Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
2. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
3. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
4. Эпизод 510. Строительный инцидент.
5. Эпизод 497. Пропавший пловец.
6. Эпизод 499. Модный аксессуар.
7. Эпизод 484. Пик гибели.
8. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
9. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
10. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
11. "Аэробика ДЛЯ Мозга".
12. Я живу в Германии.
13. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
14. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
15. 33-Летняя жена Александра цекало Дарина Эрвин снова на слуху - в этом году она резко похудела, и её преображение шокировало подписчиков.
16. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
17. Избавьтесь от боли и скованности в движениях с помощью этого простого комплекса упражнений.
18. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
19. В эту субботу в городском парке прошла мастерская городского настроения "Танцующий Новодвинск".
20. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
21. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
22. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
23. Я мечтаю о 100 клиентах в клуб … но иногда боюсь, что не справлюсь даже с десятью.
24. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.
25. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
26. Столяр - золотые руки.
27. Персонально или в ГРУППЕ?
28. Самый впечатляющий мировой рекорд по похудению: как это было
29. В Сосновоборске пройдет бесплатная беговая тренировка на лыжной базе.
30. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
31. Невероятные рекорды похудения: как убрать 10 кг за неделю
32. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
33. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
34. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
35. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
36. Как я начала есть всё и начала худеть: удивительная история
37. Анна Смирнова: "Если нет Дисциплины, то Ничего не Получится".
38. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
39. 5 мифов о женском фитнесе, в которые пора перестать верить.
40. Бесплатные спортивные занятия рядом с домом - это реально!
41. Арбуз на ночь: полезно или вредно для похудения
42. "Самый Толстый Мальчик в Мире" сбросил 100 кг: вот как он это сделал.
43. 17 мая 2025 года на базе центра развития маунтинбайка в Чебоксарах прошли увлекательные и зрелищные соревнования по фитнес - аэробике.
44. Арина Рыкова грозит судом тем, кто делал на нее разборы.
45. Новая группа по фитнесу "Фитоняшки" в Феодосии, ул. назукина 1.
46. 3 вредных совета для женщин, у которых "ВСЁ ПОД Контролем".
47. В мурино к выходным откроют новый большой торговый комплекс "Небо".
48. Наше тело может подавать множество сигналов, указывающих на дефицит витаминов.
49. Как всё успевать и не сдаваться на пути к телу мечты?
50. Топ 5 лучших ниш для продажи на WB.