Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Итальянский опыт

— Ваш опыт работы в Гвинее во время эпидемии лихорадки Эбола, поездки в Китай и в Италию во время эпидемии COVID-19 позволяет сравнить степени опасности. Что страшнее?

— Эпидемия COVID-19 масштабна, но Эбола была страшнее. Нынешнюю пандемию даже близко нельзя с ней сравнивать, потому что смертность от лихорадки Эбола, особенно на начальном этапе, была 90%: из десяти заболевших девять умирали. Дальше ее удалось немного снизить, но в любом случае она несравнима и несопоставима с эпидемией COVID-19 по летальности — количеству погибших от числа заболевших.

— Что удалось сделать в результате российской миссии в Италии?

Последние обновления на сайте:

1. Сергей бурунов ради любимой кардинально изменил образ жизни.
2. Уверена, что на такие тренировки ходят исключительно из-за антуража) и я - не исключение) какие подъемы какое ускорение?
3. Очередные знаки отличия ГТО вручили специалисты муниципального центра тестирования юргинцам.
4. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
5. В том случае, если вы не пошли эти тесты, то дело не в слабости мышц.
6. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
7. Почему стоит выбрать именно меня в качестве вашего тренера?
8. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
9. Ох какая тема острая!
10. Это фото нашего зож - семейства у милых елочек в рождество.
11. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
12. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
13. А я уже стала подзабывать о той приятной боли в мышцах после тренировки.
14. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
15. Итоги моего года!
16. К чему стремилась, то и получилось!
17. Здесь мы не просто тренируемся, мы заряжаемся позитивом и дружбой!
18. Мы учим. Играем.
19. Эпизод 949. Опасный снаряд.
20. В 2016 году работала в доме культуры в посёлке урдома!
21. Эпизод 944. Конфликт на выходе.
22. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
23. Эпизод 932. Удушающий воздух.
24. Когда жизнь ставит на паузу, я выбираю движение.
25. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
26. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
27. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
28. Не тратьте время попусту ….
29. История фитнес - тренера, по совместительству бьюти - мастера Натальи.
30. Кружок дополнительного образования спортивной направленности "Весёлый Фитнес".
31. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
32. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
33. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
34. Четыре женские смены.
35. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
36. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
37. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
38. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
39. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
40. В рамках программы "я. ты.
41. Ваш секрет стройности - не на кухне.
42. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
43. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
44. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
45. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
46. Мы собираем рецепт счастья: в родительском клубе прошел яркий осенний квест.
47. Часто, из-за недостаточной подвижности тбс, всю нагрузку на себя берут колени и начинают болеть во многих упражнениях на поперечный.
48. Эндорфин - гормон счастья.
49. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
50. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.