Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Гранат для женщин

Гранат – настоящий кладезь полезных веществ. Но среди них есть два, пожалуй, самые важные – это пуникалагины и пуниковая (или гранатовая) кислота. Пуникалагины – это мощнейшие, найденные в соке и кожуре граната. По своей эффективности они в 3 раза превышают полезные свойства красного вина и зеленого чая. Гранатовая кислота в основном сосредотачивается в кожуре фрукта и также обладает мощными биологическими свойствами.

Исследователи подсчитали, что в гранатах содержится больше десятка полезных полифенолов, что делает сок из этих плодов гораздо полезнее, чем напиток из винограда или черники.

Последние обновления на сайте:

1. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
2. Фитнес лето - программа нацелена на развитие физической активности и здоровья детей в летний период.
3. Физическая подготовка для танцоров.
4. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
5. Просто ходить - уже терапия.
6. Всем привет! Меня зовут валера, мне 23 и я в сфере фитнеса уже 8 лет.
7. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.
8. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
9. Эпизод 326. Трагедия в доме: история 20-летней девушки.
10. 4 упражнения, которые снизят боль.
11. Headlines:
12. Уже много лет я где-то, да тренируюсь, ну как жить без спорта.
13. С летом люди!
14. Питание для набора веса: полезные советы и рекомендации
15. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
16. Вашему вниманию представляю новое упражнение "Тяга Рулевая".
17. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
18. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
19. Твоя сила - не , внимание, только в мышцах, но и в том, что ты не сдаёшься.
20. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
21. Тест по географии или тренировка?
22. 11 июня в гамалеевском доме культуры прошла увлекательная программа "Россия - Сердцу Милый Уголок".
23. Городская зарядка в День России.
24. Глаза боятся - руки делают!
25. Минчанка добилась тела мечты: как она сделала это
26. Вышла на улицу, чтобы находить свои 10 тыс.
27. Какие музеи есть в Чебоксарах и что в них представлено
28. Тренировки с умом: наука + результат.
29. У мелкого случилась первая тренировка по аджилити.
30. Команда пму - Сосновка заняла первое место в общекоманжном зачёте XII спартакиаде профсоюзной организации "Фосагро - Череповец".
31. Как и чем живут современные женщины?
32. Можно ли поправиться от арбуза? Разбираемся в пользе и вреде сочной ягоды
33. Среди моих дорогих подписчиков, конечно же, есть и отчаянные поклонники зож.
34. Какие музеи Тольятти самые интересные для детей
35. Wellness - тренд "Принятие Скуки".
36. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
37. В комментариях ТГ, Светлана задала такой вопрос и мне захотелось ответить на него более подробно.
38. Функциональная тренировка - это не просто модное направление в фитнесе, это практичный подход, который переносит спортзал в реальную жизнь.
39. Домашний фитнес: как мы создали семейный спортзал.
40. Какие крупные предприятия и компании базируются в Уфе
41. Добро пожаловать в полезное сообщество о.
42. Мы поздравляем всех с праздником весны и труда - 1 мая!
43. Я счастлива. Ждала, что декрет это ужасное время.
44. Какие спортивные сооружения и стадионы есть в Орехово-Зуево
45. Добрый день! Меня зовут Ирина, я являюсь сертифицированным инструктором различных спортивных направлений с многолетним стажем.
46. На этой неделе классно позанимались!
47. 5 способов восстановить силы и здоровье после рождения малыша.
48. Быть позитивными! В последнее время стал очень популярен спорт.
49. Открытие зала - почти 2 недели спустя.
50. Произошел тот момент, когда любимое хобби стало чем-то большим, чем просто увлечение.