Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Книги с авторскими пособиями

Вы внезапно обнаружили, что за зиму летние вещи стали меньше на пару размеров? Что ж, из этой ситуации есть только два выхода: полностью обновить свой гардероб или заняться  интенсивным похудением, чтобы максимально быстро привести тело в порядок.

Специально для таких случаев разработала свою особую программу Марина Корпан . Экспресс-курс «Похудение» под ее руководством – то, что поможет быстро уменьшить объем всех проблемных зон.

Корпан марина 1 сезон. Худеем с Мариной Корпан: экспресс-курс для быстрого похудения

Марина Корпан — замечательный и позитивный тренер

Последние обновления на сайте:

1. Многие в фитнесе думают, что прогресс - это всегда про "Добавь вес".
2. Бесс мотта - американская актриса, певица, хореограф и инструктор по физическим упражнениям.
3. Full Body или Split?
4. Виктория боня в свои 46 лет признается, что больше не стремится быть копией Анджелины Джоли.
5. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
6. Надежда бабкина о своей единственной слабости рассказала.
7. Занятие 4(13. Фитнес может быть частью жизни- помогать поддерживать тело в хорошей форме, укреплять здоровье и повышать выносливость.
8. Быстрее, выше, сильнее: как связаны спорт и либидо.
9. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
10. Кристина асмус поделилась тёплыми воспоминаниями о 2016 годе и показала редкие архивные кадры.
11. "Ты в Мучениях с Этим Животом Умрёшь".
12. Мы предлагаем помечтать, каким может быть зимний вечер резидентов ультрасовременного комплекса мираполис.
13. Изоляционные упражнения: путь к рельефу или тупик для роста мышц?
14. У вас большой перерыв и вы не знаете, как вернуться в фитнес?
15. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
16. "Как достичь прогресса в вин чун?
17. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
18. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
19. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
20. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
21. Кратковременная пауза для здоровья.
22. В 3"б" классе прошло мероприятие, которое было посвященно такому нежному и трогательному празднику, как день матери.
23. Вместе с мамой - быстрее ветра!
24. По традиции перед каждым новым годом нужно скинуть лишнее.
25. Эпизод 857. Огненный ужас.
26. Роскошный! Фешенебельный! Уникальный!
27. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
28. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
29. "Он бесценен! Диброва о выставленном на продажу семейном доме высказалась.
30. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
31. Мышцы - твоя Броня против старости.
32. Детский фитнес - это увлекательное направление, способствующее здоровьесбережению дошкольников.
33. Эпизод 773. Они ответят за это.
34. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
35. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
36. На всероссийской научно - практической конференции с международным.
37. Эпизод 713. Фальшивые экзамены.
38. Эпизод 697. Легкомысленный обман.
39. Отпуск, болезнь, переезд - что угодно может выбить нас из колеи фитнеса, это жизнь.
40. "Фитнес - Студия: Урок, Который Стоил Полгода".
41. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
42. Хватит винить холестерин - смотрите на сахар!
43. Этот комплекс стоит включить в свои тренировки - он помогает не только проработать бока, но и улучшает гибкость позвоночника.
44. Силовое троеборье - новое направление в фитнес клубе "Физ -ра"!
45. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
46. Светлана, 59 лет, рост 169, телосложение спортивное.
47. Фитнес - зарядка с Екатериной Смирновой: новый сезон!
48. Лошадиный бизнес "Летние Танцы" на площади Пушкина подпортил.
49. 365 дней с вами!
50. Остановились в гостевом доме у Виктории в Солониках.