Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирусный лайнер

Когда закончится пандемия коронавируса в России, зависит от того, как россияне будут соблюдать самоизоляцию и другие предписания правительства. Заявил «Парламентской газете» советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев.

Самый оптимистичный срок окончания пандемии в РФ – это начало июня. Но это возможно лишь в том случае, если не будет серьезных ошибок, а граждане будут избегать контактов друг с другом. Об окончательной победе над вирусом можно будет говорить только тогда, когда появится вакцина. Но это произойдёт не ранее конца 2020 года.

Последние обновления на сайте:

1. Зе Роберто - пример для подражания: феноменальная форма легендарного футболиста в 2025 году.
2. Участники агрокласса 2. 0 из большой Глушицы прошли интенсивную профильную смену в региональном центре "Вега".
3. Кто вошёл в топ - 10 самых красивых актрис 2025 года.
4. Фитнес - аэробика продолжается ….
5. Эпизод 926. Стихия в МАРОККО.
6. Всем привет. Меня зовут Юлия, мне 36 лет и я фитнес тренер по силовой аэробике и эксперт по питанию.
7. Решил поделиться с вами положительными эмоциями.
8. Под знаком стрельца.
9. Мои редкие визиты в спортзал больше напоминают светские рауты с гантелями, чем серьезные тренировки.
10. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
11. Жизнь сетевика - как фитнес: сначала тяжело, потом затягивает.
12. Мадоу ЦРР д/с 14.
13. Это невероятное чувство - когда движения совпадают, дыхание становится единым, а музыка будто проходит через двоих.
14. Почему массаж лица стоит делать регулярно и как это влияет на старение?
15. Сделайте этот комплекс!
16. Фрукты против конфет: почему природа знает лучше.
17. В ноябре как вам живётся?
18. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
19. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
20. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
21. Эпизод 719. Опасный водитель.
22. Эпизод 720. Неудачная притвора.
23. В 3 ж на уроке окружающего мира на тему.
24. А знаете, что в гамаках можно не только дремать на даче и качаться, как на качельках?
25. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
26. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
27. Эпизод 673. Трагический финал.
28. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
29. Что такое периодизация в тренировках и зачем она нужна?
30. Мы хотим познакомить вас с нашим новым инструктором тренажерного зала.
31. Эпизод 596. Поющие снайперы.
32. 3 мифа о женском фитнесе, которые мешают прогрессу.
33. Часто слышу: "онлайн - тренировки?
34. Лето завершилось. Я готова к новому фитнес сезону и жду вас в наших залах.
35. Комплекс для самых ленивых стартов.
36. Эпизод 453. Морское приключение.
37. Греческие каникулы филиппа Киркорова с дочерью.
38. День физкультурника! Это праздник не только профессиональных спортсменов.
39. Большой живот у худых людей: как убрать внутренний жир.
40. На коленные суставы можно и без полноценной тренировки воздействовать!
41. Эпизод 393. Новый взлет даны Борисовой.
42. Здоровый образ жизни (зож) - это не только правильное питание и регулярные тренировки в спортзале.
43. Эпизод 342. Закрытые гештальты.
44. Раз фитнес отменили, то мы с Машей себе тренировку не отменяли и пошли в лес бегать.
45. Я люблю мечтать!
46. Эпизод 323. Русский дух в UFC.
47. Утро - 9. 30.
48. Дома и просто: 30 упражнений для ежедневной зарядки
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. В случае если вы можете впечатлить человека даже без слов, значит, вы частый посетитель фитнес-клубов.