Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Книги с авторскими пособиями

Вы внезапно обнаружили, что за зиму летние вещи стали меньше на пару размеров? Что ж, из этой ситуации есть только два выхода: полностью обновить свой гардероб или заняться  интенсивным похудением, чтобы максимально быстро привести тело в порядок.

Специально для таких случаев разработала свою особую программу Марина Корпан . Экспресс-курс «Похудение» под ее руководством – то, что поможет быстро уменьшить объем всех проблемных зон.

Корпан марина 1 сезон. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Марина Корпан — замечательный и позитивный тренер

Последние обновления на сайте:

1. Виктор, 30 лет.
2. Дом у воды: в Пушкино возводят кластер с коттеджами и террасами.
3. Питерский педофил Пётр Жилкин сходил на свидание с девушкой после того, как похитил и утопил 9-летнего пашу.
4. Щербаков примчался в Казахстан, чтобы поддержать лучшего друга Сабурова после 50-летнего изгнания из России.
5. Во Владивостоке слепому музыканту Дмитрию нарыкову вновь пришла повестка в военкомат.
6. Тибетская гормональная гимнастика.
7. Нам с вами по пути?
8. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
9. Есть люди, выбравшие помогать нашим меньшим братьям!
10. Первое место субботней подборки.
11. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
12. Фитнес - резинка: маленький, но эффективный девайс для тела.
13. Фитнес и зима созданы друг для друга.
14. Нелли ермолаева показала всю прелесть жизнь в загородном доме.
15. Послепраздничный комплекс на силу и координацию от тренера - инструктора адапты Анастасии Вшивцевой!
16. Это был вызов себе!
17. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
18. Звезду сериала "Жуки" Кристину Цветкову избили в столичном фитнес-клубе ложкой от обуви и искусали.
19. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
20. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
21. Десять причин для того, чтобы заняться фитнесом.
22. Занятия фитнесом в зимний период помогают укреплять иммунитет и снижать риск простудных заболеваний.
23. Занимаемся потихоньку всякими штуками, учили стороны, какие-то простенькие трюки, послушечное.
24. Масштабная зож - конференция в Кирове.
25. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
26. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
27. Став "Фитнес Инструктор".
28. Мини - отчет о тренировке мини - группы.
29. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
30. Мы хотим поделиться отличными новостями!
31. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
32. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
33. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
34. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
35. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
36. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
37. Эпизод 770. Огненная беда.
38. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
39. От всей души мы поздравляем Ксению с днём рождения!
40. Хочу искренне поблагодарить всех за теплые слова и поздравления в мой день рождения.
41. Привычка из будущего.
42. Сидите в декрете?
43. Стесняюсь, потому что не знаю, как пользоваться тренажёрами.
44. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
45. Спортивный азарт и семейные ценности: итоги дня фитнеса - 2025.
46. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
47. Эпизод 587. Медвежья угроза.
48. Обращали внимание, как мы выбираем, куда вложить деньги:
49. Мари краймбрери впервые откровенно рассказала, как материнство перевернуло её жизнь.
50. Иногда любовь не спрашивает паспорт, а просто приходит в жизнь.