Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Крови при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
2. Мнение. Готовлюсь к завтрему ….
3. Почему силовых тренировок недостаточно?
4. Ребята нашего детского сада на занятиях по дополнительному образованию "Фитнес Аэробика для Дошкольников" занимаются на фитболах.
5. Я фитнес тренер и эксперт по питанию, веду групповые тренировки по силовой аэробике.
6. Мама - волшебница, которая держит на своих плечах уют дома и заботу о близких.
7. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
8. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
9. Всю жизнь я борьбу с лишним весом веду.
10. Дмитрий Дибров роман с приятельницей бывшей жены Полины закрутил.
11. Как фитнес направление "Здоровая Спина" позудению способствует.
12. Многие горожане волнуются: что же теперь построят на месте снесенного недавно "Спорт Паласа" в приморском парке победы.
13. А знаете, где я часто задерживаюсь после работы?
14. Простейший и невероятно вкусный десерт, который можно приготовить за пару минут.
15. Подтянутые ягодицы - это цель, к которой стремится множество людей, особенно тех, кто занимается фитнесом и следит за своим телом.
16. Упражнение для растяжки подъемов стоп - натянуть фитнес - резинку и терпеть, сколько сможете.
17. Интенсивные тренировки пресса с отягощениями увеличат мышцы пресса, что приведет к небольшому увеличению талии, но это изменение незначительно.
18. Американский блогер в арзамасском фитнес-клубе потренировался.
19. Почему занятия фитнесом вместе с второй половинкой отношения укрепляют?
20. Эпизод 770. Огненная беда.
21. Эпизод 754. Спасение из огня.
22. Родительское собрание в детском саду: "Мозговой Фитнес: Секреты Нейрогимнастики".
23. 24 октября в гимнастическом зале центра детского творчества прошел муниципальный фестиваль по фитнес - аэробике "Фитнес - Трофи".
24. Эпизод 719. Опасный водитель.
25. Эпизод 716. Романтический спуск.
26. Спорт и лишний вес.
27. Немного дельных советов:
28. У многих дома с детства и во взрослом возрасте есть обруч.
29. Эпизод 639. Серьезное дтп.
30. Эндорфин - гормон счастья.
31. На этой неделе фок "Прикамье" посетила съемочная группа телеканала БСТ.
32. Спорт и энергия: как тренировки помогают быть "в Ресурсе"?
33. Рельефные руки. Решение в 4 х упражнениях.
34. Этот комплекс из 4 упражнений для плоского живота и тонкой талии.
35. Венгрия привет! Наш пациент с корабля на бал!
36. Что такое белок и зачем он организму нужен?
37. Эпизод 524. Предотвращенный взрыв.
38. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
39. Открытые онлайн - тренировки на первой недели осени.
40. 1. я начала много внимания уделять своему рациону.
41. Карина андоленко: актриса, покоряющая сердца.
42. На прошлой неделе я наконец - то забрела в тренажёрный зал.
43. Лето с градом чудес.
44. Август уже на пороге.
45. October Group полностью завершил монолитный каркас 15-этажного клубного дома King & Sons.
46. Я не люблю ходить в спортзал ….
47. Физическая активность - одна из главных составляющих здорового образа жизни, особенно для жителей города.
48. Скандальная по чемпионка по пауэрлифтингу стефи Коэн арестована за нанесение побоев.
49. Когда поход в фитнес-клуб с подругой публичным скандалом обернулся.
50. В связи с закрытием зала на Старцева, мне почти ежедневно поступают вопросы.