Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирусный лайнер

Когда закончится пандемия коронавируса в России, зависит от того, как россияне будут соблюдать самоизоляцию и другие предписания правительства. Заявил «Парламентской газете» советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев.

Самый оптимистичный срок окончания пандемии в РФ – это начало июня. Но это возможно лишь в том случае, если не будет серьезных ошибок, а граждане будут избегать контактов друг с другом. Об окончательной победе над вирусом можно будет говорить только тогда, когда появится вакцина. Но это произойдёт не ранее конца 2020 года.

Последние обновления на сайте:

1. Джампинг (фитнес) - высокоинтенсивная кардиотренировка на специальных батутах.
2. Эпизод 943. Четырехволновая встреча.
3. Эпизод 932. Удушающий воздух.
4. Очень приятно, что собрались новые девушки, кто-то подписался недавно.
5. И еще 5 клинков, отправляются на свое место.
6. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
7. Жизнь - это движение.
8. Что скрывает айсберг моей профессии?
9. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
10. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
11. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
12. Фитнес - хаки: мы заряжаем продуктивность и вдохновение!
13. Кратковременная пауза для здоровья.
14. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
15. Ефим Шифрин: бодибилдеры стали рабами?
16. Эпизод 838. Цифровой мистицизм.
17. Житель одного из американских штатов обнаружил, что делит кров с поистине легендарным соседом - самкой паука "Чёрная Вдова".
18. В базовый период зимой буду совмещать тренировки на улице и в манеже с тренировками в фитнес - зале.
19. Тренер фитнес-клуба "Чайка" Анастасия монова вновь доказала, что сила - в упорстве и характере.
20. Отлично всем провести вечер выходного дня и зарядиться энергией на всю неделю!
21. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
22. С днём тренера.
23. Ребята группы "Чиполлино" были приятно удивлены увлекательным событием.
24. Лучшее лекарство от осенней хандры -.
25. В Италии свои две первые групповые тренировки как тренер провела.
26. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
27. Женщины женщинысила. Набор в группу облегченных тренировок по фитнесу и фитбоксингу.
28. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
29. Секрет вкусной домашней шаурмы.
30. Попробуйте этот комплекс упражнений - выполняйте его энергично под любимую музыку.
31. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
32. Эпизод 499. Модный аксессуар.
33. На стадионе "Химик" состоялась зарядка "зарядись на победы", посвящённая дню государственного флага России и дню республики Коми.
34. Мы продолжаем серию подготовительных упражнений для комплекса по передним.
35. Не гонись за скоростью - создавай результат навсегда!
36. Фитнес - это не только про упражнения, железо, залы и питание.
37. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
38. А вам приходилось такое слышать от друзей и знакомых? 10.
39. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.
40. Эпизод 365. Новые меры против розни.
41. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
42. Быть в форме - это не временная цель, а образ жизни, который работает 365 дней в году.
43. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
44. Легкая разминка под музыку - обязательно попробуйте!
45. Али - персональный тренер студии EMS Centre.
46. Полное руководство: Какое физическое упражнение самое полезное для организма
47. Лето летом! А за детьми бдить нужно каждую секундочку чем то полезным занимать.
48. Можно ли похудеть только на одних тренировках, без питания?
49. Как набрать массу худому парню: эффективные методы для быстрого роста мышц
50. Открытое занятие для особенных гостей.