Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Фитнес - аэробика продолжается ….
2. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта.
3. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
4. Эпизод 901. Собачье противостояние.
5. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
6. 63-Летний Григорий Лепс и 19-летняя Аврора, по словам артиста, планируют пополнение в семье.
7. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
8. В последние пару дней много чего новенького было.
9. Эпизод 876. Люковое мстя.
10. Кратковременная пауза для здоровья.
11. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
12. Оказывается, тренажеры в фитнес-клубах гораздо грязнее туалетов: гантели содержат в 362 раза больше бактерий, а велотренажеры - в 39 раз.
13. Твой двор - твой тренажёр.
14. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
15. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
16. Интервальное голодание - это не просто способ сбросить вес, а настоящая перезагрузка организма.
17. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
18. Эпизод 750. У храма.
19. Дженнифер энистон доказала, что возраст не имеет значения.
20. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
21. Танцевать - это не про умение.
22. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
23. Персонал клуба впечатлен профессионализмом и отношением кобби мэйну к тренировкам в этом сезоне.
24. Каждую осень фитнес-клубы начинают оживать, и возвращаются "Старенькие" клиенты, но почему-то кто-то + 5 кг, кто-то + 10 кг, а кто-то + 15 кг ….
25. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
26. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
27. Как я мозг тренирую.
28. Эпизод 595. Встреча с хищником.
29. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
30. На химмаше у 17-летнего подростка случился инфаркт и инсульт в тренажерном зале.
31. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
32. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
33. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
34. Эпизод 484. Пик гибели.
35. Эпизод 481. Новый статус.
36. Три снимка - три разных жизни в одной.
37. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
38. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
39. Мы представляем вам нашего дог фитнес тренера.
40. Как фитнес на самооценку влияет.
41. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
42. Эпизод 357. Буйнов новую песню готовит.
43. Банджи - фитнес - это не просто тренировка, это танец, в котором ты живешь!
44. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!
45. Зож: мотивация, дисциплина и результаты.
46. "Йога - это метафора жизни.
47. Эпизод 288. Рекордная ночь.
48. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
49. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
50. Эпизод 252. Деревенские будни ивлеевой.