Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Курс для изменения

Женщинам гораздо легче прочитать скучную книгу, чем выдержать недельную диету.

Преодолеть себя и похудеть. Как легко заставить себя похудеть в домашних условиях

Что же нам мешает начать путь к стройности? Какие барьеры нас останавливают и возможно ли их преодолеть? Как все-таки заставить себя похудеть?

Психология в помощь: снимаем психологические барьеры

Для многих из нас диета – это вечный голод с изнуряющими физическими упражнениями. Отсюда и возникает…

Последние обновления на сайте:

1. Что я усвоила за 10 лет фитнеса?
2. Почему никто не отреагировал?
3. Анна Вепринцева ведет фитнес - аэробику.
4. Здравствуйте всем. Подскажите кто может встречался с такой проблемой как фитнес зал в престроенном к дому помещение.
5. Вместо 3 х бургеров - один - это принцип, с которого можно начать путь к стройности, если до этого с питанием все было прямо не очень.
6. Мы искренне признательны завершающемуся 2025 году!
7. От всей души мы поздравляем вас со светлым праздником рождества христова!
8. Виталий гогунский о дочери Милане рассказал.
9. 4 января в 12.
10. Польза тренировок с фитнес - резинкой?
11. От_подписчицы@Natural_Faces.
12. Эпизод 970. Неожиданное пламя.
13. Дорогие гости! Мы поздравляем вас с наступающим новым годом!
14. Исследование мозга почти 5 тысяч человек с помощью МРТ привело учёных к любопытному выводу.
15. Хотите сильное, спортивное и эстетичное тело?
16. Завершающая тренировка в секции "Детского Фитнеса" в этом году прошла весело и задорно!
17. С днём рождения нашего креативного контент - менеджера фитнес-клуба Energy!
18. Почему силовых тренировок недостаточно?
19. Групповые фитнес - тренировки в цфкис универспорт!
20. Знаете ли вы, что мозг можно тренировать, как мышцы?
21. На фото мне лет 19-20.
22. Начни утро с этого простого комплекса упражнений - и почувствуй, как тело просыпается вместе с тобой.
23. Эпизод 874. Спортивный лидер.
24. Что взять с собой в первую поездку на велосипеде Reverse: чек-лист аксессуаров
25. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с тренером.
26. Fitrock - это рок - концерт в формате фитнес - тренировки.
27. Сон на животе может навредить телу.
28. Хотите тренироваться с тренером, который вкладывает душу?
29. Алиса Шмидт, 26 лет, признана самой красивой спортсменкой мира по версии Busted Coverage.
30. Санкт-петербург очень насыщенный на эмоции был.
31. Рубрика "Мифы В Фитнесе".
32. Аэройога - это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку.
33. К нам недавно подошла клиентка и сказала: "как же здорово, что у вас есть дневные тренировки!
34. Для себя новый фитнес-клуб - собственную квартиру открыла!
35. Как сходить в магазин за хлебушком и остаться сухим или навязанные спа - процедуры.
36. В преддверии дня учителя, 3 октября, наши юные спортсмены из объединения "Спортивные Дети" отправились в настоящий фитнес - рейд!
37. Архив силы: тренировочный протокол Брюса ли, 1965.
38. В последнюю субботу сентября 27.
39. Эпизод 581. Садовые успехи.
40. Фитнес - тренер - это не просто профессия, а настоящее состояние души.
41. Тренеры фок "Сухона" Дарья ветюкова и Валентина капелькина объявили о старте нового фитнес сезона с 8 сентября!
42. Эпизод 523. Ночной гул.
43. Ломаете голову, как увлечь детей фитнесом?
44. Эпизод 503. Ожидание пополнения.
45. Всем привет, пришла и моя очередь спросить у вас совета.
46. Эпизод 450. Операция на ГЛУБИНЕ.
47. Семья коленовых из кургана вновь представит курганскую область на всероссийском фестивале ГТО.
48. Спешка в фитнесе ни к чему, но это не значит, что заниматься нужно по полтора - два часа короткие практики тоже эффективны.
49. В преддверии дня физкультурника девушки из группы фитнеса городского дома культуры присоединились к флешмобу "Большая Зарядка".
50. Эпизод 405. Новые опасности в СЕТИ.