Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Книги с авторскими пособиями

Вы внезапно обнаружили, что за зиму летние вещи стали меньше на пару размеров? Что ж, из этой ситуации есть только два выхода: полностью обновить свой гардероб или заняться  интенсивным похудением, чтобы максимально быстро привести тело в порядок.

Специально для таких случаев разработала свою особую программу Марина Корпан . Экспресс-курс «Похудение» под ее руководством – то, что поможет быстро уменьшить объем всех проблемных зон.

Корпан марина 1 сезон. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Марина Корпан — замечательный и позитивный тренер

Последние обновления на сайте:

1. Эпизод 966. Судьба маленького хищника.
2. Активная зарядка с гантелями - это идеальный способ мгновенно привести себя в тонус.
3. Эпизод 941. Пушистый пожар.
4. Жизнь - это движение.
5. Мой обязательный рождественский десерт - очень советую попробовать!
6. Мэрилин Монро не любила спорт, особенно на открытом воздухе.
7. Разоблачение фитнес - цыган с гаджетами, показывающими работу мышц.
8. Эпизод 894. Нежеланное приземление.
9. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
10. Не тратьте время попусту ….
11. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
12. Фитнес - эксперты уверяют, что некоторые позы дают нагрузку на мышцы сильнее, чем приседания или выпады.
13. В декабре начнется зимний сезон проекта "Мой Спортивный Район".
14. Многие родители, думая о здоровье и физическом развитии своего реб нка, отдают его в одну из спортивных секций.
15. Став "Фитнес Инструктор".
16. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Октябрьский районный суд приговор Тимуру Клименко по 228-й статье вынес.
19. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
20. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
21. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
22. Рады представить вам нашего нового тренера групповых программ - Светлана.
23. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
24. Вы когда нибудь чувствовали такие места в которые приходишь как во второй дом?
25. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
26. Нет результата в фитнесе?
27. Когда на душе тяжело, тревожно или просто всё бесит - идти на тренировку.
28. Оголяться ли в раздевалках?
29. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
30. Частая причина, которая мешает сделать живот подтянутым, - диастаз справиться с ним непросто из-за множества мифов, сложившихся вокруг этой темы.
31. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.
32. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
33. 15 причин, почему групповые онлайн - тренировки дома - это круто!
34. Старт занятий в группе "Энергия Здоровой Жизни".
35. Зарядись ритмом и мощью с Strong Nation в Xpress!
36. Как справляться с болью в мышцах?
37. Три снимка - три разных жизни в одной.
38. В фитнес - центре прошел необычный турнир по всем известной игре крестики - нолики.
39. Как сказала одна моя подопечная, некоторые вещи нужно произносить вслух:
40. Этa история произошлa, когдa мне исполнилось 13 лет.
41. Вот несколько простых движений, чтобы быстро поднять себе настроение.
42. Эпизод 390. Обрушение дома.
43. Раннее приобщение к спорту и танцам - залог гармоничного развития ребёнка.
44. Среди погибших во время крушения ан - 24 под Тындой - элитный хабаровский фитнес - тренер Сергей шиян, его жена Наталья и 1, 5-годовалая дочь Ева.
45. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
46. В Заинске прошел фитнес - час "Здоровью -"да"!
47. Какие основные достопримечательности Калининграда рекомендуют посетить туристам
48. Никогда не поздно начать танцевать.
49. Задержан подозреваемый в причастности к исчезновению девушки в иркутской области.
50. Лето. Странное время года.