Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Изнурительные тренировки

Наконец, разобравшись в причинах лишнего веса и в том, как и что вы едите, вы приступили к похудению. Вы сочетаете правильное питание с занятиями спортом и уже увидели первые результаты: сегодня весы показали на 300 граммов меньше! Ни в коем случае не расслабляйтесь, иначе вес может легко вернуться обратно.

По словам психолога, очень важно не свернуть с пути на фоне внешнего давления и постоянных соблазнов. Главная опасность, как это ни парадоксально, исходит от самых близких людей – тех, которые утверждают, что «вы и так худой».

Последние обновления на сайте:

1. Пошел третий месяц моей подготовки к соревнованиям по фитнес бикини.
2. TheBoeksНаизнанку. Здравствуйте! Хочу рассказать свою историю из жизни.
3. На одном из горнолыжных курортов Сочи 10-летняя девочка во время катания провалилась в глубокий слой снега.
4. Привет! Меня зовут Анна Кудрявцева, и я - фитнес - тренер в тренажёрном зале Fitness House на машиностроителей.
5. 2016 год. Год, который изменил всё.
6. Вчера посетил тренировку в группе "Фитнес Бокса" клуба патриот.
7. Беременность - это удивительное время, которое требует особого внимания к своему телу и состоянию!
8. Помогите пожалуйста найти эту девушку, она диетолог.
9. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
10. Какой спорт можно в каникулы вкусняшки за столом - умеренно!
11. "Теперь у Меня Официально Есть муж": звезда "дома-2" Кристина Дерябина сыграла свадьбу с участником шоу "титаны".
12. Какую активность держать зимой, чтобы не набрать вес?
13. Вчера в тестовом режиме открыли двери нового Frensis и стали частью пространства инновационного фитнес-клуба Flight!
14. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
15. Hародная мудрость (и сексологи) гласят: зимой надо трах * ться кaк минимум в два раза чаще.
16. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
17. Однажды я прочитала у фитнес - тренера: "не понимаю девушек с плохим настроением - есть же гантели!
18. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
19. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
20. Регина тодоренко не хочет отправлять 7-летнего сына в школу.
21. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
22. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
23. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
24. Набираю группу фитнес аэробики.
25. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
26. "Идите лесом! " - как экотропы абрау-дюрсо стали лучшим антистрессом для туристов.
27. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
28. В нашем садике открылась студия детского фитнеса!
29. Уважаемые коллеги, дорогие тренеры!
30. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
31. Описание тренировок. Женское здоровье.
32. Дорогие девушки, поднимать себе настроение можно любым танцем.
33. От подушки болит голова и шея.
34. Оголяться ли в раздевалках?
35. Полнолуние 7. 10.
36. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
37. В последнюю субботу сентября 27.
38. Эндорфин - гормон счастья.
39. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
40. Как я мозг тренирую.
41. Ровно 4 месяца назад я осталась без фитнес студии.
42. Эпизод 587. Медвежья угроза.
43. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
44. Эпизод 570. Спасение кота.
45. Трудовые_будни_апи.
46. Алексей фалевич. В этом посте я напишу, что я делаю и как ко мне попасть.
47. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
48. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
49. Кто говорит, что я не хожу на фитнес?
50. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.