Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для здоровья

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
2. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
3. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
4. Эпизод 858. Космический полет.
5. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
6. Правда, о которой не говорят в спортзале.
7. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
8. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
9. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
10. Набираю группу фитнес аэробики.
11. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
12. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
13. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
14. Эпизод 770. Огненная беда.
15. Мне очень нравится на Хайнане культура спорта и активного образа жизни.
16. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
17. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
18. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
19. Эпизод 626. Гусиный бег.
20. Эпизод 598. Баранья беда.
21. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
22. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
23. Эпизод 581. Садовые успехи.
24. Эпизод 570. Спасение кота.
25. Не надо бояться!
26. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
27. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
28. 365 дней с вами!
29. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
30. Эпизод 497. Пропавший пловец.
31. Эпизод 453. Морское приключение.
32. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
33. Лето с градом чудес.
34. Эпизод 444. Дорожное происшествие.
35. 3 составляющие женского здоровья.
36. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
37. Эпизод 356. Новый ван дамм.
38. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
39. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
40. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
41. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
42. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
43. Какие религиозные сооружения можно посетить в Калуге
44. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.
45. Один из последних дней.
46. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
47. В пятницу, 27 июня у юных "Любознаек" и "ромашек" была не просто зарядка, а настоящая летняя фитнес - вечеринка!
48. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
49. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
50. Эпизод 237. Бетон на песке.