Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирус от обычной простуды

О профилактике COVID-19 в летний период

Роспотребнадзор напоминает, что несмотря на отмену большей части ограничений и отсутствие резкого роста заболеваемости новой коронавирусной инфекцией, риски распространения COVID-19 в летний период сохраняются.

В связи с этим рекомендуем не забывать о простых мерах предосторожности. Эти же меры помогут вам, вашим друзьям и близким снизить риски заражения другими респираторными заболеваниями, в том числе гриппом.

Последние обновления на сайте:

1. Интересные цитаты из библии.
2. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
3. Пик физической формы происходит на возраст 36 лет.
4. Коллаген - защита организма от старения.
5. На спорте или дома тоже хочется быть стильной!
6. Что вам мешает начать заниматься?
7. Фотограф Робин юте запечатлел оленят, которые выглядят так, будто их только что аккуратно посыпали снегом для красоты.
8. Тренировки с гантелями - важный и эффективный элемент фитнес - программы?
9. Растительный белок не уступает животному: миф о "Второсортности" разрушен.
10. Эпизод 958. Пожар на предприятии.
11. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
12. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
13. Натуральные энергетические коктейли.
14. Дочь - качок Марии Шукшиной шокировала народ: "вот это Аня дает!
15. Мы изучим новое направление в гиревом спорте - гиревой фитнес.
16. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
17. Почему силовых тренировок недостаточно?
18. Открытое занятие "Предновогодние Весёлые Старты"по фитнес - аэробике прошло энергично, дружелюбно и уверенно.
19. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
20. Эпизод 876. Люковое мстя.
21. Учимся танцевать шаффл.
22. Полезные привычки выходного дня для повышения продуктивности.
23. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
24. Банджи - это безопасно.
25. Награждение участников в соревнованиях по прыжкам через гимнастическую скакалку.
26. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
27. Твое тело - твой проект!
28. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
29. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
30. "Старые Книги" и "народные промыслы" Игоря белковского украсили стены известного дома знаменитого архитектора ХХ века - Ле корбюзье.
31. Ямаль новый особняк присмотрел.
32. От подушки болит голова и шея.
33. Спорт и лишний вес.
34. Спортзал без ума - прямой путь к врачу?
35. Учимся танцевать шаффл - это весело и активно!
36. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
37. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
38. Недавно я увидела клип про многодетных известных женщин с хорошей фигурой!
39. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
40. Эпизод 520. Дорожное происшествие.
41. В современном мире, термин "Физическая Культура" размыт и не определен.
42. Эпизод 481. Новый статус.
43. Эпизод 463. Лед и младенец.
44. В эти выходные в Москве посетила самую крупную фитнес конвенцию у нас в стране.
45. Пилатес для тонуса и силы: научный подход к полноценной тренировке.
46. Дорогие мои спортсменки!
47. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
48. Эпизод 398. Попутчик с ударом.
49. Информация по взвешиваниям!
50. Время до начала нового сезона мы проведем с благодарностью всем, кто помогал нам в прошлом году.