Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Хамады от центра

— Ваш опыт работы в Гвинее во время эпидемии лихорадки Эбола, поездки в Китай и в Италию во время эпидемии COVID-19 позволяет сравнить степени опасности. Что страшнее?

— Эпидемия COVID-19 масштабна, но Эбола была страшнее. Нынешнюю пандемию даже близко нельзя с ней сравнивать, потому что смертность от лихорадки Эбола, особенно на начальном этапе, была 90%: из десяти заболевших девять умирали. Дальше ее удалось немного снизить, но в любом случае она несравнима и несопоставима с эпидемией COVID-19 по летальности — количеству погибших от числа заболевших.

— Что удалось сделать в результате российской миссии в Италии?

Последние обновления на сайте:

1. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
2. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
3. Искреннее не понимаю, что может быть глупее румынской тяги с двумя гантелями по 5 килограммов.
4. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
5. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
6. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
7. Мышцы - твоя Броня против старости.
8. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
9. Эпизод 730. Ночная проверка.
10. Описание тренировок. Женское здоровье.
11. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
12. Избавиться от "Холки" можно в любом возрасте - важно лишь принять решение и начать действовать.
13. Эпизод 653. Возвращение на сцену.
14. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
15. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
16. Когда мы попросили участниц прошлой программы описать её одним словом, задание оказалось совсем не простым.
17. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
18. На просторах интернета сектанты наткнулись на разбор деятельности ограниченно вашего.
19. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
20. 365 дней с вами!
21. Эпизод 510. Строительный инцидент.
22. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
23. День физкультурника, старый - новый праздник.
24. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
25. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
26. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
27. Эпизод 373. Новые правила на пляже.
28. Сначала я думала: ну и толстокожий осёл!
29. С понедельника 21. 07.
30. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
31. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
32. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
33. Даже когда тебе 43.
34. 7 июля на стадионе "Труд" прошел день спорта в рамках фестиваля "небесная ярмарка".
35. Лето. Странное время года.
36. Чики - тренажёр - идеальное решение для активных мам!
37. Эпизод 271. Билан и звезды.
38. Рубрика "знакомство с командой"- Егоров максим Андреевич.
39. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
40. Все, что нужно знать про фитнес.
41. Как же я собачек в возрасте 9-10-12 мес люблю!
42. Глайдинг (Gliding) - это вид фитнес - тренировки, в основе которой лежат скользящие движения, выполняемые на специальных дисках (глайдах).
43. Тренировка с фитнес - лентой для сгибателей бедра.
44. Отпускная аквааэробика: фитнес, который охлаждает!
45. Как запустить обмен веществ с помощью правильной диеты
46. Физическая активность: пора взбодриться!
47. Эффективный и безопасный план питания на 1200 ккал: как похудеть без вреда для здоровья
48. Level Group достиг 7 этажа в строительстве 23-этажного бизнес-центра Level Work воронцовская.
49. Какие основные исторические события произошли в Москве
50. Глаза боятся - руки делают!