Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Курс для изменения

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Что поможет ребенку расти здоровым?
2. Берлин шаг к реальному гендерному равенству сделал.
3. Марина анисина высказалась предельно откровенно о ситуации с Анастасией Волочковой.
4. "Кирилл, я вешу 70 кг, как набрать?
5. Том харди в очередной раз доказал, что он крут не только на экране, но и на татами.
6. Нет тренера = нет прогресса.
7. Занятия спортом - это залог красоты и здоровья.
8. Интересные цитаты из библии.
9. "2026-й - это новый 2016-й".
10. Матери раскрывают ужасы родов в российских клиниках.
11. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
12. Что это за странная новогодняя традиция - исполнять песню "Кукареку" в программе "голубой огонёк"?
13. Зимний холод, пасмурная погода, дождик и длительные праздники отрицательно сказываются на нашей двигательной активности.
14. Подруга Андрея Аршавина появилась на фото, где она держит на руках их годовалую дочь, показывая её лицо.
15. Хватит одного раза: новые данные о необходимом объеме физических нагрузок.
16. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
17. Эпизод 941. Пушистый пожар.
18. Эпизод 913. Московский визит.
19. В Риме разыгралась почти кинематографичная сцена.
20. Эпизод 901. Собачье противостояние.
21. Я мама особенного ребёнка.
22. Новый американский кроссовер Hoist в нашем фитнес-клубе.
23. Секс тренирует ягодицы лучше, чем приседания и спортзал - об этом прямо говорят фитнес - тренеры.
24. Сила bоли. Кaк ее paзвивaть и тренировaть?
25. Карина кросс поделилась результатами шести лет тренировок и полного отказа от филлеров.
26. Мадоу ЦРР д/с 14.
27. В ходе рабочего визита депутат госдумы Татьяна Дьяконова побывала на производстве ООО НВК "Добрые Воды".
28. В нижнем Новгороде мы настоящими исследователями стали!
29. В рамках проекта "мы - юные спортсмены!
30. Комплекс, который работает в положении сидя.
31. Еще одно из событий ноября - форум "Россия - Спортивная Держава".
32. Наша многодетная мама глазева варвара Анатольевна со своими любимыми и дружными детьми.
33. DO What Makes YOU Happy.
34. Эпизод 795. Особенности дружбы.
35. "Фитнес для Всех" с Людмилой остроуховой.
36. Групповые фитнес - программы ( разбираемся в программах).
37. Нет результата в фитнесе?
38. Танцевать - это не про умение.
39. Фитнес - выспышка: девушка уснула после 5 минут тренировки.
40. В пожилом возрасте полезны любые виды физической активности, которые учитывают состояние здоровья.
41. Ислентьева Дарья. В 3.
42. Самое важное - напоминание.
43. Вот как можно структурировать вашу тренировку для максимальной эффективности:
44. Вдох - выдох, улыбка ….
45. В детском саду стартовал кружок "Детский Фитнес" (руководитель паздникова варвара Николаевна.
46. Почему наши ровесники ломаются в 30, а студенты - уже в 18?
47. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
48. В фитнес - студии "Фитника".
49. У меня есть традиция, я хожу на тренировки, в других городах если есть возможность.
50. Эпизод 520. Дорожное происшествие.