Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
2. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
3. Проблема здоровья подрастающего поколения дошкольников - одна из важнейших в жизни современного общества.
4. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
5. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
6. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
7. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
8. Мышцы - твоя Броня против старости.
9. Эпизод 770. Огненная беда.
10. Замечательно провели базовый курс в рамках образовательных программ школы фитнеса Fitness - Express, работали вдумчиво и продуктивно.
11. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
12. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
13. Нет результата в фитнесе?
14. Привычка из будущего.
15. От лысеющего программиста до иконы фитнеса и самого богатого русского в ОАЭ: преображение Павла Дурова.
16. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
17. Ислентьева Дарья. В 3.
18. Нейрогимнастика и развивающие игры - фитнес для вашего мозга.
19. Мамы без декрета: кто из звёзд работал на поздних сроках беременности и сразу после родов.
20. Эпизод 639. Серьезное дтп.
21. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
22. Лаврушинский находится в километре от кремля.
23. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
24. Эпизод 616. Необычный свч.
25. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
26. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
27. Эпизод 576. Опасные гости.
28. Эпизод 570. Спасение кота.
29. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.
30. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
31. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
32. Обновленный премиальный резорт на живописном турецком курорте текирова, Кемер.
33. В случае если бы я ароматом … была.
34. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
35. Эпизод 356. Ани лорак и её муж.
36. Как полезны для здоровья физические упражнения на свежем воздухе да еще и с принятием солнечных ванн одновременно!
37. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
38. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
39. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. Столяр - золотые руки.
44. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.
45. До скольки лет вам хотелось бы дожить?
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. Всё, что нужно для жизни уже есть!
48. В микрорайоне сосновый бор дом 2 продается отличная 3-х комнатная квартира.
49. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
50. СК гранд фитнес результат моей подопечной за 3, 5 месяца.