Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
2. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
3. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
4. Здоровый образ жизни!
5. Эпизод 830. Люксовая кража.
6. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
7. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
8. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
9. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
10. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
11. Эпизод 737. Путешествие за котом.
12. Всем привет. Созрела или наступило время, чтобы делиться своими идеями и планами.
13. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
14. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
15. Самоотверженность. - Выбор дурака.
16. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
17. Как я раньше не любила тренировки, пока не попробовала йогу.
18. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
19. Не надо бояться!
20. Открытые онлайн - тренировки с 8 по 14 сентября.
21. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
22. Эпизод 506. Потеря питомца.
23. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
24. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
25. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
26. Как спорт влияет на рост волос?
27. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
28. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
29. Дорогие мои спортсменки!
30. Для получателей соцуслуг прошло занятие по нейробике "Фитнес для Мозга".
31. Прокачайте свой пресс с этой убойной тренировкой!
32. Эпизод 400. Опасный улов.
33. Благодарим наших партнеров и друзей из группы компаний "Орбита", которые помогли нам закупить новый инвентарь для занятий и мебель в зал.
34. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
35. В здоровом теле - здоровый дух!
36. 4 упражнения, которые снизят боль.
37. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
38. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
39. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.
40. Эпизод 299. Домашний вагон.
41. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
42. Расписание 14-31 июля. Мы обращаем ваше внимание на НОВИНКИ!
43. Давно не обновляла информацию где сейчас проходят тренировки со мной.
44. Эпизод 232. Балерина на форуме.
45. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
46. Через 10 дней закрою продажи на проект.
47. Тест по географии или тренировка?
48. Привет, меня зовут Алина.
49. Я в деле (зачеркнуто).
50. На старт, внимание, марш.