Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Книги с авторскими пособиями

Вы внезапно обнаружили, что за зиму летние вещи стали меньше на пару размеров? Что ж, из этой ситуации есть только два выхода: полностью обновить свой гардероб или заняться  интенсивным похудением, чтобы максимально быстро привести тело в порядок.

Специально для таких случаев разработала свою особую программу Марина Корпан . Экспресс-курс «Похудение» под ее руководством – то, что поможет быстро уменьшить объем всех проблемных зон.

Корпан марина 1 сезон. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Марина Корпан — замечательный и позитивный тренер

Последние обновления на сайте:

1. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
2. В 2026 году мы запускаем новый формат оздоровительного челленджа "движтворишь 2026".
3. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
4. Актёр Джон Сина удивил сеть снимками с необычной и очень эффектной девушкой.
5. Фитнес - это система физических упражнений, направленная на улучшение физической формы, здоровья и общего самочувствия человека.
6. Массаж лица, безусловно, приносит видимый эффект.
7. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
8. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
9. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
10. Эпизод 931. Зелёная атака в торговом центре.
11. Корпоратив фитнес клуба World Class Мытищи проходит в стиле 90-х. спортсмены и тренеры постарались и оделись соответственно.
12. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
13. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
14. Учимся танцевать шаффл.
15. Эпизод 860. Пожизненное заключение.
16. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
17. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
18. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
19. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
20. Шоколадно - карамельный чизкейк - настоящий десерт для сладкоежек!
21. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
22. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
23. Фитнес для женщины - это не про "Идеальное Тело к Лету", а про качество жизни на всех ее этапах.
24. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
25. Ваш секрет стройности - не на кухне.
26. Когда в организме не хватает железа, развивается состояние, называемое железодефицитом.
27. Почему мне постоянно пишут по рекомендации?
28. От подушки болит голова и шея.
29. Наградили наших прекрасных участниц проекта "Трансформация за 4 Недели с Елизаветой Виноградовой".
30. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
31. Архив силы: тренировочная программа Брюса ли, 1965 год.
32. В День города в Кирове прошла финальная массовая зарядка.
33. В полярном объявили о закрытии студии фитнеса Graf&D.
34. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
35. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
36. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
37. Эпизод 499. Модный аксессуар.
38. Впереди грандиозное открытие обновлённого фитнес-клуба Vikonda!
39. Никогда не поздно начать с чистого листа.
40. Функциональность без чувственности жизнь довольно ограниченной делает.
41. Выставка Москва 2030.
42. Дорогие мои спортсменки!
43. Серебряные волонтеры Нолинска пришли на массовую зарядку, приуроченную ко дню физкультурника.
44. Эпизод 424. Разборка во дворе.
45. Эпизод 404. Наследие музыки.
46. Вчера провели важное мероприятие: посетили прием врача - реабилитолога!
47. "Ку-ку, сколько мне осталось?
48. В регионе набирает обороты движение "Сибирское Долголетие".
49. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.
50. Эпизод 328. Ветер без предупреждения.