Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
2. Пора праздники планировать!
3. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
4. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
5. Не сфоткал, значит не было.
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. "От Хорошей Женщины Мужчина не Уйдёт".
8. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
9. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
10. Мадоу ЦРР д/с 14.
11. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
12. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
13. Мы хотим поделиться отличными новостями!
14. Джуффин активные тренировки продолжает.
15. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
16. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
17. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
18. Круговая тренировка - отличный способ тело в форме поддерживать.
19. Аня пересильд дала ответ на критику после выхода фильма "Алиса в Стране Чудес".
20. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
21. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
22. Сон на животе может навредить телу.
23. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
24. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
25. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Полнолуние 7. 10.
28. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
29. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
30. 3 книги, которые прокачают не только тело, но и мышление.
31. Эпизод 570. Спасение кота.
32. Эпизод 561. Неделя тараканов.
33. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
34. В фитнес - студии "Фитника".
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. 365 дней с вами!
37. Эпизод 510. Строительный инцидент.
38. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
41. Выставка Москва 2030.
42. От любви до ненависти или моя история выгорания.
43. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
44. День физкультурника, старый - новый праздник.
45. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
46. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.
47. Эпизод 388. Плохие новости из карелии.
48. Первый шаг сделать.
49. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
50. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.