнь.
11. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
12. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
13. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
14. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
15. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
16. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
17. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
18. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
19. Ученики дудкинской школы примерили роль фитнес - тренеров.
20. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
21. Джона хилл впечатляющий путь перемен прошёл.
22. Массажер - мостик разработан для домашнего массажа спины, шеи и плеч, снятия нагрузки с мышц спины и позвоночника.
23. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
24. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
25. Ямаль новый особняк присмотрел.
26. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
27. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
28. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
29. Танцевать - это не про умение.
30. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
31. Наши инструкторы не стоят на месте и постоянно прокачивают свои навыки!
32. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
33. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
34. Самое важное - напоминание.
35. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
36. Повторю фразу одного человека: "нет идеальных условий для тренировки: все знают, кто такие единороги, но никто их не видел!
37. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
38. Почему вы не худеете?
39. Секрет вкусной домашней шаурмы.
40. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
41. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
42. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
43. Три снимка - три разных жизни в одной.
44. "Что такое Pump?
45. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
46. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
47. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
48. Эпизод 447. Семейная идиллия.
49. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
50. Физическая подготовка для танцоров.