Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. "2026-й - это новый 2016-й".
2. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
3. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
4. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
5. Не забывайте закрывать двери на ночь, иначе возможны кражи со стороны цыганок.
6. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
7. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
8. В преддверии нового года наш клуб "Виктория Фитнес" получил благодарственное письмо "за развитие бокса в сергиево-посадском городском округе".
9. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
10. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
11. Смертельная ошибка: штанга вырвалась из рук и убила спортсмена в бразильском фитнес-клубе.
12. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
13. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
14. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
15. Как чемпионка мира по бодибилдингу Мария Бархударова меняет подход к тренировкам и питанию.
16. Эпизод 846. Шумная погоня.
17. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
18. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
19. Эпизод 830. Люксовая кража.
20. Лучшая терапия в мире?
21. Хотите подтянуть ножки и удивлять окружающих своей красотой?
22. Эпизод 794. Камчатский ураган.
23. Эпизод 777. Новые меры.
24. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
25. Нет результата в фитнесе?
26. Стройка аквапарка началась на месте снесённого фарфоро - фаянсового завода около сбс.
27. Эпизод 711. Огненная волна.
28. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
31. Самое важное - напоминание.
32. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
33. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
34. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
35. Тихий шарм Петрозаводска.
36. Эпизод 616. Необычный свч.
37. Английский как способ о себе заботиться.
38. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.
39. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
40. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
41. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
42. Как важны витамины при похудении?
43. Наверное скоро все перейдут на VK.
44. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
45. Год. И учебный, и рабочий, и вообще.
46. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
47. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
48. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
49. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
50. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?