Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Калорийности для похудения

Калориями называют энергию, которую организм получает из пищи, а затем затрачивает на любые действия. Человек кушает продукты, а организм использует их для выработки энергии, которой после обеспечивает органы жизнедеятельности. Энергия нужна для работы всех жизненноважных процессов: умственной работы, дыхания, теплового обмена, сердцебиения и даже для движений. Каждый продукт имеет особый химический состав, однако все они состоят из одинаковых веществ, но в разных соотношениях. Так, составляющими являются:

Расчет ккал для похудения. Расчет калорий для похудения

Вопреки стереотипам, калории далеки от понятия единицы «полноты». До 20-го века с помощью этой единицы осуществляли измерение тепловой энергии, а сегодня ею обозначают энергетическую ценность продуктов.

Экскурс в историю

Появился термин «калории» во 2-й половине 19-го века, благодаря французским ученым, назвавшим единицу исчисления теплоты сгорания словом «calor» — термохимикам Фавру Зильберману. В 90-х годах того же века пищевые продукты были «разложены» на углеводы и белки с жирами с легкой руки химика Вильбура Этуотера, после чего именно в калориях начали измерять энергоценность каждой пищевой группы. А уже с 20-го века все, мечтающие поправиться либо экстренно похудеть, приступили к подсчету калорий в своих рационах.

Что такое калория?

Что такое калории и килокалории. Что такое калории и чем они отличаются от килокалорий?

Последние обновления на сайте:

1. Групповые занятия фитнесом: эффективный способ достижения идеального веса
2. Силовый или групповой фитнес: что лучше для достижения своих целей
3. Лечебное голодание на воде н. Как действует голод?
4. Старт продаж нового дома республики 205.
5. Никогда не поздно сказать себе "Теперь я Люблю Себя и Забочусь о Себе" в любом возрасте и в любой момент.
6. Актриса Меган Фокс и музыкант Machine Gun Kelly ожидают появления первенца.
7. ТОП-11 препаратов для похудения. Список топ-5 таблеток для похудения по версии КП
8. В том случае, если вы в поисках инструктора, создающего классные тела, это не ко мне.
9. Праздник фитнеса в отделении для престарелых и инвалидов номер 2.
10. Секреты долголетия: как сохранить женское здоровье на протяжении жизни
11. До поставленной цели совсем чуть-чуть.
12. Как поддерживать женское здоровье после 40: советы специалистов
13. Sorry I'm not Perfect (извини, я не совершенна.
14. Как влияют наше поведение и решения власть и авторитет в обществе
15. Новые исследования: как интервальное голодание влияет на организм
16. Почему диетолог утверждает, что арбуз не помогает похудеть
17. Польза цитрусов для здоровья: 11 неожиданных фактов
18. Раскрываем ложь: топ фейков о коронавирусе COVID-19
19. Что вы не знали про панно.
20. Почему интенсивные тренировки на ногах полезны для здоровья
21. Жительница Новосибирска обвинила фитнес - тренера в избиении.
22. Закулисье пандемии: скрытая правда о COVID-19
23. Конференция для здоровья всей семьи "здоровая семья - здоровая страна!
24. Почему всегда хочется есть: роль гормонов и психологии в аппетите
25. Постковидный синдром: подводные камни, которые стоит знать
26. Степ - аэробика - что это?
27. Узнайте, какие жесткие диеты наиболее эффективны для похудения
28. Сбрось вес за неделю с самыми эффективными монодиетами
29. Аэробика: как под музыку можно укрепить своё тело.
30. Volkswagen - В С Ё? Компания закрыла сразу 3 завода в Германии, а на остальных сократят производство..
31. Водитель без прав - лишил жизни молодую девушку.
32. Не смогла отказать сыну и уже 9 лет кормит "Сисей".
33. Можно ли есть яйца до и после тренировки?
34. Откуда хорошее тело в 50 лет?
35. Экстраваганза гербалайф - это масштабная конференция, на которой участники могут:
36. Фитнес - это систематическая физическая активность, которая способствует развитию и поддержанию физической формы организма.
37. Polefit (фитнес на пилоне) - это тренировки на пилоне, в которых особое внимание уделяется освоению техники выполнения элементов на пилоне:
38. Я должна признаться … иногда я бываю жуткой душнилой.
39. Я называю это - синдром сломанного вибратора или прокисшей каши.
40. Всем привет! Я студентка первого курса нгпу и хочу поучавствовать в интернет - челлендже от к. пед.
41. Карина Зверева о страшной травме: "Я Оторвала Себе Грудь".
42. Каких результатов можно добиться, если заниматься пилатесом регулярно!
43. Всем привет! Меня зовут Наташа, но многие знают меня как Туся.
44. Почему важно собираться на фотосессию у визажиста.
45. Всего лишь одно видео опозорило ее на всю страну.
46. Для достижения своих целей в фитнесе многим хватает работы и с собственным весом.
47. Что такое пилатес и кому он подойдет.
48. Делимся с вами роликом о вводе в эксплуатацию клубного дома Cheval Court.
49. Польза джампинга. Пишу от себя, отрываю каждую строчку от всего сердца.
50. Я ем мучное, жирное, солёное.