Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Кофейная игла

В XIX веке газировку запатентовали, а появилась она еще раньше, в середине века XVIII. И с тех пор она не сходит с наших праздничных столов. Да и в повседневном рационе газированная вода занимает немалое место. Вот только увлечение газированной водой — это не самое полезное увлечение в нашей жизни. Мы спросили у гастроэнтеролога, врача-терапевта, кандидата медицинских наук Ирины Пичугиной , какие опасности таит в себе сладкая газированная вода.

Какую газировку можно пить. Можно ли употреблять газировку?

Последние обновления на сайте:

1. Я фитнес - тренер и телесный психолог.
2. Обстановка в самолёте ан - 24 за несколько часов до крушения.
3. Меня часто спрашивают - как мне удается быть такой стройной?
4. Пост для обсуждения серии 3432 "Горгона".
5. Тренеры нашли замену фитнесу прямо у подъезда: час активного махания лопатой сжигает около 550 калорий.
6. Из зала суда в Санкт-петербурге выпустили водителя Rolls - Royce с привилегированными номерами: летом он сбил и переехал мотоциклиста.
7. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
8. Молодая женщина была шокирована решением своих родственников.
9. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
10. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
11. В объединении "Детский Фитнес" дети выполняли целый курс упражнений на коррекцию и профилактику сколиоза, осанки, и плоскостопия.
12. Новогодние девчонки - флешмоб 22.
13. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
14. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
15. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
16. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
17. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
18. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
19. Брюс Уиллис рассказывал, что сохранять физическую форму ему помогают регулярные занятия спортом и правильное питание.
20. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
21. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
22. Эпизод 846. Шумная погоня.
23. Похолодало. Тянет завернуться в плед и смотреть на падающие снежинки.
24. Почему я не использую прыжки в своих тренировках?
25. Здоровый образ жизни!
26. 18 ноября 2025 года воспитанники детского сада "Колосок" посетили физкультурно - спортивный комплекс "илем".
27. Набираю группу фитнес аэробики.
28. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
29. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
30. Эпизод 784. Парковочный конфликт.
31. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
32. Чтобы мышцы действительно включались в работу - мы выполняем этот небольшой, но эффективный комплекс.
33. Создаю лучшее - так, как есть для себя.
34. В рамках программы "я. ты.
35. С днём тренера.
36. Топ - 10 мотивационных пинков от меня, чтобы перестать откладывать себя на потом и, наконец, заняться телом.
37. Фитнес = саморазвитие. Настоящая трансформация начинается не в зале, а у тебя в голове.
38. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
39. Оголяться ли в раздевалках?
40. Мировой океан изведан на 20%, а женское тело … примерно на столько же.
41. Бывает, что месяцами кажется: всё ускользает из рук, опоры нет и хаос в жизни.
42. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
43. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
44. Эпизод 481. Новый статус.
45. Ну разве можно сказать, что эти люди серебряного возраста?
46. Мое направление как фитнес - тренера.
47. Эпизод 447. Семейная идиллия.
48. Выставка Москва 2030.
49. Ленивые голубцы с булгуром.
50. Ленивый фитнес New, часть 2. кардио.