Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хамады от центра

— Ваш опыт работы в Гвинее во время эпидемии лихорадки Эбола, поездки в Китай и в Италию во время эпидемии COVID-19 позволяет сравнить степени опасности. Что страшнее?

— Эпидемия COVID-19 масштабна, но Эбола была страшнее. Нынешнюю пандемию даже близко нельзя с ней сравнивать, потому что смертность от лихорадки Эбола, особенно на начальном этапе, была 90%: из десяти заболевших девять умирали. Дальше ее удалось немного снизить, но в любом случае она несравнима и несопоставима с эпидемией COVID-19 по летальности — количеству погибших от числа заболевших.

— Что удалось сделать в результате российской миссии в Италии?

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
3. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
4. Чем силовые тренировки по системе пилатеса от классического варианта отличаются?
5. Иногда именно длинная дистанция выключает голову и включает внутренний баланс.
6. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
7. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
8. А у нас в гостях была Марина б., мама Андрея, работает фитнес - тренером.
9. В ноябре как вам живётся?
10. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
11. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
12. Эпизод 769. Забота под вопросом.
13. Эпизод 737. Путешествие за котом.
14. Описание тренировок. Женское здоровье.
15. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
16. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
17. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
18. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
19. Эпизод 639. Серьезное дтп.
20. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
21. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
22. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
23. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
24. Почему вы не худеете?
25. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
26. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
27. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
28. Эпизод 481. Новый статус.
29. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
30. Три поросенка в поисках смысла.
31. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
32. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
33. Эпизод 447. Семейная идиллия.
34. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.
35. Эпизод 424. Разборка во дворе.
36. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
37. Теперь я дипломированный фитнес - тренер с багажом знаний и многолетней практикой в тренировках!
38. А вы задумывались, что дают занятия фитнесом?
39. Жиросжигающая табата. Каждое упражнение с максимальной выкладкой 20 сек.
40. Тёплый салат с киноа, хумусом и печёной тыквой.
41. Гимнастическая палочка - это простой, но эффективный инструмент, который помогает задействовать суставы симметрично и осознанно.
42. Какие скрытые уголки Москвы можно открыть для себя
43. Где можно найти лучшие рестораны города
44. Персонально или в ГРУППЕ?
45. Вчера на пордебра мы занимались под мою особо любимую музыкальную подборку (позже загружу наш фрагмент.
46. С осени и до "Края Весны".
47. Как набрать вес парню: проверенные методы для гарантированного результата
48. В наше время компьютерных технологий, люди стали меньше двигаться.
49. Летний тренировочный лагерь 2025 год поселок мичуринское.
50. Девушка сбросила 30 килограммов, несмотря на скепсис окружающих.