Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Книги с авторскими пособиями

Вы внезапно обнаружили, что за зиму летние вещи стали меньше на пару размеров? Что ж, из этой ситуации есть только два выхода: полностью обновить свой гардероб или заняться  интенсивным похудением, чтобы максимально быстро привести тело в порядок.

Специально для таких случаев разработала свою особую программу Марина Корпан . Экспресс-курс «Похудение» под ее руководством – то, что поможет быстро уменьшить объем всех проблемных зон.

Корпан марина 1 сезон. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Марина Корпан — замечательный и позитивный тренер

Последние обновления на сайте:

1. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
2. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
3. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
4. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
5. С днём тренера.
6. Почему с возрастом нужно не украшать, а усложнять тренировки?
7. Это был бомбический и очень кайфовый сезон фитнес - тренировок на свежем воздухе.
8. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
9. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
10. Эпизод 639. Серьезное дтп.
11. Знакомьтесь с Полиной казинец - тренером, который верит в силу радости и команды!
12. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
13. Эпизод 587. Медвежья угроза.
14. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
15. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
16. Эпизод 561. Неделя тараканов.
17. Гатчина. Фестиваль писателя Куприна.
18. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
19. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
20. Ешьте суп и чайную ложку масла - будете жить долго и замедлите старение кожи: 6 советов от японского врача.
21. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
22. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
23. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
24. Эпизод 506. Потеря питомца.
25. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
26. Кто за названием "Сирены скрывается"?
27. Лето и фитнес - вещи не всегда совместимые.
28. В случае если бы я ароматом … была.
29. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
30. Эпизод 377. Детсамокат в СУМКЕ.
31. С понедельника 21. 07.
32. В том случае, если вы начали сутулиться, это сигнал от тела, что пора обратить внимание на осанку.
33. После сидячей работы: 10 упражнений для здоровья и энергии
34. Не всё удалось сделать в этом учебном году, но мы создали проект.
35. Для сохранения активности и здоровья необходимы постоянные физические нагрузки - это подтвердит любой врач.
36. Балашихинские пловцы россыпь медалей на домашнем турнире завоевали.
37. Какие ночные туры или экскурсии доступны для туристов
38. Эпизод 228. Семейный дебют.
39. Как быстро набрать вес мужчине: эффективные методы в домашних условиях
40. Привет, меня зовут Алина.
41. Мы хотим вам признаться ….
42. Одна история была.
43. Как растяжка помогает сохранить красоту и здоровье?
44. Шесть полезных советов профессора: как добиться успеха
45. Когда я работала в школе учителем физической культуры у меня была небольшая студия - Jumping.
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Уфе
47. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
48. Сила - это не про вес в руках, а про силу сказать себе: "я продолжаю.
49. Как я в СПОРТ пришла?
50. Арбуз на ужин при похудении: можно ли есть и как это влияет на фигуру