Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Китайские императрицы

Есть статья о 85 способах восполнить уровень женской энергии. Но чтобы вы поняли саму суть, я хочу немного структурировать эти способы.

Существует несколько категорий. В каждой я приведу несколько примеров - а дальше вы можете дать волю своей фантазии.

Отношения с луной.

Ранний отход ко сну (до 21 часа).
Стакан теплого сладкого молока на ночь.
Медитации на луну.
Ношение жемчуга.

Уход за собой.

Парикмахерские и салоны красоты.
Маски и крема.
Тема: накопление женской энергии.Массаж.
Новые наряды.
Юбки и платья.
Макияж.
Фитнес.
Плавание в бассейне.
Ванна с эфирными маслами.

Создание уюта.

Последние обновления на сайте:

1. Замечательный новогодний вечер в кругу фитнес девчонок!
2. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
3. Итоги моего года!
4. Джампинг - это действительно яркое и энергичное направление фитнеса, которое превращает обычную тренировку в настоящий праздник движения!
5. Академия фитнеса и красоты "Чаровница" и наш тренер по степ аэробике Оксана, умница и красавица.
6. Анджелине Джоли и Брэду питту предложили 60 миллионов долларов за совместные съемки в новом фильме.
7. Эпизод 913. Московский визит.
8. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
9. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
10. Снаряд, о котором пойдёт речь - это резиновая или тканевая лента, используемая для упражнений на разные группы мышц.
11. Многие мамы спрашивают, почему низ живота всё ещё выпирает даже после похудения.
12. Почему я стал изучать психотерапию, занимаясь фитнесом.
13. В последние пару дней много чего новенького было.
14. Дибров начал отношения с подругой экс - жены.
15. Эпизод 848. Наставление от священнослужителя.
16. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
17. Универсальная тренировка - круговая.
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Ноябрь - один из самых мрачных месяцев осени: деревья лишились листвы, трава потемнела, а солнце появляется на небе все реже.
20. Здоровый образ жизни - наш выбор!
21. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
22. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
23. От подушки болит голова и шея.
24. Вы когда-нибудь замечали, что на всех наших функциональных групповых тренировках - мы активно используем фитнес - резинки?
25. Amic. ru: эксперт НДВ Елена Мищенко раскритиковала идею предоставлять льготную ипотеку бездетным семьям:
26. Эпизод 651. Автомобильный пожар.
27. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
28. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
29. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
30. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
31. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
32. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
33. Давайте знакомиться. Меня зовут Юлия.
34. Комплекс для самых ленивых стартов.
35. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
36. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Мышцы и фасции рук являются частью плечевого пояса.
40. Как спорт влияет на рост волос?
41. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
42. Текстовое интервью с тренером по ОФП Игорем Юрьевичем Елисеевым.
43. Уважаемые работники авиационной отрасли!
44. Эпизод 453. Морское приключение.
45. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
46. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
47. Почему тренера превращаются в нянек - аниматов?
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. С понедельника 21. 07.
50. Ты уже сделал первый шаг - не останавливайся!