Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
2. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
3. Твой двор - твой тренажёр.
4. Эпизод 818. Темная тайна.
5. Дыхательная гимнастика в проекте "Фитнес для Мозга".
6. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
7. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
8. Здоровый образ жизни - наш выбор!
9. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
10. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
11. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
12. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
13. Эпизод 616. Необычный свч.
14. Почему называют химозником;.
15. "Фанат" или жестокий беспредел перестройки.
16. Движения Лопатки: почему это важно?
17. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
18. Очень многие теряют время зря, пытаясь накачать ягодицы так ….
19. Эпизод 481. Новый статус.
20. "Что такое Pump?
21. Уважаемые работники авиационной отрасли!
22. Музыкальное приветствие чебоксарской команде пахарей от валерия кошкина.
23. Эпизод 436. Злой кабачок.
24. В рамках празднования дня физкультурника в группе "Буратино" воспитатель Ястребова и. а. провела с детьми фитнес - зарядку.
25. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
26. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
27. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
28. Касторовое масло эффективно очищает организм от всего лишнего.
29. Какие спортивные мероприятия проводятся в Калининграде
30. Даже когда тебе 43.
31. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
32. Задумываетесь о начале занятий фитнесом, но пока не решаетесь или тренируетесь самостоятельно, но чувствуете, что вам не хватает мотивации?
33. Мне 45 лет, занимаюсь спортом, зп высокая, руководящая должность, женат, двое детей.
34. Эпизод 268. Вейп для орангутана.
35. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
36. Омлет с овощами.
37. Как набрать вес и нарастить мышцы: полное руководство для начинающих
38. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
39. Персонально или в ГРУППЕ?
40. Эпизод 248. Падение лифта в МАХАЧКАЛЕ.
41. Красота - это здоровье, энергия и уверенность в себе.
42. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
43. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
44. Эпизод 232. Балерина на форуме.
45. Никогда не думала, что мне будет так трудно учиться.
46. Ты уже почувствовал, как каждая клеточка твоего тела жаждет движения, как сердце ускоряет свой ритм, готовясь к новым вызовам?
47. Ровно три года назад в гранде прошла наша первая групповая тренировка.
48. Мы часто думаем, что фитнес - это про фигуру, силу воли и калории.
49. Вдохновляющие истории: 5 простых способов похудеть без диет
50. Фитнес - упражнения для всадника.