Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Крови при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
2. Почему я не провожу степ - аэробику?
3. Кажется, мой пёс решил пошутить надо мной.
4. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
5. Эпизод 975. Домашний тигр.
6. Коллектив клубов фитнес мастер и леди фитнес от всего сердца благодарят вас за то, что были с нами в 2025 году!
7. Касторовое масло - это мощное средство для очищения организма, которое использовали издавна.
8. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
9. Психология и фитнес - влияние тренировок на настроение.
10. В детстве я эстафеты и всякое командное ненавидела.
11. Эпизод 916. Шесть лет без проверки.
12. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
13. Агата муцениеце стала мамой в третий раз.
14. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
15. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
16. Под знаком стрельца.
17. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
18. Кому нельзя тренироваться?
19. Как восстанавливаться правильно после тяжелой травмы или операции?
20. Эксперты утверждают, что дело в позах - некоторые из них нагружают ягодицы и бёдра даже сильнее традиционных упражнений.
21. Комплексный центр "Можайский", г. Можайск.
22. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
23. Сон на животе может навредить телу.
24. Ирина Дубцова впервые вышла в свет с новым возлюбленным - предпринимателем Иваном Петренко.
25. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
26. Моя подопечная переживала за этот старт, а в итоге всё получилось даже лучше, чем ожидали.
27. У меня есть онлайн - клуб женских практик - безопасное пространство, где вы сможете уделить внимание себе без суеты и лишних трат.
28. Это был, пожалуй, лучший мой отпуск, проведенный в гордом одиночестве и не где-нибудь, а в заполярье.
29. Вынесу из комментариев в продолжение темы про фитнесы.
30. И снова фокус на мышцы рук - а именно на трицепсы.
31. Вот структурированный вариант вашего комплекса для развития пластичности:
32. Очень частая проблема у тех, кто много сидит за компьютером или проводит часы за рулём - застой, скованность, неприятные ощущения в спине и шее.
33. Грамотная тренировка ягодиц от Филиппы франсон.
34. Эпизод 616. Необычный свч.
35. Некоторые участки нашего тела в повседневной жизни практически не работают и теряют тонус.
36. Вчера смотрела тренировку одного крепкого молодого парня.
37. Эпизод 515. Токовая опасность.
38. Дорогие мои, спешу поделиться с вами своей радостью!
39. Давайте раз и навсегда разберемся с парадоксом правильного питания.
40. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. "Что такое Pump?
43. Киану ривз - один из тех, кто ломает стереотипы о голливудских звёздах.
44. Мы убираем отёки!
45. Немного о вчерашнем дне физкультурника, который мы по традиции отмечаем каждый год и в этот день у нас физкультуры действительно очень очень много!
46. Август уже на пороге.
47. Компания October Group завершила монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
48. Сыроедение - это не только "Кушать Фрукты".
49. Обо мне: Стаж личных тренировок с 2017 года.
50. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.