Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирусный лайнер

Когда закончится пандемия коронавируса в России, зависит от того, как россияне будут соблюдать самоизоляцию и другие предписания правительства. Заявил «Парламентской газете» советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев.

Самый оптимистичный срок окончания пандемии в РФ – это начало июня. Но это возможно лишь в том случае, если не будет серьезных ошибок, а граждане будут избегать контактов друг с другом. Об окончательной победе над вирусом можно будет говорить только тогда, когда появится вакцина. Но это произойдёт не ранее конца 2020 года.

Последние обновления на сайте:

1. Мастер - класс по фитнесу "Веселая Аэробика".
2. Здоровый образ жизни!
3. В медногорском филиале гапоу "Оомк" проходят занятия в кружке " аэробика".
4. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
5. Привет! Рада знакомству с человеком, интересующимся пилоном!
6. Эпизод 798. Небесный пейзаж.
7. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
8. Девушки часто недооценивают пользу силовых тренировок, полагаясь исключительно на кардионагрузки.
9. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
10. Привычка из будущего.
11. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
12. Яблочная вода с корицей - простой и вкусный способ разогнать метаболизм.
13. Эпизод 673. Трагический финал.
14. Что важно учитывать?
15. Самоотверженность. - Выбор дурака.
16. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
17. В современном мире, где скорость и технологии диктуют свои правила, порой так хочется замедлиться, прикоснуться к чему-то настоящему, согревающему.
18. Эпизод 571. Потеря вратаря.
19. Трудовые_будни_апи.
20. Когда появляется желание заняться собой, часто всё происходит по схожему сценарию:
21. Эпизод 507. Старое преступление.
22. Эпизод 499. Модный аксессуар.
23. Девелопер Sminex украсил фасады четырех московских особняков "Ильинки 3/8" барельефами с мифологическими животными.
24. Возможно у кого-то возник вопрос, почему от меня нет тренерской информации?
25. Мы убираем отёки!
26. Эпизод 447. Семейная идиллия.
27. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
28. 3 составляющие женского здоровья.
29. Радостно мы встречаем август!
30. Информация по взвешиваниям!
31. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
32. Эпизод 390. Обрушение дома.
33. Репортаж из ослепляющей чистотой квартиры веду.
34. Этот простой комплекс упражнений можно выполнять прямо на рабочем месте, особенно если чувствуете, что спина затекла.
35. Важно научить икроножные мышцы работать так, чтобы они эффективно помогали гнать венозную кровь вверх - обратно к сердцу.
36. Уйти в поход на неделю и вернуться другим человеком!
37. Обитаю в уединенном гнездышке, вдали от городской суеты.
38. Dr. Mike Israetel и тренер голливудских звёзд Дон саладино беседуют о тренировках актёров, спортсменов и обычных людей.
39. Дисциплина в фитнесе - это важный элемент, который скрепляет тренировки, питание и отдых для достижения поставленных целей.
40. Эпизод 271. Билан и звезды.
41. Как быстро набрать вес: советы для мужчин и женщин
42. Как тренироваться с железом после 30-40 лет: сила, здоровье и единоборства.
43. Эпизод 256. Накладные пальцы - тренд лета.
44. Этим летом в спортивной зоне парка авиаторов стартовал исследовательский проект "Фитнес под Открытым Небом".
45. А вы знаете, что стретчинг продлевает жизнь?
46. "Коротко" о том, что делали взрослые в санатории "родник Алтая".
47. Полный гид: как набрать вес чрезмерно худому мужчине
48. Угадайте, что за упражнение мы с Юлей делаем на фитнесе?
49. Я, катя Позднякова - разносторонний специалист в сфере здоровья, спорта и правильного питания.
50. Ты не обязана быть идеальной - ты обязана быть лучше, чем вчера.