Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус от обычной простуды

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Одним из важных аспектов в групповом фитнесе является инвентарь, который может заменить традиционный тренажерный зал.
2. Как я изменила свою жизнь, изменив три утренние привычки
3. Почему силовые тренировки должны стать вашим приоритетом!
4. А что если я вам скажу, что качество тела влияет и на качество вашей жизни?
5. Концентрат мотивации от Марины, кати и Оли.
6. В михайловском сельском доме культуры начал свою работу фитнес - кружок.
7. Lipo-6 Black от Nutrex: Революционная формула для быстрого сжигания жира
8. Какие парки Москвы имеют зоны для барбекю и пикников
9. Всё о себе.
10. Какова история создания Ростовского зоопарка
11. Знаете, как бывает: просыпаешься утром, а внутри уже тяжесть.
12. Крылья журавля: китайское упражнение - поможет всему лицу, расслабит спину и сделает вам осанку.
13. С 25 марта в клубе стартует коммерческая группа по реабилитационному фитнесу от тренера - реабилитолога Андрея Степаненко.
14. Попова Даша из 6 "К" класса принимает участие в акции "чистое поколение": " спортивная семья", классный руководитель Козлова Н. в.
15. Авторсвоеготела. Как же происходят изменения в теле, которые для вас важны.
16. 1 минута и 8 секунд об одной важной части моей жизни.
17. Достопримечательности Каменска-Уральского: что посмотреть в городе
18. Мы рады объявить о запуске уникальной программы, которая изменит ваше восприятие фитнеса и поможет вам достичь гармонии тела и души - аэройога!
19. CAGMO: Как группа из Владивостока покорила сцены
20. Привет) я добралась написать пост про своё похудение, было многим интересно.
21. Калорийность вареного картофеля без масла: полезные свойства и диетические рекомендации
22. Адаптивный фитнес. Адаптивный фитнес является одной из форм физической культуры для лиц с ограниченными возможностями здоровья.
23. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие города
24. Что делать, чтобы не развалиться после интенсивной тренировки?
25. Осанка в фитнесе - это фундамент, на котором строится эффективность и безопасность тренировок.
26. Мастер-класс "Диски - Грация" провела Наталья Бибичева для участников клубного формирования "тонус".
27. Сколько калорий и сахара в ложке меда? Полное руководство
28. Тренируешься, но результата нет?
29. Дополнительный набор в группы:
30. Как банджи - фитнес может помочь при депрессии?
31. Суббота с родителями.
32. Жиросжигатели: правда или миф?
33. Фитнес и регулярная физическая активность могут значительно помочь в замедлении процессов старения и поддержании здоровья на протяжении жизни.
34. Спорт - друг или враг?
35. Спортивные травмы из жизни выкидывают.
36. Я занимаюсь спортом уже десять лет, из них шесть лет работаю тренером.
37. Нейробика - это своего рода фитнес для мозга, который помогает поддерживать его в тонусе и улучшать когнитивные функции.
38. Закачайся утром: простой способ начать зарядку
39. От ненависти к спорту до любви к себе!
40. Утром настроение: 5 минут для гармонии тела и души
41. Для фитнес - тренера крайне важно иметь обширный арсенал модификаций упражнений.
42. А ну-ка, девушки!
43. Полина Гагарина: от Москвы до славы
44. Отказавшись от 3 утренних привычек, я похудела и обрела энергию
45. Суть метода Portdebras TM - непрерывность движений, доверие своему телу и погружение в себя.
46. Как увеличить энергию и продуктивность: мой январский эксперимент.
47. Вот и еще одной маленькой победой захотелось с вами поделиться.
48. Почему я почти ничего не ем и не худею: 3 основных причин
49. Сильные ограничения: почему жёсткие диеты могут навредить вашему здоровью
50. Что такое зумба?