Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для здоровья

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 956. Желание примеру следовать.
2. Сохрани, чтобы сделать эту функциональную тренировку Full Body.
3. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
4. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
5. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
6. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
7. Еще недавно его называли одним из самых перспективных актеров и музыкантов, а теперь он работает курьером.
8. Пульсовые зоны: мы бережем сердце.
9. Эпизод 876. Люковое мстя.
10. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
13. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
14. Правда, о которой не говорят в спортзале.
15. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
16. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
17. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
18. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
19. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
20. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
21. Эпизод 777. Новые меры.
22. Мышцы - твоя Броня против старости.
23. Эй, хулиганьё! Как смотрите на зимний несколькодневный фитнес - выезд недалеко от Тулы?
24. Эпизод 725. Стихия на дорогах.
25. Знаете, есть такая фраза: "Найди Дело по Душе, и ты не Проработаешь ни дня в Своей Жизни".
26. Будем спорт всегда любить, чтоб здоровье сохранить!
27. Эндорфин - гормон счастья.
28. В центре Омска могут появиться дома высотой в 30 этажей.
29. Как я мозг тренирую.
30. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
31. Агата муцениеце поделилась радостной новостью - актриса ждёт третьего ребёнка.
32. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
33. 15 лет вместе с вами в мире аквааэробики.
34. Проблема, которая не украшает и может появиться в любом возрасте.
35. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
36. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
37. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
38. Как важны витамины при похудении?
39. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Эпизод 434. Он возвращения ждет.
42. Как фитнес на самооценку влияет.
43. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
44. Самые яркие и зажигательный танцы этого лета у нас в Олимпии Life.
45. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
46. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
47. Словари про здоровый образ жизни.
48. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
49. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
50. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.