Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Крови при ожирении

Вопросом «Как сбросить лишние килограммы?» задаются многие. Лишний вес, помимо психологического дискомфорта, влечет за собой высокий риск возникновения хронических заболеваний. Первыми страдают сердце, сосуды, эндокринная система.

Причинами лишнего веса могут стать:

получение с пищей большей энергии, чем расходуется организмомзаболевания органов пищеварениянарушения уровня гормонов

От баланса гормонов зависит изменения фигуры.

Последние обновления на сайте:

1. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
2. Тренировки - это один из вариантов физической активности.
3. Знакомо чувство, когда после двух недель в зале и салата на ужин вес стоит на месте, а сил уже нет?
4. Редактированное фото в цвете звезды силовых видов спорта и бодибилдинга эбби стоктон, на выставке физической культуры Вика танни, 1946 год.
5. Эпизод 936. Конный конфликт.
6. Всем привет! Давно мечтаете начать посещать занятия в фитнес клубе.
7. Масштабная зож - конференция в Кирове.
8. Энергия появляется, когда начинаешь двигаться, а не когда ждёшь вдохновения.
9. Эпизод 876. Люковое мстя.
10. Половой акт ягодицы лучше тренажёров подтягивает.
11. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
12. Эпизод 858. Космический полет.
13. Банджи - это безопасно.
14. Виталий гогунский откровенно о своих чувствах к дочери Милане рассказал.
15. Эпизод 847. Находка в общежитии.
16. Мы хотим поделиться отличными новостями!
17. Свой персональный тренер для велотренажера.
18. Жевательные мышцы и истончение жировых пакетов: почему "Лицо Уходит Вниз".
19. Твой двор - твой тренажёр.
20. В бассейне тело теряет большую часть своего веса - движения становятся мягкими, разгруженными, почти невесомыми.
21. Энергетический прогноз архангелов.
22. Запрись на кухне - первая заповедь для приготовления груды блинов.
23. Без чего же я не представляю свои тренировки?
24. Начни ходить в спортзал, тем более у тебя большой фитнес комплекс через дорогу.
25. Прекрасная мысль - будто приглашение телу и душе отпустить всё перед сном.
26. Эпизод 692. Серия преступлений.
27. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
28. 2 моих любимых направления, которые я веду, и они как база для меня.
29. Эпизод 634. Новый житель зоопарка.
30. Понедельник 18-00 фитнес ( степы, гантели, фитнес - мячи, валики), 19-00 кардио тренировка.
31. Вчера, наш фитнес клуб "Re Форма" сдавали нормативы ГТО.
32. Эпизод 598. Баранья беда.
33. Фитнес - бабушка в Туле пробежала 5 км и стала первой.
34. Здоровье человека в 21 веке - складывается из множества факторов, влияющих друг на друга!
35. Когда я была маленькой, мама часто просила меня: "посмотри, я выгляжу лучше этой женщины?
36. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
37. Мастер-класс для действующих спортсменов федерации бодибилдинга луганской народной республики провел тренер по бодибилдингу Денис Капустин.
38. Мое направление как фитнес - тренера.
39. Омлет с чечевицей и брокколи.
40. Дорогие коллеги и клиенты фитнес клуба "Грани"!
41. 30-Минутная интенсивная кардио - тренировка высокой интенсивности.
42. Август уже на пороге.
43. Это идеальное сочетание фитнеса и йоги, силовые упражнения вперемешку с растяжкой, кардионагрузка плюс релакс, улыбка и веселье вместе взятые!
44. Просто ходить - уже терапия.
45. Праздничная тренировка "Йогомания", посвященная дню рождения нашего фитнес - центра.
46. 19 июля на площадке около мбу "Ледовый Каток"юбилейный" прошла открытая тренировка по йоге.
47. Сила спины: почему это важно и как ее развивать.
48. Японский омлет "Тамаго" с творогом и шпинатом.
49. Топ-10 упражнений для укрепления тела: эффективные способы стать сильнее
50. Эффективное упражнение против аритмии: простое видео-решение