Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Не нужно стесняться своего тела - оно живое, сильное и благодарное.
2. Всем привет! Рада, что вы заглянули на мою страницу, давайте знакомиться.
3. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
4. Твое тело - твой проект!
5. В рамках реализации программы единой модели профориентации учащиеся мкоу "сош номер 10" г. Черкесска побывали в инкассаторском центре сбербанка.
6. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
7. Эпизод 747. Измена на ИСПОВЕДИ.
8. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
9. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
10. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
11. Счастье - это выбор, но если ты родилась здесь, в России.
12. Оголяться ли в раздевалках?
13. Самоотверженность. - Выбор дурака.
14. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
15. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
16. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
17. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
18. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
19. Что такое белок и зачем он организму нужен?
20. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
21. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
22. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
23. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
24. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
25. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
26. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
27. Мы убираем отёки!
28. Становимся стройнее при помощи лёгкого комплекса упражнений на боковые мышцы туловища.
29. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
32. Почему у человека с вальгусом и плоскостопием очень часто болят ноги, стопы и голени?
33. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
34. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
35. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
36. Эпизод 338. Десять выстрелов на даниялова.
37. Марса ищет дом!
38. Функциональная тренировка ног.
39. Всем привет. Женат, есть дети.
40. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
41. Луна без курса в июле 2025 г:
42. Где можно увидеть уникальные природные объекты в окрестностях Сургута
43. Эффективные способы наращивания мышц дома
44. Какие истории о катастрофах или необычных событиях связаны с Ульяновском
45. Как быстро набрать массу тела мужчине: эффективные советы
46. Как набрать массу тела худому парню: Полное руководство для начинающих
47. Как мужчине быстро набрать вес: эффективные методы и советы
48. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
49. Экстремальные диеты: стоит ли рисковать ради стройной фигуры
50. Мы продолжаем рубрику "Тренировка с Чемпионом" в ЛДП "Солнышко".