Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Вместе с мамой - быстрее ветра!
2. Иногда для перемен не нужен зал и строгий режим - достаточно просто начать танцевать.
3. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
4. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
5. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
6. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
7. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
8. Ваш секрет стройности - не на кухне.
9. Эпизод 719. Опасный водитель.
10. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
11. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
12. Эпизод 689. Обрушение школы.
13. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
14. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
15. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
16. 10 мифов и вредных привычек в зале, которые реально мешают прогрессу.
17. Вы когда-нибудь задумывались, что уборка полов - это скрытый фитнес-клуб прямо у вас дома?
18. Эпизод 596. Поющие снайперы.
19. Час тренировки прошёл.
20. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
21. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
22. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
23. Ответ на пост "Не Уважение к Кассирам".
24. Эпизод 457. Нападение в парке.
25. Эпизод 436. Злой кабачок.
26. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
27. Я живу в Германии.
28. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
29. Эпизод 386. Новые инициативы.
30. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
31. Эпизод 356. Новый ван дамм.
32. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
33. Групповые тренировки на понедельник:
34. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
35. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
36. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
37. Вы только посмотрите на Наполнение нашего домашнего фитнес тура!
38. Я люблю мечтать!
39. На улице + 32, а мы в оздоровительном комплексе получаем прохладное удовольствие от занятий аквааэробикой.
40. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение
41. Полное руководство: как составить лучшее меню для набора массы
42. Поддержка мужа и родных очень важна, когда ты на диете или меняешь образ жизни.
43. Фитбол, или гимнастический мяч, имеет довольно интересную историю.
44. Эпизод 237. Бетон на песке.
45. Как набрать мышечную массу: эффективные советы для худого парня
46. Не бойтесь изменений - бойтесь остаться одинокими и винить в этом всех подряд.
47. Привет, меня зовут Алина.
48. Почему я решил стать фитнес - тренером.
49. "Готов Ученик - Готов Учитель" - гласит мудрое высказывание.
50. "Лето в Москве" в движении.