Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Имт для женщин

Индекс массы тела — уникальный инструмент, придуманный еще два столетия назад, с успехом используют люди, беспокоящиеся о своем здоровье. Именно тогда, в XIX веке, медики — теоретики и практики обратили внимание, что так называемая «здоровая» масса человека напрямую связана с его ростом и реальным весом. С помощью специальной таблицы вы можете легко определить, нет ли в вашем теле пары-тройки лишних килограммов и не подвергаетесь ли вы опасности ожирения. Для этого достаточно ввести в калькулятор только свой рост, вес и возраст.

Последние обновления на сайте:

1. Атмосфера в фитнес-клубе его клиентами создается!
2. Начну с того, что честно признаюсь: поход в спортзал - это тот ещё квест.
3. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
4. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
5. Наш клуб - это больше, чем фитнес.
6. Мы учим. Играем.
7. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
8. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
9. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
10. Современный подход к здоровью и фитнесу - это систематичность и баланс.
11. Мадоу ЦРР д/с 14.
12. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
13. 5 упражнений для округлых и упругих ягодиц!
14. Эпизод 830. Люксовая кража.
15. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
16. Лимфодренажная гимнастика - отличная альтернатива зарядке.
17. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
18. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
19. 28 октября на образовательной площадке "Примакова" состоялось яркое спортивное событие: производственная тренировка для преподавателей и студентов.
20. До сих пор сохраняется интрига вокруг судьбы скандального блогера Владислава Позднякова, известного расиста и женоненавистника.
21. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
22. Эпизод 673. Трагический финал.
23. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
24. Эпизод 639. Серьезное дтп.
25. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
26. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
27. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
28. Что такое белок и зачем он организму нужен?
29. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
30. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
31. Комплекс для самых ленивых стартов.
32. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
33. На рынке спортпита хватает добавок, которые продают, как "Волшебные Ускорители".
34. Эпизод 497. Пропавший пловец.
35. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
36. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
39. База силы и здоровья - подтягивания.
40. Эпизод 443. След в АФГАНИСТАН.
41. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
42. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
43. Почему я не показываю упражнения в соцсетях (и почему это бесполезное занятие).
44. 4 быстрых упражнения для пресса - идеально для улицы!
45. Эпизод 400. Опасный улов.
46. ДЮСШ г. узловая ведёт набор детей 3-6 лет для занятий ОФП.
47. Эпизод 386. Новые инициативы.
48. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
49. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
50. Профессиональный фитнес - тренер фитнес клуба My Fit: