Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирусный лайнер

Когда закончится пандемия коронавируса в России, зависит от того, как россияне будут соблюдать самоизоляцию и другие предписания правительства. Заявил «Парламентской газете» советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев.

Самый оптимистичный срок окончания пандемии в РФ – это начало июня. Но это возможно лишь в том случае, если не будет серьезных ошибок, а граждане будут избегать контактов друг с другом. Об окончательной победе над вирусом можно будет говорить только тогда, когда появится вакцина. Но это произойдёт не ранее конца 2020 года.

Последние обновления на сайте:

1. Супруг пациентки не дал врачу - гинекологу возможности защитить свою репутацию.
2. Анжелика тартанова, мечтая о белом платье, оказалась на операционном столе с удалённой частью черепа.
3. 4 января в 12.
4. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
5. Шах рукх кхан говорит, что теперь спит 5-6 часов вместо 4 из-за тренировок; врач называет сон "Критически Важным для Восстановления".
6. Челлендж "Как я Изменилась в 2025 с Рыбальченко".
7. Простые упражнения с палкой от швабры - эффективность?
8. Актёр Джон Сина и его "Необычная" возлюбленная.
9. Фитнес-клуб "Титан". Спортсмены города помните это место?
10. Не сфоткал, значит не было.
11. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
12. Почему именно декабрь решает, каким будет ваш вес в январе.
13. Эпизод 874. Спортивный лидер.
14. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
15. Твое пространство тишины: как из 40 дней перед рождеством сделать путешествие, которое изменит тебя!
16. Эпизод 851. Гость из-за океана.
17. В четверг в "Лужниках" пройдет ежегодный фестиваль спорта и соревнования по фитнесу и бодибилдингу - Yashankin Sports Festival.
18. После заслуженного летнего отдыха и осенних подвигов на грядках, фитнес - группа "Грация" вернулась в строй с приходом зимы!
19. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
20. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
21. Происшествие 828. Возгорание в торговой точке.
22. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
23. Инна Грибанова, 42 года, из г. Сухиничи, уже как год живу в Калуге, и, честно, обожаю этот город - всегда мечтала здесь быть квалификация М 3.
24. Русский твист - это упражнение, направленное на развитие косых мышц живота, укрепление кора и улучшение координации.
25. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
26. Давайте знакомится. Напишите пожалуйста кто вы и откуда и почему подписались на меня?
27. В один момент я поняла, что, сидя дома, просто тону в своих же мечтах.
28. Описание тренировок. Женское здоровье.
29. Ведь нужно только начать, а дальше - втянетесь, и тело само начнет просить тренировок.
30. Мы напоминаем, что новые видео по йоге и фитнесу теперь публикуются только в нашем телеграм - канале.
31. Во время занятия фитнесом тренерша сняла видео, где делает необычное упражнение, которого нет в обычных тренировочных программах.
32. Что важно учитывать?
33. Эпизод 633. Нож в СЕРДЦЕ.
34. Английский как способ о себе заботиться.
35. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
36. Пересматривала видео, заметила у ласточки подскок задней лапой в рядом на обходе вокруг человека.
37. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
38. Шея - зона, которая часто требует особого внимания.
39. Наверное скоро все перейдут на VK.
40. Шаффл - это не врождённый талант, а навык, который приходит с практикой.
41. Дорогие мои спортсменки!
42. 10 самых распространенных мифов в фитнесе, мы развенчиваем.
43. Слишком напряжённые и укороченные грудные мышцы часто тянут нас вперёд, из-за чего страдает осанка.
44. В двадцатых числах июля в Москве прошли учебно-тренировочные сборы второй лиги "Б".
45. Эпизод 400. Опасный улов.
46. Радостно мы встречаем август!
47. Пока мальчишки отдыхают, наша выставочная принцесса.
48. Разоблачение цифровых мошенников, удаление Осиных гнёзд и секреты продуктов питания в новом сезоне программ "Чудо Техники" и "живой еды"на нтв.
49. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
50. Бывает. Уныние, нежелание что - либо делать, раздражение, отсутствие сил и мотивации.