Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Коронавирусный лайнер

Когда закончится пандемия коронавируса в России, зависит от того, как россияне будут соблюдать самоизоляцию и другие предписания правительства. Заявил «Парламентской газете» советник директора Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора, академик РАН Виктор Малеев.

Самый оптимистичный срок окончания пандемии в РФ – это начало июня. Но это возможно лишь в том случае, если не будет серьезных ошибок, а граждане будут избегать контактов друг с другом. Об окончательной победе над вирусом можно будет говорить только тогда, когда появится вакцина. Но это произойдёт не ранее конца 2020 года.

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. 20-Летняя девушка, которая исчезла в море у берегов Сочи, была найдена - погибшая.
3. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
4. Небольшой лайфхак для тела, о котором редко говорят.
5. Фитнес - это не про боль и страдания, а про жизнь!
6. А что, скажите, если для спокойствия нужно всего 3 минуты и ….
7. Почему важно добавлять в свои тренировки занятия с фитнес - резинкой?
8. Всю жизнь … я танцевала.
9. Нет отговоркам: мы повышаем уровень физической активности.
10. Сейчас, когда мы ещё не совсем привыкли к холоду, это особенно актуально.
11. Гибкость тазобедренных суставов для возраста 40+.
12. Мадоу ЦРР д/с 14.
13. Наш долгожданный фестиваль здорового образа жизни завершился!
14. Физкульт. Ходили мы тут давеча в энтот ваш фитнес - зал.
15. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
16. Эпизод 844. Обман на КВАРТИРЫ.
17. Комплекс для разминки или зарядки.
18. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
19. Профессиональный фитнес - тренер - это специалист, который имеет соответствующее образование и опыт работы в сфере физической подготовки.
20. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
21. Моя супер - простая и супер - эффективная тренировка для ягодиц: всего 4 упражнения, но каждое на вес золота.
22. Без чего же я не представляю свои тренировки?
23. Эпизод 735. Осужденный подражатель.
24. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
25. Говорить о питании нужно, важно, необходимо, это наше здоровье.
26. Немного дельных советов:
27. Воскресная группа ОФП (общая физическая подготовка).
28. Музыка, движение, улыбка - вот простой, но мощный рецепт отличного настроения!
29. Эпизод 587. Медвежья угроза.
30. Наконец - то могу рассказать про свою подругу.
31. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
32. Фитнес-клуб "Фаворит" встречал в эту субботу гостей, семьи участников специальной военной операции.
33. Когда я создавала арт хаус, я мечтала не просто о студии танца и фитнеса.
34. Высокобелковый салат для легкого утра и минуса на весах.
35. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
36. Эпизод 484. Пик гибели.
37. Хочешь быть здоровым, счастливым и красивым?
38. Основные мышечные группы в бодибилдинге и фитнесе.
39. Эпизод 462. Встанем" в Пхеньяне.
40. База силы и здоровья - подтягивания.
41. Никаких фитнес-клубов и платных тренеров - в Ссср всё было по-настоящему и от души.
42. Ленивые голубцы с булгуром.
43. Прокачай мозг ребенка: 3 простых упражнения, которые творят чудеса!
44. Мой подход к снижению веса.
45. Эпизод 394. Дочь звезды о своих сомнениях.
46. В прямом эфире провели очень мягкую практику.
47. "Ку-ку, сколько мне осталось?
48. 21 день без тренировок!
49. В субботу, 26 июля, в 9: 00 состоится онлайн - занятие по пранаяме.
50. Анна хилькевич решила изменить имя своей младшей дочери.