Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Излишний набор

Постоянно нарастающая масса тела является основным симптомом ожирения. На фоне лишнего веса появляются такие симптомы как одышка, усталость, отекание нижних конечностей, повышение аппетита, при этом больные предпочитают жирную и тяжелую пищу . Больных также может беспокоить приступы ночного голода и жажды . У женщины изменения затрагивают половую сферу, нарушается менструальный цикл, могут появиться признаки гирсутизма , у мужчин снижается потенция . Также может проявиться гиперпигментация кожи, особенно на руках и локтях, а также появление мелких растяжек ( стрии ) на шее, на бедрах и животе.

Лишний вес последствия. Физическое здоровье

Последние обновления на сайте:

1. Мэтт Деймон появился на публике вместе с супругой и тремя дочерьми.
2. Ну что, давайте знакомиться!
3. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
4. Старт 2 февраля!
5. В автобусе возник спор между контролёром и одной из пассажирок.
6. Усмехнувшись криво, Дэриан направился в спортзал.
7. В Твери боец мма удерживал девушку, связав её, и в течение четырёх часов избивал.
8. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
9. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
10. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
11. Хорошо, все будет хорошо.
12. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
13. Наши новогодние тематические тренировки настоящим хитом стали.
14. Пора праздники планировать!
15. "Из чего бы то мне сделать доспехи?
16. Фитнес - аэробика продолжается ….
17. Фитнес - дом Letay новый формат тренировок для женщин, где важны не только стройность, но здоровье, уверенность и забота о себе.
18. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
19. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
20. Наша команда растёт - и поэтому растёт Fitness Plaza и 7 FIT.
21. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
22. Тренажёры грязнее туалетов: шокирующее исследование о спортзалах.
23. На занятиях физической культурой дети познакомились с фитнес - аэробикой.
24. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
25. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
26. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
27. Фитнес для мам.
28. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
29. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
30. Эпизод 730. Ночная проверка.
31. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
32. Фитнесманка Барре - тренировка, которую можно делать где угодно!
33. Немного дельных советов:
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Самоотверженность. - Выбор дурака.
36. Мы продолжаем про ценность практики йоги!
37. Мой первый любимый и такой важный проект.
38. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
39. Гастро - фитнес: типовой план тренировки.
40. Сорочинская команда на Фестиваль женского спорта отправилась.
41. 365 дней с вами!
42. Мы продолжаем проработку верхнего плечевого пояса.
43. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
44. Англицкаяжизнь. Время просто пипец летит.
45. Я сертифитицированный тренер по групповым программам для взрослых и детей.
46. Эпизод 463. Лед и младенец.
47. Что удержит тебя в деле, когда мотивация кончится?
48. Эпизод 438. Экстравагантное шоу.
49. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
50. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.