Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Крови при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Как понять, что актёр/актриса относится к своей роли с максимальной отдачей?
2. Тренировки - это инвестиция.
3. Мать семерых детей под следствием: до трех лет колонии.
4. Иногда мне кажется, что я не человек.
5. В России хотят ввести дресс - код в спортзалах.
6. 50-Летнего Тоби магуайра все чаще видят в компании 20-летней модели и блогерши мишки Силвы.
7. Орбакайте из-за мужа попала в неловкую ситуацию в куршевеле: всех подняли на уши.
8. Тибетская гормональная гимнастика.
9. Отжимания как биомеханический и нейромышечный тест плечевого пояса и корпуса.
10. Я частенько слышу: "ну конечно, тебе легко говорить, ты ж спортсменка, вон какая фигура у тебя, генетика.
11. Энергия, смех и здоровье: в нашем саду прошел день дошкольного фитнеса!
12. 30 января отмечается день дошкольного фитнеса.
13. Йога для многих с физическими упражнениями ассоциируется.
14. Последний день января.
15. Дофаминовые шаги дома: фитнес - тренд или рабочая тренировка?
16. Не знаете, с какого направления начать?
17. Не становись "Лучшей Версией Себя"!
18. 2016 год. Год, который изменил всё.
19. Аня пересильд кратко и решительно ответила всем критикам.
20. Эпизод 975. Домашний тигр.
21. Чем ближе 31 декабря, тем громче в голове звучит вопрос: "какими будут мои цели в новом году?
22. Что на самом деле происходит на занятиях?
23. В том случае, если хотите, чтобы ваши бедра оставались сильными и стабильными на всю жизнь, выполните эту простую последовательность упражнений.
24. Эпизод 949. Опасный снаряд.
25. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
26. Делюсь актуальными фото.
27. Иммерсивный фитнес: спорт как игра.
28. С одной стороны, кажется, что мы много работаем, но если посмотреть только на статистику за неделю, то как будто бы этого недостаточно.
29. История любви Грейс Джонс и Дольфа лундгрена началась в Нью-йорке, где он, ещё будучи студентом - химиком, подрабатывал вышибалой в клубе.
30. Каждый год я участвую в подготовке подарков к новому году для деток из детских домов и социальных приютов мурманской области.
31. Потрясающая тренировка на плечи и руки.
32. В последние пару дней много чего новенького было.
33. Самые простые, но регулярные движения - это лучшая профилактика для ваших ножек.
34. Эпизод 866. Опасный сюрприз.
35. Эпизод 857. Огненный ужас.
36. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
37. Дофамин дэнс - танцы, сжигающие стресс и калории, возвращающие женственность и радость для женщин, готовых к переменам.
38. Когда не сговариваясь, пришли на тренировку в одной цветовой гамме.
39. 3 метаболические ошибки, которые мешают женщинам развивать мышцы и застревают в прогрессе.
40. Топ - 3 самых абсурдных фитнес - факта, в которые трудно поверить:
41. Международный спортивный форум "Россия - Спортивная Держава".
42. Эпизод 773. Они ответят за это.
43. Это божественно - когда внутри столько энергии, что хочется сиять!
44. Многие думают, что похудение - это только про ограничения в еде.
45. Кто нужен мне?
46. Сначала ты получаешь удовольствие от самого процесса тренировки - от движения, энергии, музыки.
47. Эпизод 679. Трагический конфликт.
48. Йога для бодибилдеров: секрет гибкости, восстановления и долгого прогресса.
49. Я не отношу себя ни к адептам волшебного пендаля, ни к адептам сосисочного дерева.
50. Фитнес: путь к здоровому телу и духу.