Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Вот и наступило наше самое любимое время года лето.
2. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
3. Секрет здорового и сильного тела!
4. Насколько важна техника выполнения.
5. Ты не должна быть лучше других - ты должна быть лучше, чем была вчера.
6. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
7. Выпады в движении шагами вперёд - отстойное упражнение!
8. Исмаэль каменфорте (будущий тренер по фитнесу "Реал Мадрид":
9. С днем великой победы!
10. Сколько калорий можно сжечь: полное руководство
11. Лишь в том случае, если делать, то качественно, либо вообще не делать.
12. Дефицит витаминов и его влияние на внешность
13. Не худеть - удобно!
14. Успеть на майские.
15. Время тренировки может варьироваться в зависимости от индивидуальных предпочтений, распорядка дня и целей.
16. Возвращение к себе.
17. Лет пять я занималась в фитнес клубе, потом хотелось чего то глубокого, другого ощущения для тела и души.
18. Укрепляем и мы удлиняем мышцы: домашний комплекс пилатес.
19. Просто про болгарские!
20. Какие современные тенденции в архитектуре присутствуют в Кирове
21. Мы улучшаем отжимание.
22. Что такое степ и с чем его "Едят"?
23. Сколько углеводов содержится в грамме сахара: полное руководство
24. Полезные привычки для хорошего секса.
25. Дневная норма - сеть.
26. Физическая активность в повседневной жизни людей повышает резервные возможности организма, особенно у людей в возрасте.
27. Компания Sminex в рамках реконструкции исторического здания будущего клубного дома "Чистые Пруды" приступила к благоустройству территории.
28. Про тренировки: Тема: "Плохие Привычки Фитнес Девочек".
29. Привет мои хорошие.
30. Вебинар Индустри на тему "Современные Тренды Фитнес".
31. Приветствую! Мое имя Настасья баке, мне 42 года, и я - женщина, которая точно знает, чего хочет от жизни и от отношений.
32. Честно? Мне даже не верится, что после 2 мес "Отпуска", я снова веду свои любимые тренировки по женскому фитнесу.
33. Как определить содержание углеводов в продуктах
34. Миллиардер Александр клячин владеет сетью гостиниц Azimut Hotels, под контролем которой находится и московский "Метрополь" в театральном проезде.
35. "Верь в себя!
36. Фитнес - это не только о внешнем виде, но и самочувствие.
37. Забрала к себе жить маму.
38. В рамках проведения "Календаря Движения Первых:"привычка месяца" наши ребята регулярно проводят фитнес - занятия по суставной гимнастике.
39. Дружба с сотрудниками в фитнес - студии: за и против.
40. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
41. Парадокс иллюзии доступной информации в фитнесе: почему утверждение "Все Давно Известно" - это большое заблуждение.
42. Мышечная атрофия: мышцы трудно нарастить и легко потерять.
43. Полезные свойства вареного картофеля: калорийность от 1 до 206
44. Дорогие девушки, женщины!
45. Невероятно, но факт - растет количество девушек, выбирающих занятия боксом вместо традиционного фитнеса или силовых упражнений.
46. Не так давно в династии у меня появился полицейский.
47. А вы с каким лицом ленту новостей читаете?
48. Детский фитнес в ЩЕКИНО.
49. Спортивная мотивация - это тот важный фактор, который движет каждым из нас на пути к физическим достижениям и укреплению здоровья.
50. Слава в Барнауле: расписание концертов