Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для здоровья

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Тайна за семью печатями: сын Елены Яковлевой вновь связал себя узами брака.
2. Творожный торт с грушей и печеньем без выпечки.
3. Молния ударила в самолёт с российскими туристами, летевшими домой из Турции.
4. Конфеты "Бригадейро" из сгущеного молока.
5. Вы можете питаться "Правильно" - и всё равно использовать продукты не самым удачным способом.
6. Анна Семенович шокировала подписчиков новым видео - под глазом певицы явно виднелся кровоподтёк.
7. Трогательный момент: Брюс Уиллис смог присутствовать на свадьбе дочери!
8. Комедийной звезде удалось похудеть на 57 килограммов!
9. Дмитрий нагиев изменился до неузнаваемости ради роли в фильме "Мужчина с Гарантией".
10. Она пережила побои, измены и унижения от мужчин, а легендарный актер Леонов лично запретил сыну жениться на ней.
11. 35-Летний бразильский бодибилдер маилсон араужо Сантос накануне соревнований умер.
12. 90% людей даже не догадываются, в каких продуктах больше всего витаминов и минералов.
13. Вы головоломки любите?
14. Брянске легкоатлетический забег посвятили дню России.
15. Девушка заранее положила в карман несколько таблеток, чтобы принять их во время обеда.
16. Забочусь о внешности.
17. Почему TRX тренировки каждому подойдут?
18. Звезда сериала "Кадетство" артем Терехов откровенно рассказал о пережитой трагедии.
19. Меган Фокс снова обсуждают в сети - на этот раз из-за изменений во внешности.
20. Ирина шейк в 39 лет - мать и обладательница фигуры, о которой мечтают модели вдвое моложе.
21. Доброго времени суток!
22. От всей команды фитнес-клуба "Эволюция" мы поздравляем вас с днём рождения!
23. Те - немногие, что овладели тросом банджи и теперь могут по-настоящему насладиться полетом.
24. Во Франции, в аббатстве аббатство во - де - серне, прошёл закрытый Гала - вечер ювелирного дома Chaumet.
25. Анфиса Чехова отправилась в Париж вместе с бывшей супругой своего мужа.
26. Внучка Любови Полищук, вара Макарова, расцвела в настоящую красавицу.
27. "Педагоги Дошколят Заряжаются Энергией Вместе с Прогимнастикой".
28. Спacлa этoгo coбaчoнкy oт жecтoкocти - a тeпepь oн нe мoжeт бeз нee жить.
29. "Сделать Ребенка для них - Пустое Дело": Анна хилькевич осудила звезду "универа" Арарата кещяна, который скрывал внебрачного сына 14 лет.
30. Инструкторы сети фитнес-клубов "Сафари - Фитнес" запустили телевизионный проект для тех, у кого нет времени на полноценный спортзал.
31. Просыпаетесь с отёками на лице и хотите привести себя в порядок без салонов и дорогих процедур?
32. Здоровые привычки! Наш профессиональный фитнес - тренер Жанна ларичева регулярно будет проводить зарядку для сотрудников ямальский центра Спид.
33. "Когда ждать первых видимых изменений?
34. Четвёртая ракетка мира ига швёнтек высказалась о сотрудничестве с психологом Дарьей Абрамович и описала своего идеального тренера.
35. Оксана самойлова снялась с полуобнаженным мужчиной в постели.
36. Последняя воля Стаса пьехи.
37. В новых материалах о вечеринках Эпштейна всплыли кадры с необычным перфомансом.
38. 52-Летняя Виктория макарская до неузнаваемости изменилась.
39. Ольга картункова, известная своим юмористическим талантом, впервые испытала радость материнства в новой роли - роли бабушки.
40. На этой неделе 23-27 марта.
41. В Тюмени 9-летний мальчик упал с многоэтажки и погиб.
42. Выводы сами делайте.
43. Десять лет в браке, дети, всё как у людей.
44. Эти ребята никогда не подведут!
45. С февраля я начала эксперимент.
46. Правильные перекусы - это не "Морковка и Сила Воли", а сытость и контроль аппетита.
47. Наш кишечник может "Говорить" о проблемах - но вы его не слышите.
48. Продолжение интервью Хави изданию La Vanguardia.
49. Кети топурия удивила поклонников и коллег новым образом.
50. Как всё на самом деле складывалось - шаг за шагом.