Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
2. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
3. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
4. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
5. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
6. Эпизод 692. Серия преступлений.
7. Уже не просто хореограф, а фитнес тренер.
8. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
9. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
10. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
11. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
12. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
13. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
14. Почему вы не худеете?
15. Творожная запеканка с клубникой и заливкой.
16. Крупные суставы нашего тела в особом внимании нуждаются.
17. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
18. Эпизод 500. Технологии и слабость.
19. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
20. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
21. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
22. База силы и здоровья - подтягивания.
23. Резиновые ленты - зачем нужны и какую пользу приносят?
24. Почему важно тренировать ягодичные мышцы?
25. Эпизод 386. Новые инициативы.
26. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
27. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
28. В субботу на аллеи молодежи, наша школа спорта Олимп, провела мастер - класс по спортивному направлению джампинг фитнес!
29. Эпизод 313. Первый выход.
30. Ребята, я так давно с вами общаюсь хочу вам напомнить.
31. Эффективное питание для набора мышечной массы: основные принципы для мужчин
32. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
33. Открытое занятие для особенных гостей.
34. Полный гид по набору веса для мужчин: как эффективно и безопасно добавить килограммы
35. Какие исторические здания находятся внутри Кремля
36. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
37. Знаете, на что мне, фитнес - тренеру, абсолютно пофиг?
38. Эпизод 199. Предложение под Сирены.
39. Какие образовательные программы связаны с культурой
40. Ты решила похудеть и идёшь на групповые занятия.
41. Как раз вчера мы с девочками обсуждали кто для какой цели ходит на тренировки, даже в такую жару!
42. Что лучше - гимнастика или акробатика?
43. Эпизод 177. Незваный гость.
44. Для ребят нашего дома регулярно оздоровительные занятия "Тренажерный Фитнес проводятся".
45. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
46. Эпизод 166. Роковой полет.
47. Результат моей очень давней постоянной клиентки всего за полгода.
48. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру
49. Тренировки на соборной Горке: как всё начиналось.
50. Ваш новый фитнес - старт: простые советы для успеха.