Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус от обычной простуды

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. "Фитоняшки с 300 г Углеводов Выглядят Лучше, чем ты без Углеводов" окэй!
2. Эпизод 500. Технологии и слабость.
3. Как справляться с болью в мышцах?
4. Когда ты приходишь в тренажёрный зал и делаешь то, что говорит тебе тренер, как ты думаешь: он придумывает, какое тебе дать упражнение, на ходу?
5. Заметили, что у Йорков есть своя фитнес - программа?
6. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
7. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
8. Физическая подготовка для танцоров.
9. 4 минуты, которые меняют тело и ускоряют метаболизм.
10. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
11. Куриные тефтели с Овсянкой в томатном соусе.
12. Эпизод 356. Новый ван дамм.
13. Люди всегда хотят волшебную таблетку, но ищут ее не там.
14. Эпизод 346. Цветы и комплименты на VK Fest.
15. Отправимся в шикарный отель кубы на 12 дней всё включено за 129 тысяч.
16. Удивительное японское упражнение с книгой: простой путь к идеальной фигуре
17. Простое упражнение для возраста 50+: как сохранить здоровье и активность
18. Как и за сколько меняется ваше тело от физических нагрузок.
19. Силовые тренировки: влияние на силу, самооценку и настроение.
20. Эпизод 271. Билан и звезды.
21. Нейробику на свежем воздухе "Яркие дни" провели в тамбовском доме - интернате.
22. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
23. Столяр - золотые руки.
24. Как быстро и безопасно набрать вес и мышечную массу: полное руководство
25. Где можно заняться водными видами спорта
26. Мы хотим вам признаться ….
27. Шокированные результаты: Реальные истории БЫСТРОГО похудения, которые вам сложно поверить
28. Эпизод 173. Нож в жилом комплексе.
29. Фитнес-эксперт на своем опыте выяснил: как достичь идеальной формы без вреда для здоровья
30. Девушки! Турнир по ягодичному мостику - покажите, на что вы способны!
31. Утро в отделении "Временный Приют", как всегда начинается весело и бодро.
32. Чиа - пудинг с ягодами и кокосовым молоком.
33. Афиша. Праздничная программа, посвящённая дню России и 70-летию со дня образования города Нововятска, состоится 13 июня с 11.
34. Я могу есть всё: жизнь без ограничений в еде
35. Жизнь по спирали или путь к мечте?
36. Цыпу купила. Обыкновенную такую бройлерную цыпу, в ближайшем к доме магазине.
37. Граждане фехтовальщики и любители фитнеса/спорта.
38. Как скажется на фигуре: 5 главных факторов, о которых вы не подозревали
39. Наш неидеальный фитнес.
40. Мы считаем часы и минуты: через сколько после тренировки можно есть.
41. Пашете в зале чтобы достичь красоты?
42. Лучшая версия себя!
43. Zumba как групповое занятие - это взрыв энергии, позитива и отличного настроения!
44. Когда нужно обратиться к кардиологу?
45. "Slim FIT". Представь себе Slim FIT как энергичную вечеринку для твоего тела!
46. Всех с праздником!
47. Слайдеры для фитнеса - маленький инвентарь с большим эффектом!
48. Сжигает ли ходьба жир: правда или миф
49. Какие технологии используются для сохранения исторических памятников
50. Просто про болгарские!