Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Историческая справка

Последние обновления на сайте:

1. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
2. Здоровый образ жизни!
3. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
4. Лучшая терапия в мире?
5. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
6. От логопеда: как улучшить память и внимание через развитие межполушарных связей.
7. Двигаюсь дальше! Более двух лет назад приняла решение начать двигаться, многолетний декрет и сидячая работа начали брать свое ….
8. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
9. Здравствуйте. Иду из магазина, рядом фитнес центр, время 9 утра.
10. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
11. Пойти в бассейн - можно.
12. Спорт и лишний вес.
13. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
14. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
15. Оголяться ли в раздевалках?
16. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
17. В последние месяцы часто езжу по работе в небольшой, но очень уютный город старый Оскол.
18. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
19. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
20. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
21. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
22. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
23. 365 дней с вами!
24. Пост - знакомство с нашим новым персональным тренером!
25. Эпизод 482. Новая жизнь алексея Чумакова.
26. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
27. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
28. Наверное скоро все перейдут на VK.
29. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
30. Как фитнес на самооценку влияет.
31. Эпизод 423. Ночной инцидент.
32. Обычно в сезон три раза в неделю плавала в бассейне, и два раза в тренажерном зале.
33. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
34. Эпизод 365. Новые меры против розни.
35. Мышцы кора восстановите.
36. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
37. Есть простые радости, за которые не нужно оправдываться - и одна из них для меня - это сочные пончики.
38. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Эпизод 290. Возвращение из львиной пасти.
41. Ещё одна малоизученная сторона моей жизни: железо!
42. Привет всем! Наконец то вроде руки дошли сделать фото.
43. Открытое занятие для особенных гостей.
44. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
45. Фитнес - это не гонка и не соревнование с другими.
46. Зачем мужчине жить в машине или красный свет на пути к семейной идиллии.
47. Эпизод 232. Балерина на форуме.
48. Эффективное питание для набора веса: советы для мужчин
49. Завершился спортивно - оздоровительный фитнес сезон для коллектива учителей нашей гимназии!
50. Зачем нужна растяжка?