Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для сосудов

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Не сфоткал, значит не было.
2. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
3. Мы собираем сумку чемпиона: что должно быть у каждого?
4. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
5. На днях в нашей фитнес - группе прошла праздничная тренировка, посвящённая дню мамы.
6. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
7. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
8. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
9. Приветствую всех! Небольшой очерк нашего нового путешествия предлагаю.
10. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
11. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
12. В рамках программы "я. ты.
13. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
14. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
15. С днём тренера.
16. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
17. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
18. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
19. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
20. Эндорфин - гормон счастья.
21. Английский как способ о себе заботиться.
22. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
23. Почему называют химозником;.
24. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
25. Мы возвращаемся! И не с пустыми руками, а с новинками - запускаем новую программу "ProЗдоровье".
26. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
27. Сплю с мужем моей лучшей подруги.
28. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
29. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
30. Эпизод 507. Старое преступление.
31. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
32. Эпизод 500. Технологии и слабость.
33. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
34. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
35. База силы и здоровья - подтягивания.
36. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
37. Выставка Москва 2030.
38. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
39. В том случае, если болит в паховой области.
40. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
41. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
42. Эпизод 404. Наследие музыки.
43. Каждое доброе слово - для нас огромная ценность и мотивация.
44. Эпизод 358. Мигрант русский народ в Магадане оскорблял.
45. 4 главных фитнес - мифов, которые разрушают ваши мечты о совершенстве.
46. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
47. Простое упражнение против боли в спине: проверенный способ облегчить состояние
48. Функциональная тренировка ног.
49. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
50. Туризм одного дня.